Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Marcus är bäst i Sverige

Marcus är bäst i Sverige

Publicerad: 9/8, 2017

Under hela sitt liv har han hållit på med orientering (bland annat i Tormestorp och Göingarna) men det var först för fyra år sedan som Brandt, som sed...

Läs mer »
Flygskatten behövs för att nå klimatmålen

Flygskatten behövs för att nå klimatmålen

Publicerad: 9/8, 2017

Sverige har som mål att bli världens första fossilfria välfärdsland. Runt om i landet finns ... Men mest förvånande är det att Centerpartiet, det borg...

Läs mer »
Kapitalmarknaderna måste mobiliseras i klimatarbetet”

Kapitalmarknaderna måste mobiliseras i klimatarbetet”

Publicerad: 8/8, 2017

Men potentialen hos en i sammanhanget mycket inflytelserik aktör, kapitalmarknaden, har inte utnyttjats i den utsträckning som ligger inom räckhåll. Ä...

Läs mer »
Skrälläge under söndagens V4 på Vaggerydstravet

Skrälläge under söndagens V4 på Vaggerydstravet

Publicerad: 6/8, 2017

Den avslutades med lika fin körning, men mer otippad, av Tommy Karlstedt och Askhults Sigvard. Efter en galet snabb inledning hamnade de tvåa i ett ut...

Läs mer »
Umeå har tredje starkaste mannen

Umeå har tredje starkaste mannen

Publicerad: 6/8, 2017

Under lördagen hölls finalen i Sveriges starkaste man, klassen under 90 kilo, på Ersboda i Umeå. Joakim Hallberg, som representerar Umeå, dominerade i...

Läs mer »
Triatlon lever verkligen i Malmö”

Triatlon lever verkligen i Malmö”

Publicerad: 5/8, 2017

Hon fick en kanonstart i simningen och var som allra starkast i cyklingen. – Jag var chockad att jag kom upp ... I Belgien säger man att Sverige och D...

Läs mer »
Viktraset som gjort Ståhl till guldfavorit

Viktraset som gjort Ståhl till guldfavorit

Publicerad: 5/8, 2017

Som enda land i världen minskar drickandet av Coca-Cola i Sverige i december månad till förmån för julmusten. På samma sätt så kommer de blågula blick...

Läs mer »
Man häktad för mord på kvinna i Surahammar

Man häktad för mord på kvinna i Surahammar

Publicerad: 5/8, 2017

Mannen häktades på den starkaste misstankegraden, sannolika skäl. Åtal mot mannen ska vara väckt senast den 1 september, enligt domstolen. Det var vid...

Läs mer »
Den största kraften på jorden

Den största kraften på jorden

Publicerad: 5/8, 2017

Världens geologer blir alltmer säkra på den saken, att människans påverkan på klimat och ekosystem nu är den starkast verkande globala kraften och att...

Läs mer »
Sveriges starkaste man utses i Umeå

Sveriges starkaste man utses i Umeå

Publicerad: 4/8, 2017

Oscar Stål intervjuade Sebastian Dimantins som är med och arrangerar Sveriges Starkaste Man -90 och provade själv en av grenarna. Foto: Erik Wass. Nu ...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK