Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Robert Collin sågar Volvo Cars

Robert Collin sågar Volvo Cars

Publicerad: 5/7, 2017

Det högre priset på elbilar och hybrider lyfter han fram som det starkaste argumentet mot Volvos satsning. – En laddhybrid kostar kanske 100 000 krono...

Läs mer »
då lyssnar man

då lyssnar man

Publicerad: 5/7, 2017

Som ägare av Menhammar stuteri har hon försett travsporten med hela 97 miljonärer där den starkast lysande stjärnan är Maharajah, en av Sveriges bästa...

Läs mer »
Georgien - Sverige: Live stream från U19 EM 2017

Georgien - Sverige: Live stream från U19 EM 2017

Publicerad: 5/7, 2017

Det finns även möjligheter att följa matchen från U19 EM mellan Sverige – Georgien på TV. Allt om live streaming från U19 EM kan du läsa i artikeln. ....

Läs mer »
Greider: Annie Lööf bågnar av självförtroende

Greider: Annie Lööf bågnar av självförtroende

Publicerad: 4/7, 2017

Annie Lööf gick ut hårt och talade i Almedalen engagerat om klyftorna i Sverige och avgrunden mellan de arbetslösa och de som har arbete. Plötsligt .....

Läs mer »
Lööf tar på sig ledartröjan – och ger Löfven en rejäl kä...

Lööf tar på sig ledartröjan – och ger Löfven en rejäl kä...

Publicerad: 4/7, 2017

Både indirekt och direkt pratar Lööf om ledarskap, i Sverige såväl som för Sverige globalt. Hon framstår som en ledare för Alliansen, men också för Sv...

Läs mer »
Fick inte hjälpa till – hämtade gevär

Fick inte hjälpa till – hämtade gevär

Publicerad: 4/7, 2017

Linköpings tingsrätt finner åtalet styrkt och har nu dömt 66-åringen till fängelse i sex månader. Han ska även betala sammanlagt ... Oavsett vilket är...

Läs mer »
Ojämlikhet som högerporr

Ojämlikhet som högerporr

Publicerad: 4/7, 2017

Liksom demokratin – inklusive det ”demokratiska genombrottet” i Sverige 1918 – har välfärdsstaten inte sällan drivits fram av krig och fruktan för rev...

Läs mer »
Greider: Björklunds kluvenhet är ett framsteg!

Greider: Björklunds kluvenhet är ett framsteg!

Publicerad: 3/7, 2017

Han lyckades till och med tala om olycklig kärlek i tonåren när han berättade om sin uppväxt i en textilarbetarfamilj i Västergötland, i en ”kvävande ...

Läs mer »
Rikard Wolff: ”Jag längtade efter någon vid min sida”

Rikard Wolff: ”Jag längtade efter någon vid min sida”

Publicerad: 3/7, 2017

Helena och jag, men också det gäng vi var ställda emot. De ensamma bröderna i sitt torp, den ilskna, rädda kvinnan, pampbonden, de yngre som kämpade f...

Läs mer »
Lyckad debut i landslaget för Isa

Lyckad debut i landslaget för Isa

Publicerad: 3/7, 2017

13:e platsen på sprinten är jag mycket nöjd med då det inte är min starkaste distans. Dock jag hade lite högre förväntningar inför långdistansen. Där ...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK