Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
"Jag vill ge tillbaka till landet som gav mig allt”

"Jag vill ge tillbaka till landet som gav mig allt”

Publicerad: 25/4, 2019

Som sjuåring kom han till Sverige från Libanon. På den tiden hade Nadim Ghazale ingen direkt positiv bild av uniformsklädda människor. Men i dag är ha...

Läs mer »
Verklighetens ”Lilja 4-ever” ställer polisen till svars ...

Verklighetens ”Lilja 4-ever” ställer polisen till svars ...

Publicerad: 24/4, 2019

I början på 2000-talet tog 16-åriga Danguole sitt liv efter att hon tvingats till prostitution i Malmö. Utredaren Bo Lundqvist lyckades inte gripa någ...

Läs mer »
Beskedet: Då kan det bli totalförbud för nätcasinoreklam

Beskedet: Då kan det bli totalförbud för nätcasinoreklam

Publicerad: 24/4, 2019

Civilminister Ardalan Shekarabi (S) Foton: Mostphotos, Kristian Pohl/ Regeringskansliet. Spelbranschens reklam är fortfarande för aggressiv. Nu sätter...

Läs mer »
ERIKS STJÄRNOR: ”Honken” – Simply the best!

ERIKS STJÄRNOR: ”Honken” – Simply the best!

Publicerad: 24/4, 2019

Leif ”Honken” Holmqvist är kanske Sveriges meste ishockeyspelare genom tiderna. När han vaktade kassen skanderade publiken hans namn, och inte laget ....

Läs mer »
Hallby värvar nytt under rysarkvalet

Hallby värvar nytt under rysarkvalet

Publicerad: 23/4, 2019

Hallby Handboll vet inte vilken serie herrlaget spelar i nästa säsong. Men det har inte hindrat klubben från att lyckas värva tre spelare redan nu....

Läs mer »
Demokraternas utmaning | Janerik Larsson

Demokraternas utmaning | Janerik Larsson

Publicerad: 22/4, 2019

GÄST. Det demokratiska partiets ledare i kongressen, talmannen Nancy Pelosi, har kallat till ett möte i morgon för att åtminstone inleda beslutsproces...

Läs mer »
Socialdemokraterna sviker kvinnorna som utsätts för hede...

Socialdemokraterna sviker kvinnorna som utsätts för hede...

Publicerad: 22/4, 2019

Maria Alias vill se kraftsamling mot hederskulturen.

Läs mer »
FEM SPANINGAR: "Viktig MFF-seger inför tuff vecka - nu k...

FEM SPANINGAR: "Viktig MFF-seger inför tuff vecka - nu k...

Publicerad: 20/4, 2019

UPPSALA. Malmö FF slog IK Sirius med 1-0 på bortaplan.Här är Fotbollskanalens Martin Peterssons fem spaningar från matchen.

Läs mer »
Inget eldningsförbud trots stor gräsbrandsrisk

Inget eldningsförbud trots stor gräsbrandsrisk

Publicerad: 19/4, 2019

Katrineholm/Vingåker Det råder stor risk för gräsbrand i vårt område just nu. Nästa vecka är det eldningsvecka, men än har inget eldningsförbud diskut...

Läs mer »
Bok ersätter slutsåld skrift om gruva

Bok ersätter slutsåld skrift om gruva

Publicerad: 19/4, 2019

SKÖLDINGE Sköldinge Hans Bergh ligger bakom 160 sidor gruvhistoria. I en bok om Kantorp har han samlat fakta om den största sörmländska gruvan....

Läs mer »
Industry Manager - Schibsted Media Group

Industry Manager - Schibsted Media Group

Publicerad: 18/4, 2019

Schibsted Sales & Inventory (SSI) är Schibsted Sveriges organisation för annonsaffären och representerar alla bolag i Schibsted Sverige som har en pri...

Läs mer »
Magnus Samuelsson tröttnade på att träna - så gick det s...

Magnus Samuelsson tröttnade på att träna - så gick det s...

Publicerad: 18/4, 2019

Magnus Samuelsson blev en världskändis med sin enorma styrka. Nu har han bytt fokus i livet – och skördar i stället framgångar som skådespelare. – Jus...

Läs mer »
Kan kollagen verkligen föryngra huden? Hudforskaren svar...

Kan kollagen verkligen föryngra huden? Hudforskaren svar...

Publicerad: 17/4, 2019

Kollagen i ansiktskrämer och kosttillskott hyllas för sina anti age-egenskaper. Men kan man verkligen slippa rynkor genom att äta och smörja sig med k...

Läs mer »
JUST NU: Larm om påkörd person - Nyheter i Uppsala - 24 ...

JUST NU: Larm om påkörd person - Nyheter i Uppsala - 24 ...

Publicerad: 17/4, 2019

En nyhet från 24 Sverige - Lokala nyheter helt gratis!

Läs mer »
"Vi bygger mer kortsiktigt än någonsin"

"Vi bygger mer kortsiktigt än någonsin"

Publicerad: 17/4, 2019

Estetiska och arkitektoniska frågor har systematiskt nedprioriterats inom svenskt byggande, skriver Mårten Belin i en kommentar till debatten om det u...

Läs mer »
Efter makabra fyndet – mångmiljonär utfärdar belöning: "...

Efter makabra fyndet – mångmiljonär utfärdar belöning: "...

Publicerad: 16/4, 2019

Jan Emanuel Johansson är redo att ge bort en ansenlig summa pengar till de som anger en eventuell gärningsman. Ex-politikern reagerade starkt när han ...

Läs mer »
Risk för farlig bränna i vårsolen

Risk för farlig bränna i vårsolen

Publicerad: 16/4, 2019

HUDCANCER Hudcancer Efter en lång vinter trängs svenskarna kring landets solväggar – helt utan skydd för de skadliga UV-strålarna.Det är inte alls bra...

Läs mer »
”Cannabis bättre drog än alkohol”

”Cannabis bättre drog än alkohol”

Publicerad: 16/4, 2019

En legalisering av cannabis skullehjälpa personer som lider av depression och svåra smärtor. Det är på många sätt en bätre drog än alkohol, skriver lä...

Läs mer »
Tio år senare minns Stadion fortfarande hans namn - Koso...

Tio år senare minns Stadion fortfarande hans namn - Koso...

Publicerad: 15/4, 2019

13 april 2009, hemmapremiär för Malmö FF. Skåningarna välkomnade Örgryte på en alldeles nybyggd 'himmaborg', en siluett som malmöiterna idag är väl .....

Läs mer »
L-politiker: Busch Thor måste agera mot Adaktusson

L-politiker: Busch Thor måste agera mot Adaktusson

Publicerad: 15/4, 2019

L-politiker: KD kan inte tiga efter mötet med abortmotståndare och ultrakonservativa.

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Formstarka Hvetlanda nästa uppgift för VFF

Formstarka Hvetlanda nästa uppgift för VFF

Publicerad: 27/6, 2019

FOTBOLL fotboll Återigen ställs Västerviks FF, serieledare i division fyra, mot det andraplacerade laget. Den här gången är det formstarka Hvetlanda G...

Läs mer »
Fotbolls-VM 2019 – snackisar och matcher fredag 28 juni

Fotbolls-VM 2019 – snackisar och matcher fredag 28 juni

Publicerad: 27/6, 2019

Det händer i fotbolls-VM – matcher, tider och dagens snackisar. DN ger dig senaste nytt från Frankrike.

Läs mer »
Då var det ovanligt varmt i Falkenberg - Nyheter i Falke...

Då var det ovanligt varmt i Falkenberg - Nyheter i Falke...

Publicerad: 27/6, 2019

Förra veckan var ovanligt varmt i Falkenbergs kommun. Under vecka 25 var det nämligen 16,3 grader i medeltemperatur vid mätstationen Ullared A. Det gö...

Läs mer »
En skyttedrottning med ambitioner

En skyttedrottning med ambitioner

Publicerad: 26/6, 2019

En slagning på "Jennifer Ilhammar" i VT:s artikelarkiv ger träffar så långt bak som våren 2013. Då gjorde hon mål för Tjusts flicklag. Ett knappt år s...

Läs mer »
Maya Henckel ett av Sveriges yngsta damproffs inom e-sport

Maya Henckel ett av Sveriges yngsta damproffs inom e-sport

Publicerad: 25/6, 2019

Blott 16 år gammal är Maya Henckel ett av Sveriges yngsta damproffs inom e-sport. Under namnet ”Caltys” spelar hon ”Leauge of legends” i ett franskt l...

Läs mer »
Ny teknik gör det möjligt att ta bort ytliga blodkärl

Ny teknik gör det möjligt att ta bort ytliga blodkärl

Publicerad: 25/6, 2019

Det är inte ovanligt med ytliga blodkärl, som ofta kallas för ådernät. Du kanske själv har, eller har en närstående, blodkärl med ett spindelnätslikna...

Läs mer »
Husbilsägare i Trollhättan bestulna

Husbilsägare i Trollhättan bestulna

Publicerad: 25/6, 2019

Under två separata nätter den senaste månaden har flera husbilsägare på en camping i Trollhättan utsatts för inbrott. Brotten ska ha ägt rum medan fam...

Läs mer »
FN-experter varnar: Klimatet skadar världskulturarv

FN-experter varnar: Klimatet skadar världskulturarv

Publicerad: 24/6, 2019

Klimatförändringar kan åsamka världens kulturarv ”oåterkallelig skada”. Det konstaterar internationella experter som samlats i Aten för en FN-konferen...

Läs mer »
VM 2019: Så ska Sverige slå Kanada – taktiken

VM 2019: Så ska Sverige slå Kanada – taktiken

Publicerad: 24/6, 2019

När Sverige mötte Kanada senast blev det en bitter strafförlust. Nu vet de svenska spelarna vad som krävs för att det ska bli kvartsfinal....

Läs mer »
Ett historiskt sömnpiller | SVT Sport

Ett historiskt sömnpiller | SVT Sport

Publicerad: 24/6, 2019

KRÖNIKA · Vad är väl en olympisk omröstning? Den kan vara ju vara fruktansvärt långtråkig och dötrist och tråkig och alldeles… alldeles underbar. Lite...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK