Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Sverige öppnar för nya sanktioner mot Nordkorea

Sverige öppnar för nya sanktioner mot Nordkorea

Publicerad: 4/9, 2017

Sveriges representant i säkerhetsrådet, Irina Schoulgin-Nyoni, sade i sitt uttalande att Sverige ”i starkast möjliga ordalag”, fördömer Nordkoreas kär...

Läs mer »
Skolflytt gav bättre betyg – nu hoppas Örebro på samma e...

Skolflytt gav bättre betyg – nu hoppas Örebro på samma e...

Publicerad: 4/9, 2017

Att se andra lyckas är den starkaste drivkraften, menar Linnéskolans rektor Johan Revemark. – Det är lite som fotboll ... Rosengårdsskolan. – Vi hoppa...

Läs mer »
"Lyxigt att få göra en andra säsong"

"Lyxigt att få göra en andra säsong"

Publicerad: 4/9, 2017

Ikväll är det dags att kora Sveriges starkaste tv-insatser under årliga Kristallengalan. En av dem som ... I branschen är det däremot väldigt bra – of...

Läs mer »
Sydkorea provskjuter robotar för att förstöra Nordkoreas...

Sydkorea provskjuter robotar för att förstöra Nordkoreas...

Publicerad: 4/9, 2017

Samtidigt meddelar det sydkoreanska utrikesdepartementet att representanter från de allierade länderna Sydkorea, Japan och USA tillsammans kommit över...

Läs mer »
Nybrink: ”Kommer aldrig att ske igen”

Nybrink: ”Kommer aldrig att ske igen”

Publicerad: 3/9, 2017

Eller kanske troligare, slita motståndet i stycken och visa med eftertryck det vi alla redan visste: att han var störst, bäst, starkast och vackrast i...

Läs mer »
Sverige använder FN och kontakter i Nordkorea

Sverige använder FN och kontakter i Nordkorea

Publicerad: 3/9, 2017

Men vi försöker använda de möjligheter och kontakter vi har fått i och med att vi har haft en så långvarig diplomatisk närvaro – och faktiskt ett fört...

Läs mer »
"Lyxigt att få göra en andra säsong"

"Lyxigt att få göra en andra säsong"

Publicerad: 1/9, 2017

Men med en Kristallennominering tycker jag att vi överbevisade dem. Det var faktiskt vårt uppdrag inför comebacken av "Fråga Lund" – att vi skulle gör...

Läs mer »
Förkrossad Sanchez tvingades kvar – alla rasar mot Arsen...

Förkrossad Sanchez tvingades kvar – alla rasar mot Arsen...

Publicerad: 1/9, 2017

blir citatrubrik. En större rubrik får Juventus efter mercaton, ”Juve är fortfarande starkast”, men allra störst rubrik får Torino. ”Med Niang är det ...

Läs mer »
Lundh: Nära VM i Ryssland - och ändå så långt borta

Lundh: Nära VM i Ryssland - och ändå så långt borta

Publicerad: 31/8, 2017

Långt från den häxkittel som det var när Sverige spelade VM-kval här 2005 och 1993. Man ... Den i dag 58-årige Borisov var en gång i tiden livvakt til...

Läs mer »
Rekordår för Elgiganten – nu ska kedjan satsa stort på f...

Rekordår för Elgiganten – nu ska kedjan satsa stort på f...

Publicerad: 31/8, 2017

Tittar man på detaljhandelsindex från HUI har marknaden minskat med 1,4 procent under den aktuella perioden. Vi växer ned 8,8 procent och vi växer öve...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK