Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Startupen i Sveriges hetaste bransch drar redan in 25 mi...

Startupen i Sveriges hetaste bransch drar redan in 25 mi...

Publicerad: 15/11, 2017

En av de starkast bidragande orsakerna tycks vara att spelet tilltalar både människans tävlings- och överlevnadsinstinkt. Spelets upplägg går ut på at...

Läs mer »
Övervakningstrenden är här för att stanna

Övervakningstrenden är här för att stanna

Publicerad: 14/11, 2017

I andra badanläggningar översteg antalet kameror de antal som man hade meddelat tillstånd för eller så skedde övervakningen utanför tillåtet område. T...

Läs mer »
Kristina Kappelin efter Sverige mot Italien i playoff ti...

Kristina Kappelin efter Sverige mot Italien i playoff ti...

Publicerad: 14/11, 2017

Det är kallt och blåsigt och grått i nästan hela Italien, dagen efter gli azzurris fiasko.mer »

Läs mer »
8 anledningar att skicka lite kärlek till Gianluigi Buff...

8 anledningar att skicka lite kärlek till Gianluigi Buff...

Publicerad: 14/11, 2017

Sverige vann VM-biljetten till Ryssland, och Italien blev utan. Men är det någon vi kommer sakna i VM ... Men det finns en aspekt, eller snarare en pe...

Läs mer »
Det svenska ledarskapet, finns det? Javisst, säger forsk...

Det svenska ledarskapet, finns det? Javisst, säger forsk...

Publicerad: 14/11, 2017

Men stämmer det att svenska chefer är så ”lagom”, Sverige är ju trots sin litenhet och undanskymda plats på världskartan ett av de länder med flest gl...

Läs mer »
JPGS siktar mot höga mål

JPGS siktar mot höga mål

Publicerad: 13/11, 2017

På bara fem år har företaget JPGS Kaross i Skummeslövsstrand vuxit markant, i både tillväxt och resultat. Detta gör att man i år platsar på Veckans Af...

Läs mer »
Johnny kan bli världens starkaste man

Johnny kan bli världens starkaste man

Publicerad: 13/11, 2017

Många svenskar blev bekanta med Världens starkaste man när Magnus Samuelsson tävlade. Sverige har ofta legat i framkant inom sporten, och nu blir det ...

Läs mer »
"Befriande läsning i en tid som kräver underdånig tacksa...

"Befriande läsning i en tid som kräver underdånig tacksa...

Publicerad: 13/11, 2017

65 miljoner människor befinner sig på flykt i världen - den högsta siffran sedan andra världskriget. Samtidigt tog de sex rikaste länderna förra året ...

Läs mer »
"Nu är det dags för en ny digital stambana"

"Nu är det dags för en ny digital stambana"

Publicerad: 13/11, 2017

En av de starkaste digitaliseringstrenderna finns faktiskt inom jordbruket. Drönare och satelliter kan övervaka skog och mark. Bilderna ... Tyskland ä...

Läs mer »
Endre vann till slut mot topplaget KAIS Mora - P4 Gotlan...

Endre vann till slut mot topplaget KAIS Mora - P4 Gotlan...

Publicerad: 12/11, 2017

Ytterligare ett toppmöte väntade för Endre IF, denna gång var det mot KAIS Mora. Efter en dramatisk sistaperiod stod hemmalaget som vinnare.mer »...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK