Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
S-debattör: S kan uppfattas som vekt

S-debattör: S kan uppfattas som vekt

Publicerad: 28/11, 2017

Risken är stor att man uppfattas som vek och svajig, vi har förlorat till SD förut. Av TT. 1 tim. Spara artikel ... Men det rör en relativt liten grup...

Läs mer »
Kjell Häglund: Hur ärlig är komikern Louis CK egentligen?

Kjell Häglund: Hur ärlig är komikern Louis CK egentligen?

Publicerad: 28/11, 2017

Det kan tyckas finnas tillräckligt med avslöjade sex- övergreppsförövare i Sverige just nu, men den jag har allra svårast att släppa, det som biter si...

Läs mer »
Lekfullt om Sveriges lagomrevolution - Blekinge Läns Tid...

Lekfullt om Sveriges lagomrevolution - Blekinge Läns Tid...

Publicerad: 28/11, 2017

En svajig start utmynnar i en riktigt underhållande och spännande musikal med musik som skulle platsa i ”Kristina från Duvemåla”. BLT:s kulturredaktör...

Läs mer »
Mattjänsten Hungrig ska bli störst även i Stockholm

Mattjänsten Hungrig ska bli störst även i Stockholm

Publicerad: 27/11, 2017

Hungrig är starkast på hemmaplan i Skåne, men till skillnad från sina konkurrenter finns den representerad i totalt 20 svenska städer. ”Hungrig är och...

Läs mer »
Här kan nästa hyreshus i Gislaved byggas – här är platse...

Här kan nästa hyreshus i Gislaved byggas – här är platse...

Publicerad: 27/11, 2017

De tre områdena som pekas ut som alternativ till nästa byggnation av hyreshus i Gislaved är Vitsippan, Skomakargärdet och Dalen. De tre områdena har h...

Läs mer »
Rånare kan ligga bakom flera kupper – Rolex-klockor för ...

Rånare kan ligga bakom flera kupper – Rolex-klockor för ...

Publicerad: 27/11, 2017

Enligt polisen sågs tre rånare springa från platsen som blev upphämtade av en grå Audi. Polisen lyckades inte köra ifatt bilen. — Den försvann i okänd...

Läs mer »
Vulkan på väg att få utbrott – svenskar är fast på parad...

Vulkan på väg att få utbrott – svenskar är fast på parad...

Publicerad: 27/11, 2017

Sverige Nu höjs varningsnivån till den högsta för vulkanen Agung på Bali. Evakueringszonen har utökats och tusentals resenärer är ... måste 100 000 mä...

Läs mer »
Nytt steg för starkaste varumärket

Nytt steg för starkaste varumärket

Publicerad: 27/11, 2017

I branschen talar man om ”Plastriket” med anledning av alla företag som använder plaster i sin produktion. De första helautomatiska plastmaskinerna i ...

Läs mer »
Gnosjö värvar nygammal spelare inför kommande säsong

Gnosjö värvar nygammal spelare inför kommande säsong

Publicerad: 26/11, 2017

Nu satsar laget mot en bättre säsong kommande säsong och laget har nu presenterat sitt första nyförvärv inför 2018. Det är en spelare som senast spela...

Läs mer »
Jättemikroskopet ESS blir starkare än man trott

Jättemikroskopet ESS blir starkare än man trott

Publicerad: 26/11, 2017

Forskningsanläggningen ESS i Lund som ska bli världens starkaste neutronmikroskop, blir starkare än man trodde från början. ... I Sverige gör vi nu så...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK