Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Luleå klart för SM-final

Luleå klart för SM-final

Publicerad: 25/4, 2017

Man har sett Luleå:s damer spela fyra raka finaler men utan att själv få vara med, så det här ska bli mäktigt, säger Rönnqvist. Hemmalaget var starkas...

Läs mer »
Tåg krockade med bil – en person klämdes fast

Tåg krockade med bil – en person klämdes fast

Publicerad: 25/4, 2017

Den andra hade klämts fast och behövde klippas loss, men jag kan inte uttala mig om hur allvarligt skadad den personen är, säger Tomas Lindström, inre...

Läs mer »
Stärk skyddet för personer med skyddad identitet”

Stärk skyddet för personer med skyddad identitet”

Publicerad: 25/4, 2017

För snart två år sedan blev Alliansens utredning om förstärkt skydd för personer med skyddad identitet klar. Men hittills har ingenting hänt. Det är a...

Läs mer »
Ny lördagsunderhållning med Carolina Klüft och Micke Lei...

Ny lördagsunderhållning med Carolina Klüft och Micke Lei...

Publicerad: 25/4, 2017

I Duellen gäller det för lagen i studion och för tv-publiken att gissa rätt om vem som vinner i utmaningar såsom tio barn i dragkamp mot Sveriges star...

Läs mer »
Persson ny tvåa i JVM

Persson ny tvåa i JVM

Publicerad: 24/4, 2017

Fartmässigt matchade Mikael Persson segrarna. Men Persson vurpade någon gång för mycket och tvingades nöja sig med en tredje- och en andraplats i Span...

Läs mer »
Ny pallplats för Markus

Ny pallplats för Markus

Publicerad: 24/4, 2017

Det skulle räcka med en Strongman-gren för att ta knäcken av de allra flesta. Vid Växjö Strongman Skjukamp tävlade atleterna som namnet antyder i sju ...

Läs mer »
Ökad arbetsglädje kan ge höjt välstånd på köpet”

Ökad arbetsglädje kan ge höjt välstånd på köpet”

Publicerad: 24/4, 2017

Därför är det problematiskt att välbefinnandet i arbetet trendmässigt har minskat i Sverige sedan slutet av 1980-talet. Det gäller för alla utbildning...

Läs mer »
Oväder på väg in över Sverige

Oväder på väg in över Sverige

Publicerad: 23/4, 2017

Men under tisdagen fortsätter det österut och stora delar av Sverige drabbas. Det kommer att dra förbi Stockholm och östkusten söderut och vidare ut ö...

Läs mer »
Landslagsbasen: ”Värsta skräckfilmen”

Landslagsbasen: ”Värsta skräckfilmen”

Publicerad: 23/4, 2017

Man känner för honom. Vi såg bilderna inför lottningen och det var som att det vred sig i magen. Det var som värsta sortens skräckfilm, det såg otäckt...

Läs mer »
Jobben största frågan i Le Pens starkaste fäste

Jobben största frågan i Le Pens starkaste fäste

Publicerad: 23/4, 2017

Sverige. Jobben största frågan i Le Pens starkaste fäste. Publicerad 05:28. Annie Wannepain (till vänster) ... Och här har du en till som röstar på he...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK