Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Så styr näsan dina köpbeslut

Så styr näsan dina köpbeslut

Publicerad: 13/12, 2017

Folk säger att de inte förstår vad vi har gjort, men att deras bilar kommer tillbaka förändrade till det bättre, sade Hugh Hadland, då vd på Rolls Roy...

Läs mer »
Prisad SvD-skribent in bland mest sålda böckerna

Prisad SvD-skribent in bland mest sålda böckerna

Publicerad: 13/12, 2017

Sveriges första undersökande reporter som wallraffade på en bondgård innan uttrycket ens uppfunnits. En pionjär för sin tid som trotsade alla normer s...

Läs mer »
Revisorer ger finansministern hemläxa

Revisorer ger finansministern hemläxa

Publicerad: 12/12, 2017

Enligt regeringen nås överskottsmålet, medan KI och ESV räknar med att målet missas med regeringens politik. Riksrevisionens kritik mot brister i redo...

Läs mer »
Robert Sundberg: Partierna har starka och svaga regioner

Robert Sundberg: Partierna har starka och svaga regioner

Publicerad: 10/12, 2017

S är svagare i huvudstadsområdet och starkare i de län där industrisamhället varit, och är, utbrett. Det är i hög grad i norra och mellersta Sverige. ...

Läs mer »
Ingen julstämning men underhållande Stjärnklart

Ingen julstämning men underhållande Stjärnklart

Publicerad: 10/12, 2017

Det peakar när Petra Marklund kör ”Händerna i Himlen”. Gensvaret är omedelbart och starkt. Såklart lyfts händerna i luften, folk reser sig för att dan...

Läs mer »
Bilden av Sverige – genom de nyanländas ögon

Bilden av Sverige – genom de nyanländas ögon

Publicerad: 10/12, 2017

Kanske är det inte riktigt så vi ser på vårt system – vi tycker att vår demokrati är öppen för alla att begära folkets förtroende, och ser inte system...

Läs mer »
När Magnus Samuelsson fullständigt utklassade engelsmann...

När Magnus Samuelsson fullständigt utklassade engelsmann...

Publicerad: 10/12, 2017

Magnus Samuelsson är en av historiens starkaste män i världen. Det visade svensken verkligen prov på i ”Världens starkaste man” 2007. När han klev in ...

Läs mer »
Kocklandslagets nya starka partner: ”Naturligt att kroka...

Kocklandslagets nya starka partner: ”Naturligt att kroka...

Publicerad: 9/12, 2017

Men Fredrik Andersson, team manager för Svenska Kocklandslaget som består av ett dussin kockar och konditorer, är glad över att kunna stärka banden ti...

Läs mer »
De är Metoo-revolutionens dolda hjältar

De är Metoo-revolutionens dolda hjältar

Publicerad: 8/12, 2017

Men de som tänker så, eller som pustar ut nu, hör inte det dova mullret från marken under dem. I alla underjordiska grupper på Facebook pågår samtalen...

Läs mer »
Sveriges jätteskräll – vann mot Norge i handbolls-VM | H...

Sveriges jätteskräll – vann mot Norge i handbolls-VM | H...

Publicerad: 8/12, 2017

Sverige stod för en urstark insats mot Norge i handbolls-VM – och vann mot storfavoriterna från grannlandet.

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK