Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
SLUTBETYG: Så bra var DIN klubb 2017

SLUTBETYG: Så bra var DIN klubb 2017

Publicerad: 5/11, 2017

Lätt bäst i Sverige. I den här allsvenska bedömningen tar vi inte Europaspelet i beaktning. Då hade betyget sjunkit. Men eftersom vi bara utgår från s...

Läs mer »
Ny stor triumf för Ice Attraction

Ny stor triumf för Ice Attraction

Publicerad: 5/11, 2017

I det läget såg det tufft ut för Ice Attraction, men trots dödens hela vägen skulle hon visa sig vara starkast till slut. Men 200 meter kvar var grepp...

Läs mer »
Chefredaktören som vann mot staden – så blev Stefan Wahl...

Chefredaktören som vann mot staden – så blev Stefan Wahl...

Publicerad: 5/11, 2017

Det finns en stark missuppfattning i Sverige om att statsmakterna är de goda gåvornas givare, när man rent konstitutionellt och statsvetenskapligt vet...

Läs mer »
Säsongsprognos för vintern 2017-2018

Säsongsprognos för vintern 2017-2018

Publicerad: 3/11, 2017

Man måste komma ihåg att detta är relativt. Klimatologiskt sett är norra Skandinavien kallare än södra. ”Lite mildare” i norr syftar till att mildluft...

Läs mer »
Nya tider – nya begravningsseder

Nya tider – nya begravningsseder

Publicerad: 2/11, 2017

AVSKED. På lördag är det alla helgons dag. Det är då många hedrar minnet av döda anhöriga genom att smycka deras gravar. Men hur tar vi egentligen han...

Läs mer »
Östersunds FK förlorade returen mot Athletic Bilbao i Eu...

Östersunds FK förlorade returen mot Athletic Bilbao i Eu...

Publicerad: 2/11, 2017

Även i andra halvlek inledde Athletic Bilbao starkast, men utan resultat fram till den 70:e matchminuten. Aritz Aduriz nickade då in returen på ett sk...

Läs mer »
Adress nödvändig för att komma vidare med livet i Sverig...

Adress nödvändig för att komma vidare med livet i Sverig...

Publicerad: 2/11, 2017

TRANÅS Den som fått uppehållstillstånd i Sverige måste folkbokföra sig för att få ett personnummer och komma in i etableringsreformen. Men många känne...

Läs mer »
Europas starkaste kvinna till Bromölla

Europas starkaste kvinna till Bromölla

Publicerad: 2/11, 2017

... lånat mycket från kampsporterna. Man kör två och två, den enda med handskar, den andra med mits, berättar hon. ... Det var 2015 som Martina Anders...

Läs mer »
Vädret tvingar 22 miljoner att fly varje år

Vädret tvingar 22 miljoner att fly varje år

Publicerad: 1/11, 2017

Klimatflyktingar väntas öka – och människor från fattiga länder har fem gånger större risk att drabbas, enligt en ny rapport från Oxfam. – Vi i den pr...

Läs mer »
Visst finns chansen till en historisk bragd

Visst finns chansen till en historisk bragd

Publicerad: 1/11, 2017

Möjligt? Absolut – även om lagens formkurvor pekar åt fel håll för Sveriges del. 46 min ... Det är en utmaning som Andersson och hans närmaste man, Pe...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK