Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Man knivskuren vid rånförsök

Man knivskuren vid rånförsök

Publicerad: 29/7, 2017

1914 är hennes starkaste minne, då första världskriget bröt ut och kyrkklockorna ringde. Alice har alltid lyssnat mycket på radion, allt från pop till...

Läs mer »
Svensk politik har korsat Rubicon

Svensk politik har korsat Rubicon

Publicerad: 27/7, 2017

Men nu fanns inte längre någon väg tillbaka. Den svenska sommaren 2017 är den politiskt mest ... Nu har några statsråd offrats som resultat av det oer...

Läs mer »
Alliansen i möte om att få bort Hultqvist

Alliansen i möte om att få bort Hultqvist

Publicerad: 27/7, 2017

TT: På vilket sätt är det här det bästa alternativet för Sverige? – Utlyser jag extraval nu har vi en osäker politisk situation. Dessutom har vi val n...

Läs mer »
Tystnad från regeringen – presskonferens imorgon

Tystnad från regeringen – presskonferens imorgon

Publicerad: 26/7, 2017

Man väcker ett misstroendevotum mot tre statsråd utan att invänta vare sig KU:s granskning eller den granskning som statsministern själv aviserat att ...

Läs mer »
Regeringen dröjer med svar – besked i morgon

Regeringen dröjer med svar – besked i morgon

Publicerad: 26/7, 2017

I ett läge när det är oroligt i världen, det är oroligt i Europa och Sverige är i behov av en viss stabilitet. Då äventyrar man den, säger han till DN...

Läs mer »
Tystnad från regeringen – ministrar samlade

Tystnad från regeringen – ministrar samlade

Publicerad: 26/7, 2017

Man väcker ett misstroendevotum mot tre statsråd utan att invänta vare sig KU:s granskning eller den granskning som statsministern själv aviserat att ...

Läs mer »
Vänstern KU-anmäler Alliansregeringen

Vänstern KU-anmäler Alliansregeringen

Publicerad: 26/7, 2017

Partiledaren tycker att den tidigare Alliansregeringen också har ett ansvar för skandalen, eftersom man fattade beslut som öppnade för Transportstyrel...

Läs mer »
Trio begärs häktad för rån och inbrott

Trio begärs häktad för rån och inbrott

Publicerad: 26/7, 2017

... Jonas Edlund/Sveriges Radio. Tre män från Mönsterås kommun begärs nu häktade för att först ha rånat en 23-åring i söndags och sedan ha gjort inbro...

Läs mer »
Regeringsbesked kommer – ministrarna samlas

Regeringsbesked kommer – ministrarna samlas

Publicerad: 26/7, 2017

Man väcker ett misstroendevotum mot tre statsråd utan att invänta vare sig KU:s granskning eller den granskning som statsministern själv aviserat att ...

Läs mer »
Mastklättraren åtalas - "Jag har inte skadat någon"

Mastklättraren åtalas - "Jag har inte skadat någon"

Publicerad: 26/7, 2017

Hagströms egna filmer från de påstådda intrången är nu åklagarens starkaste bevis mot honom, men själv förklarar han att bilderna är konst. – Det här ...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK