Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Playboymodeller återskapar sina klassiska omslag

Playboymodeller återskapar sina klassiska omslag

Publicerad: 9/6, 2017

När jag gjorde Playboyomslaget var det kontroversiellt eftersom jag var den första afroamerikanska Playmate of the year och vissa kvinnor sade att jag...

Läs mer »
Den saudiske kungens lyxresor

Den saudiske kungens lyxresor

Publicerad: 8/6, 2017

Med ekonomiska menar jag att om man blir duktig på att alternera mellan olika band så blir klockan mer allsidig och fungerar i fler sammanhang och på ...

Läs mer »
En av Sveriges vassaste konstsamlingar till salu

En av Sveriges vassaste konstsamlingar till salu

Publicerad: 8/6, 2017

En av Sveriges vassaste konstsamlingar till salu. Med utpräglad fingertoppskänsla har Fredrik ... Ola och Ernst Billgren-verken är fantastiska. De ver...

Läs mer »
Stockholm omkört i kampen om EMA

Stockholm omkört i kampen om EMA

Publicerad: 8/6, 2017

Läkemedelsmyndigheten EMA är i dag placerad i London, men måste flytta när Storbritannien lämnar EU. ... ”Vi vill påstå att Köpenhamn är det starkaste...

Läs mer »
Expressens Torbjörn Nilsson är Årets Stilist

Expressens Torbjörn Nilsson är Årets Stilist

Publicerad: 8/6, 2017

Jag är glad och stolt och lycklig efter en väldigt trevligt ceremoni och middag där man diskuterat pluskvamperfektets vara bland annat, säger pristaga...

Läs mer »
Fortsatt bra fart på nyföretagandet

Fortsatt bra fart på nyföretagandet

Publicerad: 8/6, 2017

Förra året var 7,6 procent av Sveriges befolkning engagerad i entreprenörskap enligt dessa kriterier, vilket kan jämföras med 7,2 procent 2015 och 6,7...

Läs mer »
Hilmersson: Tråka ut dem, igen

Hilmersson: Tråka ut dem, igen

Publicerad: 8/6, 2017

Damlandslaget USA kommer sina stjärnor till Göteborg och nationalarenan Gamla Ullevis ljuvliga hybridgräs. Läktarna kommer vara välfyllda och väderpro...

Läs mer »
Smalare trupp ska ge fler VM-medaljer

Smalare trupp ska ge fler VM-medaljer

Publicerad: 7/6, 2017

... att vara bästa nation vid orienterings-VM i Estland. Men det är inte säkert att det är storstjärnan Tove Alexandersson som leder Sverige dit. ... ...

Läs mer »
Kalifatet kommer kollapsa - men terrorgruppen lever kvar

Kalifatet kommer kollapsa - men terrorgruppen lever kvar

Publicerad: 6/6, 2017

Men den går tillbaka till sin naturliga roll som en underjordisk terrorgrupp. Det har redan Abou Mohammad al-Adnani som var IS talesperson och sektens...

Läs mer »
Räkna inte bort Sverige i U21-EM

Räkna inte bort Sverige i U21-EM

Publicerad: 5/6, 2017

Dock ska man tänka på att Sverige saknar starka försvarsspelare som Victor Nilsson Lindelöf, Ludwig Augustinsson och Emil Krafth. Guldfavorit hos ... ...

Läs mer »
Debatt: Studiestartsstöd ger fler möjlighet att studera

Debatt: Studiestartsstöd ger fler möjlighet att studera

Publicerad: 5/6, 2017

Den socialdemokratiskt ledda regeringen tar krafttag för att knäcka arbetslösheten, så att fler människor får en anledning att gå upp på morgonen och ...

Läs mer »
Emelie, 25, är polyamorös: ”Vem har sagt att den monogam...

Emelie, 25, är polyamorös: ”Vem har sagt att den monogam...

Publicerad: 4/6, 2017

När Emelie Blad, 25 år, bodde i Paris hade hon en partner som var kvar i Sverige. Det var svårt för dem båda – bägge hade starka behov av närhet, inti...

Läs mer »
Skövde AIK starkast i nykomlingsmötet

Skövde AIK starkast i nykomlingsmötet

Publicerad: 3/6, 2017

Bollen letade sig över mållinjen och självmålet innebar 0-2 till gästerna, vilket också blev halvtidssiffrorna. Den andra halvleken startades piggt fr...

Läs mer »
Rösta på Årets Skåning - och vinn fina priser!

Rösta på Årets Skåning - och vinn fina priser!

Publicerad: 3/6, 2017

Jag är förvånad att jag får det. Sedan inser man hur stort MFF har blivit, var man än åker så märks det. Jag tror att det spelar stor roll här att vi ...

Läs mer »
Så gick det sen för stjärnorna från tv-succén ”Cityakuten”

Så gick det sen för stjärnorna från tv-succén ”Cityakuten”

Publicerad: 2/6, 2017

Utöver sin roll i ”Cityakuten” så ha har Wyle mest kunnat ses i tv-serien ”Falling skies ”där han spelade huvudrollen samt i ett flertal filmer. För n...

Läs mer »
Vad är det som formar ens politiska övertygelse?

Vad är det som formar ens politiska övertygelse?

Publicerad: 2/6, 2017

För en 18-åring är familjen den absolut starkaste politiska influensen. Tonåringar må vara ... i nacken? Nja, men nästan! Väljer du att bo i någon av ...

Läs mer »
Är demokratin hotad av extremismen? Följ vår nya serie "...

Är demokratin hotad av extremismen? Följ vår nya serie "...

Publicerad: 1/6, 2017

I den liberala demokratin, som råder i Sverige i dag, är majoritetsbeslut vägledande men man försöker så långt det är möjligt att också skydda minorit...

Läs mer »
Berikande kulturkrock på Marinmuseum

Berikande kulturkrock på Marinmuseum

Publicerad: 1/6, 2017

Vi tror att oväntade möten bygger på nya erfarenheter och skapar starkast intryck. Vi vill göra museet till en ... Det är roligt att en gammal man som...

Läs mer »
Ilskan över flytten: "Det är oacceptabelt"

Ilskan över flytten: "Det är oacceptabelt"

Publicerad: 31/5, 2017

... Jacob Une Larsson. Som en följd av uttagningen väljer Djurgården nu att flytta sin hemmamatch mot Kalmar i allsvenskan från lördag 1 juli till mån...

Läs mer »
Johansson uttagen till EM

Johansson uttagen till EM

Publicerad: 31/5, 2017

I den nordirländska huvudstaden vilar Sveriges och hela Nordens förhoppningar på Årjängssonens axlar. ... Utöver Europamästerskapet är Johansson klar ...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Se upp för älg på väg

Se upp för älg på väg

Publicerad: 25/6, 2018

Kvinnan fick allvarliga skador och vårdas fortfarande på sjukhus, men läget bedöms vara stabilt. En man greps på fredagen, misstänkt för ... Men utred...

Läs mer »
Färre kommuner i länet lider av bostadsbrist - förväntas...

Färre kommuner i länet lider av bostadsbrist - förväntas...

Publicerad: 25/6, 2018

Främst väntas produktionen av bostäder ske i Umeå, Skellefteå och Vännäs kommuner, där också befolkningstillväxten är som starkast. Men det byggs i nä...

Läs mer »
Flyktingpolitiken har gett Sverige bäst rykte i världen

Flyktingpolitiken har gett Sverige bäst rykte i världen

Publicerad: 25/6, 2018

Henrik Selin väljer att tro att den övervägande bilden är den som lyfts fram i Reputation Institutes undersökning. – Det finns väldigt starka motbilde...

Läs mer »
Sverige mot Vranjes i VM: "Vi är starkast"

Sverige mot Vranjes i VM: "Vi är starkast"

Publicerad: 25/6, 2018

Man förväntar sig att vi är ett lag som slåss om topplaceringarna i gruppen", säger Sveriges förbundskapten Kristján Andrésson till Svenska handbollsf...

Läs mer »
Book slår tillbaka i bråket med Graaf

Book slår tillbaka i bråket med Graaf

Publicerad: 25/6, 2018

Magdalena Graaf och Anna Toledano Book har varit osams i flera år – och Graaf menar att Book slängt flera av hennes möbler. I podcasten "Nemo möter en...

Läs mer »
Det var färdiglekt – nu är hon tillbaka

Det var färdiglekt – nu är hon tillbaka

Publicerad: 24/6, 2018

Men starkaste hästen vann. Platon Face tog ju hem Harper Hanovers Lopp under elitloppshelgen och stod med tanke på det (900 000 kronor in på ett bräde...

Läs mer »
Platon starkast igen: "Hoppas Bold Eagle kommer" | Travr...

Platon starkast igen: "Hoppas Bold Eagle kommer" | Travr...

Publicerad: 24/6, 2018

Adrian Kolgjini och Platon Face bjöd på styrkedemonstration i Kalmar.mer »

Läs mer »
Simon Bank

Simon Bank

Publicerad: 24/6, 2018

Men den betyder inget i sig själv, den är vad vi låter den vara. – Vi står enade, vi är Sverige, sa Jimmy Durmaz, och hans lag stod bakom honom, i den...

Läs mer »
Efter bråket: Fifa utreder Tyskland

Efter bråket: Fifa utreder Tyskland

Publicerad: 24/6, 2018

Nu kommer dock ett efterspel. Under söndagskvällen meddelade Fifa via en nyhetsuppdatering att man utreder de tyska ledarna Ulrich Voigt och Georg Beh...

Läs mer »
LISTA: Hela Star Wars-sagan rankad från sämst till bäst

LISTA: Hela Star Wars-sagan rankad från sämst till bäst

Publicerad: 24/6, 2018

Nu är det nästan exakt en månad sedan Ron Howards "Solo: A Star Wars Story" hade premiär på Sveriges biografer. Dammet har börjat ... Jag har personli...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK