Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
En värdefull läxa om hur man dominerar

En värdefull läxa om hur man dominerar

Publicerad: 3/5, 2019

Avengers: Endgame” hade premiär och ”Game of thrones” skrev tv-historia. Resultatet: hysteri och rekord. Men också en värdefull läxa om hur man domine...

Läs mer »
Karlslund möter Nyköping i division 1 norra

Karlslund möter Nyköping i division 1 norra

Publicerad: 3/5, 2019

Division 1 herrar Match igen för Karlslund när Nyköping gästar Karlslund Arena i division 1 norra i fotboll i dag. Sörmlands Medias textrobot. 09:02 |...

Läs mer »
185 kvadratmeter stort kedjehus i Nyköping sålt för 3 12...

185 kvadratmeter stort kedjehus i Nyköping sålt för 3 12...

Publicerad: 3/5, 2019

Ny ägare är Mikael Landeblad, 39 år, från Huddinge, och säljare är Sven Brodén. Det 185 kvadratmeter stora kedjehuset är byggt 1968. Ägarbytet blev kl...

Läs mer »
Nu ska Livekarusellen avgöras

Nu ska Livekarusellen avgöras

Publicerad: 2/5, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Deltävlingarna är genomförda och agnarna har sållats från vetet. På lördag gör åtta band och artister upp om segern i ......

Läs mer »
Hatpastorn Steven Anderson: ”Homosexuella är rovdjur”

Hatpastorn Steven Anderson: ”Homosexuella är rovdjur”

Publicerad: 2/5, 2019

Hatpastorn Steven Anderson har gjort sig känd för sina extrema åsikter om homosexuella, judar, muslimer och feminism. Han leder en av USA:s mest radik...

Läs mer »
10 år av burlesk – från svartklubb i Gröndal till shower...

10 år av burlesk – från svartklubb i Gröndal till shower...

Publicerad: 2/5, 2019

Från rökig svartklubb till anrika nöjespalatset Nalen. Här är Burlesk-klubben Fräulein Frauke Presents resa in i finrummen, och allt du behöver veta o...

Läs mer »
Ulla Kassius: Teaterkritikerna saknar ord för upplevelsen

Ulla Kassius: Teaterkritikerna saknar ord för upplevelsen

Publicerad: 1/5, 2019

Kritiker beskriver oftast teater i termer av text, skådespeleri och regi. Scenografen Ulla Kassius ser vad det är som gör att alla hyllar ”Linje lusta...

Läs mer »
Kihlström till tusen: "En otrolig siffra"

Kihlström till tusen: "En otrolig siffra"

Publicerad: 1/5, 2019

TRAV Trav Örjan Kihlström passerade en drömgräns som travkusk på Bergsåker.I den första avdelningen kom seger nummer 1 000 på V75. Det är bara Stig H ...

Läs mer »
Handbollsstjärnor spände musklerna – vem är starkast i I...

Handbollsstjärnor spände musklerna – vem är starkast i I...

Publicerad: 1/5, 2019

Samtidigt som SM-slutspelet i handboll pågår för fullt, håller IFK Ystad på att bygga upp sig inför nästa säsong. I en ruffig tegelbyggnad i hamnområd...

Läs mer »
(S) kampanjmakare om klassikern: Palme ville aldrig se f...

(S) kampanjmakare om klassikern: Palme ville aldrig se f...

Publicerad: 1/5, 2019

Olof Palme tyckte att Roy Anderssons valfilm för partiet 1985 var en skandal, men en tv-intervju fick statsministern att tvärvända. För Resumé berätta...

Läs mer »
Regeringen tillsätter utredning om att förbjuda rasistis...

Regeringen tillsätter utredning om att förbjuda rasistis...

Publicerad: 1/5, 2019

Regeringen tillsätter utredning om att förbjuda rasistiska organisationer.

Läs mer »
Björn Hellberg: ”Cats hade kunnat vara ett förslag...”

Björn Hellberg: ”Cats hade kunnat vara ett förslag...”

Publicerad: 30/4, 2019

Eskil Hellberg fortsätter att jaga fanatiska Sunderland-supportrar i Sverige. I det senaste avsnittet av Podden Avspark gästade pappa Björn Hellberg p...

Läs mer »
Virtanen ger sig in i kampen om offentligheten”

Virtanen ger sig in i kampen om offentligheten”

Publicerad: 30/4, 2019

ANALYS · Minnet är en svårfångad fjäril, skriver Fredrik Virtanen i sin nya bok ”Utan nåd”. En bok i vilken Virtanen med textens hjälp försöker ta mak...

Läs mer »
Trelleborg vinnare igen - efter elva månader | Superetta...

Trelleborg vinnare igen - efter elva månader | Superetta...

Publicerad: 28/4, 2019

Trelleborg är tillbaka som vinnare. Segern över Dalkurd med 2-0 är TFF:s första på elva månader. – Jag är glad för tre poäng, väldigt glad för spelarn...

Läs mer »
08:00 BASKET Chuk tar oron runt Dolphins med ro

08:00 BASKET Chuk tar oron runt Dolphins med ro

Publicerad: 27/4, 2019

BASKET BASKET Adnan Chuk har fyra år kvar på kontraktet. "Jag har tackat nej till mycket bättre erbjudanden för att jag tror på det här", säger han....

Läs mer »
TV: Sylvias viktiga seger

TV: Sylvias viktiga seger

Publicerad: 26/4, 2019

TV tv Efter segern i Umeå – kunde Sylvia knipa en vinst även hemma på Östgötaporten mot Nyköpings BIS.

Läs mer »
Tung seriestart för nykomlingen

Tung seriestart för nykomlingen

Publicerad: 26/4, 2019

KLACKSPARK KLACKSPARK Nio gula, två utvisningar. Däremellan passade Bylent Halili på att avgöra derbyt mellan Sleipner och Lindö. "Vi hade ett mission...

Läs mer »
Så enkelt att förstöra – men lika enkelt att rädda

Så enkelt att förstöra – men lika enkelt att rädda

Publicerad: 26/4, 2019

Nu är det 621 dagar kvar att vända utvecklingen (vi började på 800 dagar). Dagens ETC:s klimatbevakning är unik för att vi inte kompromissar om vare s...

Läs mer »
Budapest nästa för Viktor Klemmedsson

Budapest nästa för Viktor Klemmedsson

Publicerad: 25/4, 2019

Det blev en mycket lyckad landslagsdebut för Viktor Klemmedsson och det svenska juniorlandslaget som sköt regionsfinal i Eurpoean Youth League i dansk...

Läs mer »
USA:s Jack Hughes är hockeyvärldens hetaste talang

USA:s Jack Hughes är hockeyvärldens hetaste talang

Publicerad: 25/4, 2019

ÖRNSKÖLDSVIK. Hans storebror NHL-debuterade nyligen och mamman är en tidigare landslagsspelare. Själv slår han rekord på löpande band och spås gå ......

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
120 år senare är vi tillbaka på ruta ett

120 år senare är vi tillbaka på ruta ett

Publicerad: 1/7, 2019

Under 1900-talet värnade Sverige gång på gång om sina invånares bostadssituation. Vart har denna mentalitet tagit vägen? skriver Jonas Egfors. I börja...

Läs mer »
Ewa-Gun Westford om isolerade barnen i Ystad

Ewa-Gun Westford om isolerade barnen i Ystad

Publicerad: 30/6, 2019

Det var den mest underbara sommarkväll man kan tänka sig. Platsen var Backåkra och det är många år sedan nu. Kvällssolen lyste och kastade sina stråla...

Läs mer »
Jon Persson imponerade när Sverige förlorade finalen: ”D...

Jon Persson imponerade när Sverige förlorade finalen: ”D...

Publicerad: 30/6, 2019

Jon Persson stod för en fin insats i både dubbel och singel. Men det räckte inte. Sverige förlorade finalen mot Tyskland och fick nöja sig med silver ...

Läs mer »
Topplistan: Här får du mest sol och strand för pengarna ...

Topplistan: Här får du mest sol och strand för pengarna ...

Publicerad: 29/6, 2019

En nyhet från 24 Sverige - Lokala nyheter helt gratis!

Läs mer »
Hanna Ljungberg: ”Fråga inte mig hur man slår Tyskland”

Hanna Ljungberg: ”Fråga inte mig hur man slår Tyskland”

Publicerad: 29/6, 2019

Hanna Ljungberg, 40, var en av de som realiserade det svenska VM-silvret 2003. I dag kommer hon att följa Sverige som återigen ställs mot Tyskland – m...

Läs mer »
Mosaiska kapellet blir byggnadsminne

Mosaiska kapellet blir byggnadsminne

Publicerad: 28/6, 2019

En av Göteborg mest anrika begravningsplatser blir byggnadsminne, enligt ett beslut från Länsstyrelsen. – Ur ett europeiskt perspektiv finns det få ju...

Läs mer »
Therese Strömberg: USA är som ditt jobbiga ex som hör av...

Therese Strömberg: USA är som ditt jobbiga ex som hör av...

Publicerad: 28/6, 2019

I ett rekordvarmt Frankrike samlades två av det här mästerskapets största supporterskaror i Paris för att gå på matchen som vaskades redan i kvartsfin...

Läs mer »
PROGNOS: Värmebölja avslutar veckan - Nyheter i Emmaboda...

PROGNOS: Värmebölja avslutar veckan - Nyheter i Emmaboda...

Publicerad: 28/6, 2019

Sommar, sommar, sol igen – ja efter en vecka fylld med varma temperaturer, åska och några droppar regn så avslutas veckan med strålande solsken....

Läs mer »
PROGNOS: Så blir helgens väder - Nyheter i Kristianstad ...

PROGNOS: Så blir helgens väder - Nyheter i Kristianstad ...

Publicerad: 28/6, 2019

Under fredagen kommer det att vara omkring 25 grader med lätt molnighet och måttlig vind. – I morgon lördag så klättrar vi upp mot 25-28 grader, säger...

Läs mer »
Stjärnskotten att hålla koll på i JVM: "Väntat på honom ...

Stjärnskotten att hålla koll på i JVM: "Väntat på honom ...

Publicerad: 27/6, 2019

Vetlanda Speedway arrangerar stortävling. √ Ser sin chans att scouta förare √ Hyllningen till Hjelmland √ Alla trupperna. (Filip Hjelmland, Alexander ...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK