Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Italienska passningen till svenska landslaget utan en vi...

Italienska passningen till svenska landslaget utan en vi...

Publicerad: 8/11, 2017

Det kommer inte bli enkelt, men vi har ett fantastiskt lag. Vi vill göra en stor match, som den mot Sverige i EM, säger försvaren Alessandro Florenzi ...

Läs mer »
Här är världens mest givmilda länder

Här är världens mest givmilda länder

Publicerad: 8/11, 2017

Sverige ligger inte ens på topp 20 utan hamnar på plats 34. Att donera till välgörenhet är dock vår starkaste gren. Om man enbart tittar på den katego...

Läs mer »
Flygplatslitteratur som man glömmer” sålde mest

Flygplatslitteratur som man glömmer” sålde mest

Publicerad: 8/11, 2017

Sveriges första undersökande reporter som wallraffade på en bondgård innan uttrycket ens uppfunnits. En pionjär för sin tid som trotsade alla normer s...

Läs mer »
Svenska fansen sviker Charlotte Kalla & co

Svenska fansen sviker Charlotte Kalla & co

Publicerad: 7/11, 2017

Och det kan nog också göra att man skjuter upp sitt beslut att åka väldigt sent - i och med situationen känts lite osäker. Behöver man vara orolig att...

Läs mer »
Starka nischbolag nyckeln till framgång

Starka nischbolag nyckeln till framgång

Publicerad: 7/11, 2017

”Konjunkturen går uppåt i alla de nordiska länderna, där Sverige visar den starkaste tillväxten. Börsen har gått upp under sju år men makroutsikterna ...

Läs mer »
Banden mellan USA och Sverige stärks i Helsingfors

Banden mellan USA och Sverige stärks i Helsingfors

Publicerad: 7/11, 2017

Livlinor om man så vill – fast med prislappar. Den närmaste relationen har Sverige och Finland. En gemensam marin stridsgrupp sätts till exempel upp. ...

Läs mer »
Revolutionen formade folkhemmets Tintin

Revolutionen formade folkhemmets Tintin

Publicerad: 7/11, 2017

Sven Jerring råkade vara i Sankt Petersburg när oktoberrevolutionen bröt ut, ett äventyr som blev startskottet för en journalistisk karriär som skulle...

Läs mer »
Liedberg summer U19-herrarnas turneringsseger

Liedberg summer U19-herrarnas turneringsseger

Publicerad: 6/11, 2017

Sveriges nya U19-landslag med spelare födda 1999 och 2000 kunde under helgen, tillsammans med herrlandslaget, ta sig ner till Schweiz för att avverka ...

Läs mer »
Utsläppen minskar i landet – så ser det ut i Trelleborg

Utsläppen minskar i landet – så ser det ut i Trelleborg

Publicerad: 6/11, 2017

Mellan 2005 och 2015 har utsläppen av växthusgaser minskat i 97 procent av Sveriges kommuner, det visar siffror från Kolada som Nyhetsbyrån Siren samm...

Läs mer »
Starkaste kvinnan blickar framåt

Starkaste kvinnan blickar framåt

Publicerad: 6/11, 2017

... starkaste kvinna". – Då började jag träna två gånger i veckan, sen tog det inte lång tid innan grabbarna anmälde mig till tävlingen Sveriges stark...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK