Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Succé när Svenska Hjältar intog Globen

Succé när Svenska Hjältar intog Globen

Publicerad: 30/5, 2017

Vi har träffat ungdomar runt hela Sverige och vi har slagits av att de som är unga är mycket bättre än vad vi var när när vi var unga. De som säger at...

Läs mer »
IS krigstaktik på Filippinerna: Överraskande snabboffens...

IS krigstaktik på Filippinerna: Överraskande snabboffens...

Publicerad: 29/5, 2017

Terrorsekten IS aktiverar sina grupper på Filippinerna. Hårda strider utkämpas sedan en vecka tillbaka på landets näst största ö Mindanao och myndighe...

Läs mer »
Så blir House of Cards säsong 5 på Netflix

Så blir House of Cards säsong 5 på Netflix

Publicerad: 29/5, 2017

”House of Cards” satte Netflix på tv-kartan och är nu en av de starkaste pelarna i Netflix utbud. Den 30 maj 2017 har ... som Claire Underwood. Med i ...

Läs mer »
Därför spelar Håkan Hellström i Berlin

Därför spelar Håkan Hellström i Berlin

Publicerad: 27/5, 2017

När Håkan Hellström spelade i New York härom våren hade han första kvällen på sig en kopia av Lennons ikoniska New York City-tischa. Spelning nummer t...

Läs mer »
Starka Sara vill visa att alla duger

Starka Sara vill visa att alla duger

Publicerad: 26/5, 2017

Nu har hon lämnat tyngdlyftningen för styrkelyft och Strongman (Strongwoman). Hon tränar på nyöppnade gymmet Råstyrka i Växjö och satsar på att tävla ...

Läs mer »
Bil i krock med älg i Göteborg

Bil i krock med älg i Göteborg

Publicerad: 26/5, 2017

I jämförelse med Cosmonova så kommer upplevelsen att bli helt annorlunda. Det här är nästa generation. Det är en helt annan upplevelse där man på olik...

Läs mer »
Universeum vill bygga jättekupol på taket

Universeum vill bygga jättekupol på taket

Publicerad: 26/5, 2017

Vi vill absolut ha det färdigt senast 2021 men önskan är att det ska vara klart årsskiftet 2019-2020 vilket är väldigt snart. Det är en tajt tidsplan ...

Läs mer »
Svensk toppchef nära Trump

Svensk toppchef nära Trump

Publicerad: 25/5, 2017

Oberoende av vad man tycker om honom anser jag att det är bättre att vara på insidan av tältet än utanför. Min observation så här långt är att Donald ...

Läs mer »
Linn Ahborg om åldersskillnaden: "Det är pissigt..."

Linn Ahborg om åldersskillnaden: "Det är pissigt..."

Publicerad: 24/5, 2017

Linn Ahlborg, 17, är en av Sveriges största Youtubestjärnor och för varje dag som går växer hennes kanal. Linn har i skrivande ... "Jag har varit så o...

Läs mer »
På jakt efter den öländska floran

På jakt efter den öländska floran

Publicerad: 24/5, 2017

Här handlar det om att den starkaste ska överleva, berättar Ulla-Britt Andersson. – Survival of the fittest. Ingen gödsel, inget vatten. Mitt växtintr...

Läs mer »
Därför är peer to peer-lån framtiden

Därför är peer to peer-lån framtiden

Publicerad: 23/5, 2017

Som investerare är det lättare att gå in och låna ut en liten summa och få ränta tillbaka snarare än att investera i en produkt som man kanske inte en...

Läs mer »
Miljötänk präglar menyn

Miljötänk präglar menyn

Publicerad: 23/5, 2017

Men Jorun Ledin, kostchef på kommunen, håller inte med om att skolmatsedeln ändrats på det här sättet. Eller i vart fall inte ... Hon ser miljöfrågan ...

Läs mer »
Lastbilsdäck och kedjor – nu får Bolinder strand ännu et...

Lastbilsdäck och kedjor – nu får Bolinder strand ännu et...

Publicerad: 22/5, 2017

Träningsformerna blir kampsport, crossfit och så kallad strongman. Vad är strongman för något? – Starke man-träning typ. Det är mer en träningsform, e...

Läs mer »
Låg kunskap om risker efter könsstympning

Låg kunskap om risker efter könsstympning

Publicerad: 22/5, 2017

Maria fortsatte att spela fotboll i Sverige, men nu orkar hon inte längre. Oron inför framtiden är stor. – Efter två avslag av Migrationsverket känner...

Läs mer »
Dödssynden som härskar över våra liv

Dödssynden som härskar över våra liv

Publicerad: 22/5, 2017

Sverige är ensamt om att sakna såväl arvs- som förmögenhetsskatt, och det förvånar inte att stöd för progressiv beskattning är starkt bland lågavlönad...

Läs mer »
Lindorff ska tävla i fortet – med bönderna

Lindorff ska tävla i fortet – med bönderna

Publicerad: 21/5, 2017

Davidsson har tävlat i ”Sveriges starkaste man” och Hildingsson beskriver Lindorff som en ”urstark naturkraft från Hassela”. Enligt Lindorff har båda ...

Läs mer »
Burop och busvisslingar när tv gjorde entré i Cannes

Burop och busvisslingar när tv gjorde entré i Cannes

Publicerad: 19/5, 2017

Haynes film är producerad av Amazon Studios som inte har en lika framträdande plats i streamingmarknaden i Frankrike (Amazons videotjänst Amazon Prime...

Läs mer »
Ewa Stenberg: Inte mycket återstår av den svenska allian...

Ewa Stenberg: Inte mycket återstår av den svenska allian...

Publicerad: 19/5, 2017

Det är en stark signal till Ryssland, som i hårda ordalag har varnat Sverige för att gå med i Nato och hotat med militära motåtgärder. Här säger föret...

Läs mer »
Lista: Här är Sveriges starkaste varumärken

Lista: Här är Sveriges starkaste varumärken

Publicerad: 19/5, 2017

Stil, enkelhet, funktionalitet och prestigelöshet utgör fundamentet bakom Ikeas varumärke, enligt Brand Finance. Konsultbyrån ser en direkt koppling m...

Läs mer »
Stefan Lisinski: Huvudvittnets berättelse vag och full a...

Stefan Lisinski: Huvudvittnets berättelse vag och full a...

Publicerad: 18/5, 2017

Det är alltså denne man som var åklagarens starkaste kort när Kaj Linna fälldes för mord och dömdes till livstids fängelse. Hans roll har inte ändrats...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Hur är det möjligt att vi hamnar här?

Hur är det möjligt att vi hamnar här?

Publicerad: 24/6, 2018

Huvudet sänkt, händerna i fickorna. Sedan blicken upp, redo att berätta. Jimmy Durmaz har precis förlorat mot Tyskland i slutsekunderna och han har va...

Läs mer »
Durmaz stöttas efter hatstormen på nätet

Durmaz stöttas efter hatstormen på nätet

Publicerad: 23/6, 2018

Matchen kunde ha börjat med att Jerome Boateng visats ut och Sverige fått straff när Marcus Berg revs omkull i straffområdet, men domaren blundade för...

Läs mer »
Anderberg: ”Receptet på en magisk VM–händelse”

Anderberg: ”Receptet på en magisk VM–händelse”

Publicerad: 23/6, 2018

Men mina starkaste upplevelser är av det mer triviala slaget. 1) Carlos Valderamas väldiga hår. 2) Roger ... Men när Sverige nu är med i VM och ska mö...

Läs mer »
Jordskalv i Skaraborg hördes ända till Småland

Jordskalv i Skaraborg hördes ända till Småland

Publicerad: 23/6, 2018

Det var 1986 i Skövde då man uppmätte ett av de starkaste skalven någonsin i Sverige med magnituden 4,5. – Det höll på i kanske tio sekunder sedan upp...

Läs mer »
Jordskalv i Västsverige: "Huset skakade"

Jordskalv i Västsverige: "Huset skakade"

Publicerad: 23/6, 2018

Tidigt under midsommardagen drabbades delar av Västsverige av ett jordskalv. Enligt seismologiska institutionen i Uppsala var magnituden 3,2 på ......

Läs mer »
Sverige skapar panik i Tyskland

Sverige skapar panik i Tyskland

Publicerad: 23/6, 2018

Tyskland har inget val, man kommer att vräka sig över Sverige, och är det någonting Janne Anderssons landslag visat att det kan så är det att stå stad...

Läs mer »
Under falsk flagg

Under falsk flagg

Publicerad: 22/6, 2018

Men både främmande makt och anti-demokratiska rörelser inom Sveriges gränser såsom Nordiska Motståndsrörelsen gör allt för att sprida halvsanningar oc...

Läs mer »
Analys: Tysklands bredd mot Sveriges startspelare

Analys: Tysklands bredd mot Sveriges startspelare

Publicerad: 21/6, 2018

Marcel Schmelzer, BVB Dortmund. Marknadsvärde 5 miljoner euro. ▻ Sverige: Ludwig Augustinsson, Werder Bremen. Marknadsvärde 7,5 miljoner euro. Komment...

Läs mer »
Svenske spionen tror inte Özil petas: ”Inte vad jag förv...

Svenske spionen tror inte Özil petas: ”Inte vad jag förv...

Publicerad: 21/6, 2018

På lördag väntar regerande världsmästarna Tyskland för Sverige men efter förlusten mot Mexiko blåser det snålt kring det tyska landslaget. Under onsda...

Läs mer »
Bilder från Skellefteå AIK:s Thomson Trophy

Bilder från Skellefteå AIK:s Thomson Trophy

Publicerad: 20/6, 2018

En tävling där Andreas Wingerli var starkast. Klockan 18 inleds avslutningen av Thomson Trophy ... Men kom ihåg att hålla dig till ämnet och visa resp...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK