Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Oväntade vanor som förbränner lika mycket som en löptur

Oväntade vanor som förbränner lika mycket som en löptur

Publicerad: 17/5, 2017

Inte så konstigt när man tittar på statistiken – antal människor som diagnostiseras med adhd ökar drastiskt i vår del av världen (15 procent av alla p...

Läs mer »
På Konstfacks vårutställning är kollage av återbrukat ma...

På Konstfacks vårutställning är kollage av återbrukat ma...

Publicerad: 17/5, 2017

Varje år, påpekar Alges, skjuts 80 000 älgar i Sverige, men bara 55 procent av djuret används som föda. Genom att ta tillvara ... Ett av vårutställnin...

Läs mer »
Hudläkaren varnar: Skydda dig mot solen

Hudläkaren varnar: Skydda dig mot solen

Publicerad: 16/5, 2017

Sommaren närmar sig och vi svenskar vill gärna med vårt lynniga nordiska klimat dra nytta av varenda solglimt, och med fortsatt intensivt resande till...

Läs mer »
Digitalgurun: "Släppte blicken från bollen"

Digitalgurun: "Släppte blicken från bollen"

Publicerad: 16/5, 2017

Sverige har alltid haft rykte för att vara i framkant när det gäller digitalt och internet. ... Men han poängterar att det är viktigt för folk att vet...

Läs mer »
Vi vill inte se Trumps marinkår i Göteborg

Vi vill inte se Trumps marinkår i Göteborg

Publicerad: 15/5, 2017

Men för alla göteborgares säkerhet så är den här övningen ingenting staden ska stödja. Vi håller med Ransgård om att Göteborgs hamn är av stor betydel...

Läs mer »
Wikegård sågar Tre Kronors superlagdel

Wikegård sågar Tre Kronors superlagdel

Publicerad: 14/5, 2017

Tre Kronor har tidernas stjärntätaste backuppsättning under VM-turneringen i Köln/Paris och defensiven har målats upp som truppens starkaste lagdel. M...

Läs mer »
Debatt: "Reepalu kapitulerar i kvalitetsfrågan"

Debatt: "Reepalu kapitulerar i kvalitetsfrågan"

Publicerad: 14/5, 2017

Den 9 juni är det 25 år sedan Sveriges riksdag tog beslut om att införa skolpeng. En reform som innebär att vem som helst, oavsett ekonomi, får möjlig...

Läs mer »
När Magnus Samuelsson gjorde mäktig comeback och ägde en...

När Magnus Samuelsson gjorde mäktig comeback och ägde en...

Publicerad: 14/5, 2017

1998 kom sedan första och enda vinsten när Samuelsson triumferade i mästerskapet i Marocko och fick titulera sig världens starkaste man under ett helt...

Läs mer »
U21-serierna splittrar elitklubbarna: ”Kommer alltid att...

U21-serierna splittrar elitklubbarna: ”Kommer alltid att...

Publicerad: 13/5, 2017

Talangutvecklingen i Sverige går framåt. Det är viktigt att ha mer tålamod med ... Vi har runt 20 man i ett A-lag. De som inte får spela i superettan ...

Läs mer »
Fallet Kevin är det vidrigaste jag någonsin sett i svens...

Fallet Kevin är det vidrigaste jag någonsin sett i svens...

Publicerad: 13/5, 2017

Det är omöjligt att inte tänka på den när man nu ser SVT:s och Dan Josefssons serie om Kevin-fallet. Första avsnittet ... Det är kanske det starkaste ...

Läs mer »
Vinter-OS-truppen tar form på Kreta

Vinter-OS-truppen tar form på Kreta

Publicerad: 13/5, 2017

Det är ju inledningen på en försäsong, och här kan man cykla, åka rullskidor och styrketräna – sådan träning som man gör under sommaren. Det kan man g...

Läs mer »
Å/T storspelade mot FFK - Kusturica: "Vi krigade ner dem"

Å/T storspelade mot FFK - Kusturica: "Vi krigade ner dem"

Publicerad: 12/5, 2017

Det är i luftrummet jag är som starkast. Men det var inte bara i målet som Åsarp/trädet storspelade. På bortalagets vänsterkant fanns Elvedin Kustrica...

Läs mer »
:Food Pharmacy: Bönröran som gör underverk för blodsockret

:Food Pharmacy: Bönröran som gör underverk för blodsockret

Publicerad: 12/5, 2017

Inte så konstigt när man tittar på statistiken – antal människor som diagnostiseras med adhd ökar drastiskt i vår del av världen (15 procent av alla p...

Läs mer »
Matilda Molander: Franska väljare är inte som vi tror

Matilda Molander: Franska väljare är inte som vi tror

Publicerad: 11/5, 2017

Samma visa har hörts i Sverige, att benägenheten att rösta på främlingsfientliga partier beror av hur många grannar man har. ... Ett liknande mönster ...

Läs mer »
Nordea varnar för flykt från Sverige

Nordea varnar för flykt från Sverige

Publicerad: 11/5, 2017

Casper von Koskull menar att svenska myndigheter inte ska skrämmas av de organisatoriska förändringar som gjort Sverige till hemvist för Nordea. ”Det ...

Läs mer »
Tuffa tider väntar kommunerna

Tuffa tider väntar kommunerna

Publicerad: 10/5, 2017

Kommunernas resultat för 2016 var det starkaste någonsin. Desto värre blir situationen de ... Sveriges Kommuner och Landsting (SKL) varnar i sin rappo...

Läs mer »
SKL varnar: Kraftigt underskott i kommunerna

SKL varnar: Kraftigt underskott i kommunerna

Publicerad: 10/5, 2017

I SKL:s prognos skriver man att de beräknade kostnaderna ökar med 67 miljarder mer än de beräknade intäkterna. Detta med oförändrat skatteuttag fram t...

Läs mer »
SKL varnar för underskott på 40 miljarder

SKL varnar för underskott på 40 miljarder

Publicerad: 10/5, 2017

SKL varnar för underskott på 40 miljarder. Kommunernas resultat för 2016 var det starkaste någonsin. Men situationen försämras de närmaste åren. Sveri...

Läs mer »
Nunstedt: Det är två timmar vi aldrig får tillbaka

Nunstedt: Det är två timmar vi aldrig får tillbaka

Publicerad: 10/5, 2017

Jag ska inte påstå att jag längtar tillbaka till den tiden, men det här var ju faktiskt aldrig spännande. Det är förstås fullt möjligt att Robin ... U...

Läs mer »
Bengtsson: "Lite pirr är det allt"

Bengtsson: "Lite pirr är det allt"

Publicerad: 9/5, 2017

Då var man lite mer lugn. Men nu är det ju verkligen skarpt läge, säger Robin Bengtsson. I semifinalen tävlar 18 länder – 10 av dem går till finalen p...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Creative Summit: ”Så fungerar världens mest inspirerande...

Creative Summit: ”Så fungerar världens mest inspirerande...

Publicerad: 19/6, 2018

Idag genomförs konferensen Creative Summit på Nordanå i Skellefteå med temat ”Framtidens arbete”. En av talarna var Pim de Morree från Corporate Rebel...

Läs mer »
Tyskland i krismöte inför måstematchen mot Sverige i fot...

Tyskland i krismöte inför måstematchen mot Sverige i fot...

Publicerad: 19/6, 2018

Moskva. Tyskland stängde in sig efter chockförlusten mot Mexiko i öppningsmatchen i söndags. Stängde träningen i måndags, och på tisdagen höll lagkapt...

Läs mer »
Fysiska vårdcentraler ratar patienter från Kry och Min D...

Fysiska vårdcentraler ratar patienter från Kry och Min D...

Publicerad: 19/6, 2018

I Sverige finns det i dag en rad aktörer som erbjuder olika typer av digitala vårdalternativ, men de två starkast lysande stjärnorna är just nätläkarn...

Läs mer »
Drömscenariot: Går vidare på kryss

Drömscenariot: Går vidare på kryss

Publicerad: 19/6, 2018

Den öppnar till och med för ett drömscenario där både Sverige och Mexiko går vidare via oavgjort i sista omgången. – Vi har alla chanser i världen nu,...

Läs mer »
Här finns länets starkaste bank

Här finns länets starkaste bank

Publicerad: 18/6, 2018

En förklaring till Kinda-Ydre sparbanks starka soliditet är att man inte har några aktieägare att ge utdelning till. Vinsten används i stället till at...

Läs mer »
Marknadsansvarig Sportspel

Marknadsansvarig Sportspel

Publicerad: 18/6, 2018

Vill du arbeta med några av Sveriges mest kända varumärken? Inför kommande omreglering av ... Svenska Spels portfölj för Sportspel består av några av ...

Läs mer »
VM under arbetstid – så gör vi

VM under arbetstid – så gör vi

Publicerad: 18/6, 2018

Vanligtvis en normal arbetsdag – men inte i VM-tider. Många planerar nämligen att "tjuvkika" på Sveriges debut, trots att det bryter mot anställningsa...

Läs mer »
Här är partiernas starkaste fästen

Här är partiernas starkaste fästen

Publicerad: 18/6, 2018

Det finns en stark vaneröstning i Sverige. Hälften ... För även om man tar hänsyn till andelen hög- och lågutbildade, arbetare och tjänstemän, infödda...

Läs mer »
Plusbetyg på alla spelare i Sveriges VM-grupp

Plusbetyg på alla spelare i Sveriges VM-grupp

Publicerad: 17/6, 2018

Hur bra är egentligen Ola Toivonen, Thomas Müller, Javier Hernández, Heung-Min Son och alla andra spelare i grupp F? Sportbladet har satt + -betyg och...

Läs mer »
De vinner i Cannes – om reklamarna får välja

De vinner i Cannes – om reklamarna får välja

Publicerad: 17/6, 2018

Sverige har ju inte någon självklar megahit i år men vi kan hoppas på många bäckar små, till exempel kissannonsen för Ikea, Edvard Munch-penslarna för...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK