Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Ryssland varnar: "Ett helt annat lag nu"

Ryssland varnar: "Ett helt annat lag nu"

Publicerad: 20/7, 2017

När lagen möttes för fyra månader sedan vann Sverige med 4–0. Men Rysslands förbundskapten Jelena Fomina försäkrar att det är ett helt annat lag som S...

Läs mer »
Ett ständigt aktuellt kärlekstema

Ett ständigt aktuellt kärlekstema

Publicerad: 20/7, 2017

Mindre kända operor är Malmöbaserade Operafabrikens nisch, och den 22 juli är det premiär för en klassisk kärlekstragedi; välkänd som pjäs men desto m...

Läs mer »
När inget längre är som det brukar

När inget längre är som det brukar

Publicerad: 20/7, 2017

Normalt sett brukar oppositionen vara som starkast under tiden mellan valen. Då kan de surfa på ett missnöje med regeringens politik och behöver inte ...

Läs mer »
Handelsbankens rekordsiffror räcker inte för att lugna vd

Handelsbankens rekordsiffror räcker inte för att lugna vd

Publicerad: 18/7, 2017

Svajig bostadsmarknad och brexit oroar Handelsbankens vd Anders Bouvin – trots att bankens andra kvartal 2017 blev det starkaste hittills för banken. ...

Läs mer »
Krönika Sofie Eriksson: Vem bryr sig om en utländsk arbe...

Krönika Sofie Eriksson: Vem bryr sig om en utländsk arbe...

Publicerad: 18/7, 2017

Vi kan efter händelsen i Ludvika konstatera att högerns svartmålning av fackföreningsrörelsen i Sverige hamnar på skam. Som fan. Ingen förbättring för...

Läs mer »
Segt för elbilsbranschen

Segt för elbilsbranschen

Publicerad: 18/7, 2017

Globalt väntas årets andel för elbilar bli 0,7 procent, med Kina som den i sammanhanget starkaste drivkraften. Under årets fem första månader har det ...

Läs mer »
Stabilt Q2 för Schibsted Sverige – väljer att sälja hitt...

Stabilt Q2 för Schibsted Sverige – väljer att sälja hitt...

Publicerad: 18/7, 2017

Svenska Dagbladet gör i sin tur sitt starkaste Q2 sedan 2011 när man redovisar ett EBITDA-resultat på 20 miljoner kronor. SvD menar i ett pressmeddela...

Läs mer »
Kina blockerar Nalle Puh

Kina blockerar Nalle Puh

Publicerad: 17/7, 2017

Miss Li har sedan debuten 2006 blivit en av de starkast lysande stjärnorna på svensk pophimmel med sju album och en rad hits. Allsångsscenen är inte n...

Läs mer »
Nu ska Miss Li behålla skorna på

Nu ska Miss Li behålla skorna på

Publicerad: 17/7, 2017

Miss Li har sedan debuten 2006 blivit en av de starkast lysande stjärnorna på svensk pophimmel med sju album och en rad hits. Allsångsscenen är inte n...

Läs mer »
Sundhage om Tysklands svaghet: Det kan vara vår chans

Sundhage om Tysklands svaghet: Det kan vara vår chans

Publicerad: 17/7, 2017

EM-premiären mot Tyskland har det talats om i månader. Nu är det dags och Pia Sundhage ser en möjlighet för Sverige att vinna efter tio raka förluster...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK