Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Ett år på Åland avklarat – nu funderar Robbin Sellin på ...

Ett år på Åland avklarat – nu funderar Robbin Sellin på ...

Publicerad: 19/11, 2017

delningar. Han missade de nio sista omgångarna på grund av en fotskada – men överlag är Robbin Sellin nöjd med sin debutsäsong i IFK Mariehamn. ... Är...

Läs mer »
Dieselbluffen – så förstörde politikerna värdet på din bil

Dieselbluffen – så förstörde politikerna värdet på din bil

Publicerad: 18/11, 2017

”Det är en av de största miljö- och företagsskandalerna genom tiderna” var mina första ord samma dag när jag i egenskap av motorjournalist på SvD komm...

Läs mer »
Jan Björklund kastar kläderna på landsmötet | Aftonbladet

Jan Björklund kastar kläderna på landsmötet | Aftonbladet

Publicerad: 17/11, 2017

STOCKHOLM/VÄSTERÅS. Liberalerna har valt Jan Björklund – ännu en gång.mer »

Läs mer »
Anis Don Demina: "Det finns ingen som kan göra det jag g...

Anis Don Demina: "Det finns ingen som kan göra det jag g...

Publicerad: 17/11, 2017

Mitt starkaste kort är att jag är väldigt duktig på att läsa av en publik. Jag har grymt roligt ... Diskjockeys i Dubai spelar på en helt annan nivå ä...

Läs mer »
Välgörenhet hett i New York – här är nya trenden

Välgörenhet hett i New York – här är nya trenden

Publicerad: 17/11, 2017

Man kan till exempel skänka till Planned Parenthood och Human Rights Campaign. I Sverige ses ett ökat intresse att skänka pengar till välgörenhet. Och...

Läs mer »
Chile går till val – det här behöver du veta

Chile går till val – det här behöver du veta

Publicerad: 16/11, 2017

... 19 november. Om ingen av kandidaterna får mer än 50 procent av rösterna kommer en avgörande valomgång att hållas mellan de två starkaste kandidate...

Läs mer »
Övervakningstrenden är här för att stanna

Övervakningstrenden är här för att stanna

Publicerad: 16/11, 2017

I andra badanläggningar översteg antalet kameror de antal som man hade meddelat tillstånd för eller så skedde övervakningen utanför tillåtet område. T...

Läs mer »
Misstänkt mördare dömdes till fängelse under hösten

Misstänkt mördare dömdes till fängelse under hösten

Publicerad: 15/11, 2017

Västsverige En av de män som misstänks ha mördat en man på ett vandrarhem dömdes så sent som den 29 september till tre års fängelse för grovt vapenbro...

Läs mer »
Ny forskarrapport: Så slår alkovåldet

Ny forskarrapport: Så slår alkovåldet

Publicerad: 15/11, 2017

Berusning är en faktor som spelar roll, och de starkaste sambanden ser man i samhällen där man traditionellt dricker mycket starksprit. – Sambandet är...

Läs mer »
Primo Levis Periodiska systemet är en lärobok - om livet

Primo Levis Periodiska systemet är en lärobok - om livet

Publicerad: 15/11, 2017

Och i den allra starkaste historien, med den oansenliga titeln "Vanadium", berättar Primo Levi om hur han i tjänsten på den här färgfabriken fick kont...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK