Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Carolin Dahlman: Vi svenskar kan tyvärr inte hjälpa all ...

Carolin Dahlman: Vi svenskar kan tyvärr inte hjälpa all ...

Publicerad: 26/6, 2017

”När man är som svagast då ska samhället vara som starkast. Vi behöver ta hand om varandra”, säger komikern Özz Nûjen med ett leende i en reklamfilm f...

Läs mer »
Konsumenternas favoriter: Här är handelns tio starkaste ...

Konsumenternas favoriter: Här är handelns tio starkaste ...

Publicerad: 26/6, 2017

Clas Ohlson är det starkaste varumärket bland de lågprisprofilerade varuhusen. Men det är främst för utbudet som kedjan får bra betyg. Sju av tio tyck...

Läs mer »
Staaf hyllar Jonasson – ”Han är en heatledare”

Staaf hyllar Jonasson – ”Han är en heatledare”

Publicerad: 25/6, 2017

Vetlandasonen Tomas H Jonasson har länge ansetts vara en av Sveriges mest lovande speedwaytalanger och slog sig också in i GP-serien 2015. ... Men sed...

Läs mer »
Alla valrörelser kretsar runt ekonomi

Alla valrörelser kretsar runt ekonomi

Publicerad: 25/6, 2017

I grund och botten kretsar alla valrörelser runt ekonomi. Andra frågor har så klart betydelse, men till sist är det människors bild av ekonomin som av...

Läs mer »
Svensk film straffar inte längre sina ”syndare”

Svensk film straffar inte längre sina ”syndare”

Publicerad: 23/6, 2017

Ändå var det en amerikansk tidningsartikel från 1955 som starkast bidrog till filmens skandalrykte – med efterverkningar på Sverigebilden i utlandet ä...

Läs mer »
Krönika: I Sverige lägger vi blommor under kudden och dr...

Krönika: I Sverige lägger vi blommor under kudden och dr...

Publicerad: 23/6, 2017

Den här helgen firar vi en av de starkaste traditionerna som vårt land kan visa upp. Fast sanningen är den att vi knappt vet hur eller var den startad...

Läs mer »
Irving Penn – fotografen som gillade kameran mer än männ...

Irving Penn – fotografen som gillade kameran mer än männ...

Publicerad: 23/6, 2017

I Sverige har Fotografiska i Stockholm just öppnat en retrospektiv med bilder från Penns långa karriär som mode- och porträttfotograf. ... Men vilka b...

Läs mer »
Idrottsprofilen plågade för att utveckla pojkarna

Idrottsprofilen plågade för att utveckla pojkarna

Publicerad: 22/6, 2017

Försvarets starkaste argument är att de tolv talangerna alla har haft ett val och kunnat avbryta när som helst. – I princip, men ändå inte. Jag blev t...

Läs mer »
Modernismens fanbärare snarare än patriarkalt klansamhälle

Modernismens fanbärare snarare än patriarkalt klansamhälle

Publicerad: 22/6, 2017

Redan omslaget föreställande en kurdisk man i klassisk peshmerga-outfit (khakikläder, keffiyeh och Kalashnikov) signalerar den seglivade stereotypen a...

Läs mer »
Optimerad kombi

Optimerad kombi

Publicerad: 20/6, 2017

Det sydkoreanska märket är tredje störst i Sverige när endast försäljning till privatkunder räknas, men när även försäljning till företag och tjänsteb...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK