Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Avgörande dimensioner för en hållbar kristen tro

Avgörande dimensioner för en hållbar kristen tro

Publicerad: 24/1, 2018

Men åtminstone i Sverige står majoriteten av alla kyrkor inför en utmaning när det gäller sina barn och unga. Skillnaden kan däremot ligga i när ”kris...

Läs mer »
Försäkringskassan måste förklara sina beslut bättre”

Försäkringskassan måste förklara sina beslut bättre”

Publicerad: 23/1, 2018

När du är som svagast måste samhället vara som starkast. Sverige är starkare när vi håller ihop. Vi behöver utveckla, och inte avveckla, den svenska m...

Läs mer »
SKL-ekonom: Robotar kommer göra allt fler kommunjobb

SKL-ekonom: Robotar kommer göra allt fler kommunjobb

Publicerad: 23/1, 2018

Men just nu är utgångsläget för kommunerna starkt. Det samlade resultatet för 2016 (2017 års resultat är ännu inte klart) visade på den starkaste komm...

Läs mer »
Solkonungen i Lysekil

Solkonungen i Lysekil

Publicerad: 22/1, 2018

Kommunalrådet i Lysekil ser inga risker någonstans med projektet. Efter att ha hört hans kollegor på andra håll välkomna ryskt inflytande vid sina ham...

Läs mer »
Journalistkåren har förtigit mäns våld mot kvinnor”

Journalistkåren har förtigit mäns våld mot kvinnor”

Publicerad: 21/1, 2018

Så vi måste prata om journalisterna. Ska kraften i #metoo leda till förändringar i sak är det viktigt att se att det har utspelat sig en kamp i Sverig...

Läs mer »
Förlust för Amo i omstarten

Förlust för Amo i omstarten

Publicerad: 21/1, 2018

Skånela öppnade starkast och Amo kom snabbt i underläge med 5 mål men kom sedan ikapp för att tappa igen i den andra halvleken. Det var en tempofattig...

Läs mer »
Norden hör ihop – stärk samarbetet

Norden hör ihop – stärk samarbetet

Publicerad: 20/1, 2018

Tillsammans är Norden och Baltikum EU:s fjärde starkaste ekonomiska region. Det ger inflytande både inom och utanför unionen – om vi väljer att ta den...

Läs mer »
Här är de starkaste tekniktrenderna i Sverige just nu

Här är de starkaste tekniktrenderna i Sverige just nu

Publicerad: 20/1, 2018

... det handlar om globala tekniktrender talas det om AI, blockkedjan, IoT, delningsekonomin och självkörande bilar – men vilka områden är mest lovand...

Läs mer »
Tingsryd föll mot Pantern – bröt hemmasvit - P4 Kronober...

Tingsryd föll mot Pantern – bröt hemmasvit - P4 Kronober...

Publicerad: 19/1, 2018

Tingsryd hade tre raka hemmavinster när man kom till kvällens match. Det blev en tuff match med hög intensitet när Tingsryd fick besök av Pantern unde...

Läs mer »
Skriver på mot rasism: Kvinna spottade på mig

Skriver på mot rasism: Kvinna spottade på mig

Publicerad: 19/1, 2018

Jag tror att det är viktigt att också vi som är adopterade kan visa att vi kan hamna i situationer där man känner sig förminskad, man upplever sig uts...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK