Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
GP/SIFO: M fortsatt framåt – starkast i Göteborgsområdet

GP/SIFO: M fortsatt framåt – starkast i Göteborgsområdet

Publicerad: 19/1, 2018

Moderaterna ökar med 2,4 procentenheter till 24,4 procent i GP/Sifos januaribarometer. Uppgången är inte statistiskt säkerställd, men trenden är ändå ...

Läs mer »
Öppnar upp för dödshjälp

Öppnar upp för dödshjälp

Publicerad: 18/1, 2018

Men alla tycker att det är bra att fakta kommer på bordet. Det blir så mycket lättare att hantera värderingsfrågorna när man slipper en massa tyckande...

Läs mer »
LO:s chefsekonom: Märkligt att Ingves fick förnyat förtr...

LO:s chefsekonom: Märkligt att Ingves fick förnyat förtr...

Publicerad: 18/1, 2018

"Det starkaste skälet till att höja målet är att det skulle ge större möjligheter till räntesänkningar och minska risken för att man inte kan sänka st...

Läs mer »
Sofia Wadensjö Karén: "Med ett användarperspektiv i det ...

Sofia Wadensjö Karén: "Med ett användarperspektiv i det ...

Publicerad: 18/1, 2018

Vi måste stärka den relationen men hur vi ska göra det återstår att se, berättar hon. I sin tidigare roll som publisher på Tidningen Vi lade Sofia Wad...

Läs mer »
Anna Haag klar för OS

Anna Haag klar för OS

Publicerad: 17/1, 2018

Oskar Svensson vann Sverigepremiären i sprint i Gällivare i stark konkurrens – de bästa ryssarna var på plats och precis som i OS var det klassisk sti...

Läs mer »
Olika bud om Riordan: "Väntar på att han ska höra av sig"

Olika bud om Riordan: "Väntar på att han ska höra av sig"

Publicerad: 17/1, 2018

Från början skulle det bli en spännande drabbning mellan Who's Who och Global Undecided (e. Prodigious), men den förstnämnde galopperade bort sig tidi...

Läs mer »
Här ordnas styrketävlingar – bara för tjejer

Här ordnas styrketävlingar – bara för tjejer

Publicerad: 17/1, 2018

På ett träningscenter i Bolinder Strand släpas däck och bilar fram och tillbaka över industrigolvet. Nu utmanas tjejer att nybörjartävla i den växande...

Läs mer »
Fördubblade intäkter för Gold Town Games

Fördubblade intäkter för Gold Town Games

Publicerad: 17/1, 2018

Gällande intäkter per användare i respektive land är Sverige, Norge och Schweiz de starkaste marknaderna. Användarna på den nordamerikanska marknaden ...

Läs mer »
Fäder motverkar våld

Fäder motverkar våld

Publicerad: 17/1, 2018

Inledningen av 2018 har skrivits i blod. Den som slagit på morgonnyheterna har gång på gång mötts av sorgliga besked om ännu ett nytt mord. Den senast...

Läs mer »
Det svenska backundret ställer till problem i OS”

Det svenska backundret ställer till problem i OS”

Publicerad: 16/1, 2018

... med den starkaste backuppsättningen någonsin i ett världsmästerskap sedan ”rätt” NHL-klubbar hade missat att gå vidare i Stanley Cup-slutspelet. I...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK