Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Ubåtsdramat – frågorna alla vill ha svar på

Ubåtsdramat – frågorna alla vill ha svar på

Publicerad: 23/8, 2017

Ingela Hessius brottmålsadvokat, Sverige: Helt fri kan han inte gå. Under alla förhållanden kan han inte undgå ansvaret för brott mot griftefrid. Han ...

Läs mer »
Lindelöws felfria ritt lyfter Sverige

Lindelöws felfria ritt lyfter Sverige

Publicerad: 23/8, 2017

Tillsammans med Peder Fredricson är han dessutom det svenska lagets starkaste kort. – Hon har ofta respekt för vatten, men har hoppat det bra under he...

Läs mer »
Nytt museum om Europas historia

Nytt museum om Europas historia

Publicerad: 21/8, 2017

I Bryssel har ett nytt museum öppnat som har ambitionen att berätta hela Europas historia. Det vanliga är ju annars att varje land berättar sin egen h...

Läs mer »
Johansson är Sveriges starkaste man

Johansson är Sveriges starkaste man

Publicerad: 20/8, 2017

Det var under helgen som SM-finalen i Strongman arrangerades på hemmaplan i Årjäng och det var Johansson som vann i -105-kilosklassen. – Målet med den...

Läs mer »
Så kapade högerns nätkrigare internet

Så kapade högerns nätkrigare internet

Publicerad: 20/8, 2017

Mellan mitten och extremhögern finns bara ett stort, gapande hål i medielandskapet.*. Den starkaste högerrösten i valet var sajten Breitbart.com, känd...

Läs mer »
SVT-profilens pik till Klüft – visste inte att hon var g...

SVT-profilens pik till Klüft – visste inte att hon var g...

Publicerad: 19/8, 2017

I kväll klockan 20.00 är det premiär för SVT:s nya lördagsunderhållning "Duellen". Programmet handlar om "oväntade och spektakulära dueller". Bland an...

Läs mer »
Emma upplevde kaoset: ”Det var som en krigszon”

Emma upplevde kaoset: ”Det var som en krigszon”

Publicerad: 18/8, 2017

Starkast minns Emma Engelmark blicken på en kvinna som flydde in i butiken strax efter henne. – Paniken i hennes ögon. Den skräcken som jag såg fastna...

Läs mer »
Klüft i parterapi med SVT-profilen

Klüft i parterapi med SVT-profilen

Publicerad: 18/8, 2017

Carolina Klüft och Micke Leijnegard gick i parterapi inför jobbet som programledare för SVT:s nya lördagsunderhållning "Duellen". Övningarna framkalla...

Läs mer »
Sverige utslagna efter jättedrama

Sverige utslagna efter jättedrama

Publicerad: 17/8, 2017

Sverige kämpade sig tillbaka från ett tufft underläge i slutet av matchen, innan kroaterna till slut var starkast i förlängningen. Trots svensk lednin...

Läs mer »
Här testar Tareq och Pernilla en av världens starkaste c...

Här testar Tareq och Pernilla en av världens starkaste c...

Publicerad: 17/8, 2017

I den kommande säsongen av "Trädgårdstider" har det blivit dags att skörda chili. I säsongspremiären smakar Tareq Taylor och Pernilla Månsson Colt på ...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK