Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Lugnande besked om Brexit på möte i Växjö

Lugnande besked om Brexit på möte i Växjö

Publicerad: 20/10, 2017

Merparten handlar om kvalificerat konstruktionsvirke som takstolar och reglar, men en stor del går också till bygghandeln för reparation och underhåll...

Läs mer »
Jonatan Alfvén: Lystring alla killar – nu är det allvar!

Jonatan Alfvén: Lystring alla killar – nu är det allvar!

Publicerad: 19/10, 2017

När du vid nästa tillfälle säger ifrån till dina kompisar att hålla käften när man drar förlöjligande kommentarer om vilka tjejer man vill ligga med, ...

Läs mer »
Man åtalas för att ha misshandlat en partner flera gånger

Man åtalas för att ha misshandlat en partner flera gånger

Publicerad: 19/10, 2017

I april dömdes mannen för andra gången på ett halvår för att ha misshandlat sin partner. Han dömdes då till två månaders fängelse efter att nyligen ha...

Läs mer »
Specialistläkare om Alliansens förslag: ”Det är resurssl...

Specialistläkare om Alliansens förslag: ”Det är resurssl...

Publicerad: 19/10, 2017

Att barnkliniken driver frågan kan hon förstå, men samtidigt anser hon att det inte finns anledning att ändra något som fungerar bra och effektivt och...

Läs mer »
Bildelsstölderna ökar – dessa fabrikat är mest utsatta

Bildelsstölderna ökar – dessa fabrikat är mest utsatta

Publicerad: 19/10, 2017

Under årets nio första månader har det skett 2 874 stölder av rattar/airbags, navigationsenheter och huvudstrålkastare från bilar i Sverige skriver Af...

Läs mer »
Enklare för polisen att identifiera huliganer

Enklare för polisen att identifiera huliganer

Publicerad: 19/10, 2017

I flera år har tillträdesförbud delats ut mot enskilda individer på idrottsarenor i Sverige, bland annat mot J-Södrafans, i samband med ordningsstörni...

Läs mer »
Kristina Winberg (SD): Har Sverige inte tagit sitt ansva...

Kristina Winberg (SD): Har Sverige inte tagit sitt ansva...

Publicerad: 19/10, 2017

Flera skrivningar handlar också om att migranter ska omfördelas till de länder där de har starkast koppling i form av familjeband. Med stor sannolikhe...

Läs mer »
Veronica är Tyringes Strongwoman

Veronica är Tyringes Strongwoman

Publicerad: 19/10, 2017

I samma veva träffade hon pojkvännen Ola som tävlar i Strongman. – Det var på så vis jag kom in på det. Och detta är verkligen jag! Jag älskar utmanin...

Läs mer »
Larmades om Timell – profilen fick stanna

Larmades om Timell – profilen fick stanna

Publicerad: 19/10, 2017

Expressen kan nu avslöja att TV4-producenten Frida Olsson slog larm, men fick en tillsägelse av sina chefer – innehållsdirektör Åsa Sjöberg och progra...

Läs mer »
Stödrösterna kan bli färre 2018

Stödrösterna kan bli färre 2018

Publicerad: 18/10, 2017

2010 var de helt avgörande, enligt statsvetarna vid Göteborgs universitet. Till största del har det handlat om väljare som haft sina starkaste sympati...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK