Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Luleå klart för SM-final

Luleå klart för SM-final

Publicerad: 25/4, 2017

Man har sett Luleå:s damer spela fyra raka finaler men utan att själv få vara med, så det här ska bli mäktigt, säger Rönnqvist. Hemmalaget var starkas...

Läs mer »
Tåg krockade med bil – en person klämdes fast

Tåg krockade med bil – en person klämdes fast

Publicerad: 25/4, 2017

Den andra hade klämts fast och behövde klippas loss, men jag kan inte uttala mig om hur allvarligt skadad den personen är, säger Tomas Lindström, inre...

Läs mer »
Stärk skyddet för personer med skyddad identitet”

Stärk skyddet för personer med skyddad identitet”

Publicerad: 25/4, 2017

För snart två år sedan blev Alliansens utredning om förstärkt skydd för personer med skyddad identitet klar. Men hittills har ingenting hänt. Det är a...

Läs mer »
Ny lördagsunderhållning med Carolina Klüft och Micke Lei...

Ny lördagsunderhållning med Carolina Klüft och Micke Lei...

Publicerad: 25/4, 2017

I Duellen gäller det för lagen i studion och för tv-publiken att gissa rätt om vem som vinner i utmaningar såsom tio barn i dragkamp mot Sveriges star...

Läs mer »
Persson ny tvåa i JVM

Persson ny tvåa i JVM

Publicerad: 24/4, 2017

Fartmässigt matchade Mikael Persson segrarna. Men Persson vurpade någon gång för mycket och tvingades nöja sig med en tredje- och en andraplats i Span...

Läs mer »
Ny pallplats för Markus

Ny pallplats för Markus

Publicerad: 24/4, 2017

Det skulle räcka med en Strongman-gren för att ta knäcken av de allra flesta. Vid Växjö Strongman Skjukamp tävlade atleterna som namnet antyder i sju ...

Läs mer »
Ökad arbetsglädje kan ge höjt välstånd på köpet”

Ökad arbetsglädje kan ge höjt välstånd på köpet”

Publicerad: 24/4, 2017

Därför är det problematiskt att välbefinnandet i arbetet trendmässigt har minskat i Sverige sedan slutet av 1980-talet. Det gäller för alla utbildning...

Läs mer »
Oväder på väg in över Sverige

Oväder på väg in över Sverige

Publicerad: 23/4, 2017

Men under tisdagen fortsätter det österut och stora delar av Sverige drabbas. Det kommer att dra förbi Stockholm och östkusten söderut och vidare ut ö...

Läs mer »
Landslagsbasen: ”Värsta skräckfilmen”

Landslagsbasen: ”Värsta skräckfilmen”

Publicerad: 23/4, 2017

Man känner för honom. Vi såg bilderna inför lottningen och det var som att det vred sig i magen. Det var som värsta sortens skräckfilm, det såg otäckt...

Läs mer »
Jobben största frågan i Le Pens starkaste fäste

Jobben största frågan i Le Pens starkaste fäste

Publicerad: 23/4, 2017

Sverige. Jobben största frågan i Le Pens starkaste fäste. Publicerad 05:28. Annie Wannepain (till vänster) ... Och här har du en till som röstar på he...

Läs mer »
10 höjdare runt fantastiska Gardasjön

10 höjdare runt fantastiska Gardasjön

Publicerad: 23/4, 2017

I trakterna strax öster om Gardasjön görs flera av Italiens mest berömda viner – med det kraftfulla Amaronevinet som det mest berömda. Närmre sjöstran...

Läs mer »
Mentala styrkan tog Caroline "Beppo" Gustafsson till EM ...

Mentala styrkan tog Caroline "Beppo" Gustafsson till EM ...

Publicerad: 21/4, 2017

Vanligtvis när man tävlar i crossfit får man aldrig veta vilka övningar som ska utföras, men just vid EM får man veta vilka events som gäller ett par ...

Läs mer »
Kvinnorna överger MP: "Bekymmersamt"

Kvinnorna överger MP: "Bekymmersamt"

Publicerad: 20/4, 2017

Det är bland kvinnor som Miljöpartiet har varit som starkast, så att partiet försvagas där är bekymmersamt för dem, säger Peter Santesson, chef för op...

Läs mer »
Hela reportaget om de PFAS-drabbade i USA

Hela reportaget om de PFAS-drabbade i USA

Publicerad: 19/4, 2017

Den amerikanska kemijätten DuPont har lovat betala ut mer än sex miljarder kronor till 3500 personer som stämt företaget för att ha förgiftat deras dr...

Läs mer »
Fortsatt kartläggning av PFAS

Fortsatt kartläggning av PFAS

Publicerad: 19/4, 2017

Foto: Niklas Zackrisson/Sveriges Radio. Naturvårdsverket fortsätter ... PFAS består av kemiskt framställda kolkedjor bundna till flouratomer, en av de...

Läs mer »
Så får dina vänner dig att springa fortare och längre

Så får dina vänner dig att springa fortare och längre

Publicerad: 19/4, 2017

Löpning är smittsamt och inspirerande, men bara om den utförs av rätt person. Män inspireras av både män och kvinnor, medan kvinnor främst inspireras ...

Läs mer »
Finns i både brandskum och smink – nu ska PFAS kartläggas

Finns i både brandskum och smink – nu ska PFAS kartläggas

Publicerad: 19/4, 2017

Foto: Niklas Zackrisson/Sveriges Radio. Naturvårdsverket kartlägger ... PFAS består av kemiskt framställda kolkedjor bundna till flouratomer, en av de...

Läs mer »
Jimmy Johansson fixade pallplats i Sydafrika

Jimmy Johansson fixade pallplats i Sydafrika

Publicerad: 19/4, 2017

... innebär att han är klar för VM-finalen i 105-kilosklassen senare i höst. Innan dess väntar dock SM på Jimmys hemmaplan i Årjäng den 19 augusti, dä...

Läs mer »
Youtuber låter inte näthatarna vinna

Youtuber låter inte näthatarna vinna

Publicerad: 18/4, 2017

Joakim Hallgren har blivit känd i sina hemtrakter för att lägga upp roliga klipp på Youtube, bland annat när han äter världens starkaste chili. Han ha...

Läs mer »
En timmes löpning kan förlänga ditt liv med sju timmar

En timmes löpning kan förlänga ditt liv med sju timmar

Publicerad: 18/4, 2017

Inte så konstigt när man tittar på statistiken – antal människor som diagnostiseras med adhd ökar drastiskt i vår del av världen (15 procent av alla p...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Lotta Edling ny chef inom Bonnier News och Peter Fellman...

Lotta Edling ny chef inom Bonnier News och Peter Fellman...

Publicerad: 12/6, 2018

”Jag ser fram mot att få jobba i en publicistisk roll inom Bonnier News och med några av Sveriges starkaste medievarumärken. Jag kommer såklart även a...

Läs mer »
Här kan man se studentflaken på fredag

Här kan man se studentflaken på fredag

Publicerad: 12/6, 2018

Jag vet inte hur många flak det blir, men från Västerhöjd är nog alla klasser med och vad jag hört gäller det samma även de övriga gymnasieskolorna, s...

Läs mer »
Bildspecial: Mullhyttebornas fängslande reseberättelse f...

Bildspecial: Mullhyttebornas fängslande reseberättelse f...

Publicerad: 12/6, 2018

Men Sverige och Schweiz är kvar. De sammanträder regelbundet och går igenom läget vid gränsen vid det här bordet, säger Berith. 1975 fick Sverige sin ...

Läs mer »
Prognos: Stort sug efter arbetskraft i byggbranschen

Prognos: Stort sug efter arbetskraft i byggbranschen

Publicerad: 12/6, 2018

Sysselsättningstrenden uppgår till +4 procent, svagt positivt, vilket samtidigt är en minskning med sju procentenheter jämfört med samma period förra ...

Läs mer »
Jordan B Petersons svenska fans: ”Han säger det man tänk...

Jordan B Petersons svenska fans: ”Han säger det man tänk...

Publicerad: 11/6, 2018

Även i Sverige har Jordan B Peterson fått en trogen följarskara. Peterson ses bland dem som någon som säger som det är, utan att linda in det för att ...

Läs mer »
Kraftsporten som gav blodad tand

Kraftsporten som gav blodad tand

Publicerad: 10/6, 2018

I början av juni avslutades EM i armbrytning i Bulgarien. Emma Brånn, Peter Brännström och Johanna Falkenström, från armbrytningsklubben Stil armbrytn...

Läs mer »
Flyktingens foton visar verkligheten

Flyktingens foton visar verkligheten

Publicerad: 10/6, 2018

En av utställningens starkaste bilder visar ett par sandaler som står i en blodpöl. Furqan tog fotografiet efter ett av alla ... för att söka asyl i l...

Läs mer »
Sebastian Larsson elfte man i hundraklubben

Sebastian Larsson elfte man i hundraklubben

Publicerad: 9/6, 2018

TT: Vilka är dina starkaste minnen? Jag har inte funderat så mycket ... Nederländerna ledde som mest med tre bollar i den första halvleken, men Sverig...

Läs mer »
LIVE: Sverige–Peru – genrep inför fotbolls-VM

LIVE: Sverige–Peru – genrep inför fotbolls-VM

Publicerad: 9/6, 2018

Stod för en grym insats i kvalet, men åkte på en skada i vintras och missade nästan hela våren. Kommer han i matchform bör Sverige ändå inte oroa sig....

Läs mer »
DN Debatt. ”Domstolens skäl att säga nej till Nobel Cent...

DN Debatt. ”Domstolens skäl att säga nej till Nobel Cent...

Publicerad: 8/6, 2018

Sverige är en liten nation, men med stort intellektuellt kapital. Det kapitalet har vi byggt upp tack vare satsningar på forskning, utbildning och sam...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK