Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Max Wiman: "Hon har lett oss hit"

Max Wiman: "Hon har lett oss hit"

Publicerad: 10/7, 2017

Starkaste minnet är otvivelaktigt leråkern i Luton. En gyttjepöl, en boll, en engelsk målvakt och Pia Sundhage. En straff, ett mål, ett historiskt ögo...

Läs mer »
Medborgarinflytandet satt på undantag även i Norrtälje

Medborgarinflytandet satt på undantag även i Norrtälje

Publicerad: 10/7, 2017

Den starkaste ställningen har folkomröstningsinstitutet kanske i Schweiz. Där kan ett nationellt ... Här hamnar Sverige på en bottenplats 22 av 29 und...

Läs mer »
ÖB: De som gör lumpen i dag är bättre än jag

ÖB: De som gör lumpen i dag är bättre än jag

Publicerad: 9/7, 2017

Du träffar många människor – vilket möte har berört dig mest? – Det absolut starkaste mötet för mig var 2007 när vi förlorade fyra helikopterpiloter. ...

Läs mer »
TV: Sundhage: "Det lyser i ögonen på oss alla"

TV: Sundhage: "Det lyser i ögonen på oss alla"

Publicerad: 8/7, 2017

Sverige vann dagens EM-genrep mot Mexiko med 1-0 efter mål av Linda Sembrant. Det var inte den starkaste insatsen av Sverige - men det har sina förkla...

Läs mer »
Familjen som gjorde stranden till guld

Familjen som gjorde stranden till guld

Publicerad: 7/7, 2017

Men hur började allt? Med en idé. Vi backar bandet till mitten av 90-talet. Mats G Jönsson hade precis grundat Åhus handboll tillsammans med några and...

Läs mer »
Hung Fat måste bränna 19 ton mat

Hung Fat måste bränna 19 ton mat

Publicerad: 6/7, 2017

Hung Fat är en av Sveriges största grossister av asiatisk mat och levererar livsmedel till företag i hela i Norden. 2015 omsatte företaget omkring 163...

Läs mer »
"Det behöver inte vara så seriöst hela tiden"

"Det behöver inte vara så seriöst hela tiden"

Publicerad: 6/7, 2017

Det handlar säkert inte bara om fotboll för alla, utan själva grejen att vara på matcherna, känna trycket på arenan, umgås, vara med och heja fram lag...

Läs mer »
Hovrättsrådet Katarina, 58, om Löfvens nya censurlag: ”E...

Hovrättsrådet Katarina, 58, om Löfvens nya censurlag: ”E...

Publicerad: 6/7, 2017

Censur. Det är vad regeringen är på väg att införa i Sverige. I alla fall om man ska tro Katarina Rikte, hovrättsråd vid Hovrätten över Skåne och Blek...

Läs mer »
Digital teknik kan lösa vårdutmaningar”

Digital teknik kan lösa vårdutmaningar”

Publicerad: 6/7, 2017

Men trots denna utgångspunkt har vi i Sverige allt svårare att styra våra insatser för patienternas bästa. Ökande ... Ett ökat fokus på uppnådda patie...

Läs mer »
Tidigare kommunalrådet: ”Skellefteå är på tårna”

Tidigare kommunalrådet: ”Skellefteå är på tårna”

Publicerad: 5/7, 2017

Jag tror att Skellefteå är på tårna när det gäller sådana här frågor. Skellefteå kraft är ett av de starkaste energibolagen vi har i Sverige, och det ...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK