Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Kritik i Mexiko efter dödliga jordbävningen

Kritik i Mexiko efter dödliga jordbävningen

Publicerad: 12/9, 2017

I Mexiko får regeringen kritik för att man inte lyckats hjälpa de drabbade efter jordbävningen i södra delen av landet i torsdags. Hittills har 96 per...

Läs mer »
Biltema-ägarens dolda lyxliv – nu ska Louise, 27, ta öve...

Biltema-ägarens dolda lyxliv – nu ska Louise, 27, ta öve...

Publicerad: 12/9, 2017

Att inte sätta sig i skuld är en av hans starkaste deviser. Sten- Åke Lindholm finns med på tidningen Veckans Affärers miljardärslista och var 2016 kl...

Läs mer »
Fem punkter: IFK Göteborg-Djurgården

Fem punkter: IFK Göteborg-Djurgården

Publicerad: 11/9, 2017

Kim Källström dominerade, men det är en doldis som förtjänar flest lovord efter en av Djurgårdens starkaste insatser för säsongen. Jesper Karlström ha...

Läs mer »
Först tar vi Stockhom och sen Sverige”

Först tar vi Stockhom och sen Sverige”

Publicerad: 10/9, 2017

Man märker bland andra vänner i allsvenskan och utomlands att de fan vet mycket om Hammarby. De känns som att de kollar på varje match. Sedan räknar h...

Läs mer »
Moderaterna tappar förtroende

Moderaterna tappar förtroende

Publicerad: 9/9, 2017

Moderaternas generella tapp speglar sig i den här undersökning, att det inte går bra för dem och att man tycker att de inte visar någon politik nu, sä...

Läs mer »
Stort startfält på strongwoman-tävling

Stort startfält på strongwoman-tävling

Publicerad: 9/9, 2017

Jag har testat på att träna Strongman/woman på Sweden Barbell Club på Kungsholmen flertalet gånger (de är extremt hjälpsamma och välkomnande mot alla,...

Läs mer »
Annie Lööf: Alliansen måste inom kort ge besked i regeri...

Annie Lööf: Alliansen måste inom kort ge besked i regeri...

Publicerad: 8/9, 2017

Det är inte värdigt ett välfärdsland som Sverige att förlossningsvården är i kris, att köerna till Barn- och ungdomspsykiatrin ökar och att tillgången...

Läs mer »
Linda Lindorffs pik – mot Rickard Sjöberg

Linda Lindorffs pik – mot Rickard Sjöberg

Publicerad: 8/9, 2017

Vid ett tillfälle ska Rickard Sjöberg gå upp i en duell mot Sebastian Davidsson, känd från TV4:s dokusåpa "Bonde söker fru" och som medverkat i tävlin...

Läs mer »
"Borg" - en nördig idrottsrekonstruktion

"Borg" - en nördig idrottsrekonstruktion

Publicerad: 8/9, 2017

Men regissören Janus Metz lyckas iscensätta den gamla matchen till filmens mest rafflande avsnitt. Snyggt klippt, lagom redovisande och mycket blickar...

Läs mer »
Discovery: "Gör inte några affärer i ren desperation"

Discovery: "Gör inte några affärer i ren desperation"

Publicerad: 8/9, 2017

Eurosport har varit en sovande jätte i Sverige, men nu är vi på väg att bli Sveriges största och bästa avsändare av sportinnehåll på alla plattformar....

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK