Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Därför lämnar Johanna Rydberg ringen

Därför lämnar Johanna Rydberg ringen

Publicerad: 21/11, 2017

Det är några av priserna som skiner starkast på Johanna Rydbergs cv. Hon uppskattar dessutom att hon gått runt 50 matcher. Av dessa har hon endast för...

Läs mer »
Den sista Sovjetstaten spricker upp

Den sista Sovjetstaten spricker upp

Publicerad: 21/11, 2017

Gästkrönika Man får leta i gamla Sovjetunionen för att hitta en stad som är så genomkommunaliserad som Göteborg, som har närmare hundratalet politiskt...

Läs mer »
Har du rätt mångfaldsbakgrund för SVT?

Har du rätt mångfaldsbakgrund för SVT?

Publicerad: 21/11, 2017

De som hade "mångfaldsbakgrund" var nämligen de i studien som ej var födda i Sverige. Public Service har målat in sig i ett hörn genom att välja en va...

Läs mer »
Missnöjd med mobilt bredband – gick med i fiberförening

Missnöjd med mobilt bredband – gick med i fiberförening

Publicerad: 21/11, 2017

Han driver ett utbildningsföretag där de största kunderna är lastbilstillverkare i storstadsregionerna. Englund betalar för mobilt bredband, men är my...

Läs mer »
Videon är hans starkaste kort

Videon är hans starkaste kort

Publicerad: 21/11, 2017

Sverige är i detta avseende ett fantastiskt bra land. Missförstå mig rätt, det finns en hel del utrymme för förbättring men en sak har Sverige – det ä...

Läs mer »
Ingen förnyelse i L

Ingen förnyelse i L

Publicerad: 20/11, 2017

Men nu är L inte ensamma om att ställa hårda krav på dem som invandrat till Sverige, så det är knappast en vinnarfråga. Kanske skulle LSS kunna ... ”S...

Läs mer »
Dags att skapa en tandvård för alla

Dags att skapa en tandvård för alla

Publicerad: 20/11, 2017

Hur ser det ut i Sverige i dag? Vi vet sedan tidigare att majoriteten av vuxna individer i Sverige har en god tandhälsa och regelbundet besöker tandvå...

Läs mer »
Så ska vi bryta segregationen i skolan

Så ska vi bryta segregationen i skolan

Publicerad: 20/11, 2017

Man ska ha starkast uppbackning i de svåraste jobben som lärare och rektor. Vi ska bryta skolsegregationen. Barn ska inte sorteras utifrån ... Växer m...

Läs mer »
Storstjärnan: ”En dröm kvar”

Storstjärnan: ”En dröm kvar”

Publicerad: 19/11, 2017

Av de länder jag varit proffs i så trivdes jag bäst i Grekland och kanske Frankrike utanför volleybollen, men ligan i Ryssland är en av de starkaste. ...

Läs mer »
Alla har fel om flyktingkrisen

Alla har fel om flyktingkrisen

Publicerad: 19/11, 2017

Som jag minns 2015 så gjorde Sverige en kraftansträngning för att försöka värna asylrätten. Hoppet – i alla fall mitt - sattes till EU och Angela Merk...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK