Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Huddinges hockey-kändisar tippar OS

Huddinges hockey-kändisar tippar OS

Publicerad: 7/2, 2018

Det har varit en positiv trend om man ser till deras resultat inför OS. Kanada och USA försvårar just nu, men bronspengen ska till Sverige. Rikard Grö...

Läs mer »
Så många såg Super Bowl i Sverige

Så många såg Super Bowl i Sverige

Publicerad: 6/2, 2018

I Sveriges sändes matchen på TV3 mellan klockan 23.30 till 04.00. Totalt lockade sändningen 58 300 tittare och ratingen landade på 0,92 procent i huvu...

Läs mer »
Sveriges Mediebyråer gör om kategorin internet

Sveriges Mediebyråer gör om kategorin internet

Publicerad: 6/2, 2018

Men, januari 2018 är den näst starkaste månaden i Mediebyråbarometerns historia. Endast förra året var starkare, så nedgången är främst ett tecken på ...

Läs mer »
Får man straffa barn?

Får man straffa barn?

Publicerad: 4/2, 2018

Om man stör får man vända sig om och sitta med ansiktet riktat in i väggen. ”Ingen har nånsin blivit snäll av stryk”, säger Bamse. Men vad skulle värl...

Läs mer »
Anna Wieslander: Det blev ändå inte så illa med Donald T...

Anna Wieslander: Det blev ändå inte så illa med Donald T...

Publicerad: 3/2, 2018

Han inser att försvaret av Baltikum kraftigt skulle underlättas av tidigt tillträde till svenskt territorium för de amerikanska styrkorna, vilket är S...

Läs mer »
Klart: Sveriges starkaste män gör upp – i Ystad

Klart: Sveriges starkaste män gör upp – i Ystad

Publicerad: 2/2, 2018

Sveriges starkaste man - Raw kallas tävlingen som i sommar ska avgöras på stranden alldeles väster om brygga ett. I den gör landets starkaste upp utan...

Läs mer »
Stor miljardkoncern vill ta över LJ Bygg

Stor miljardkoncern vill ta över LJ Bygg

Publicerad: 1/2, 2018

De förstod, efter kontakt med företagsmäklare, att ska man fasa ut egna ägandet så bör man börja i tid. Sonderingen gav, till slut, att Erlandsson Byg...

Läs mer »
Carolina Klüft ångrar inte en sekund

Carolina Klüft ångrar inte en sekund

Publicerad: 1/2, 2018

Det handlar om integritet. De kommer ju alltid ha en mamma som är en offentlig person, men än så länge vill jag försöka se till att de inte hamnar på ...

Läs mer »
Folk tog foton av offren i stället för att hjälpa dem

Folk tog foton av offren i stället för att hjälpa dem

Publicerad: 31/1, 2018

En man filmade sig själv med katastrofplatsen i bakgrunden, han var upprymd, hög på upplevelsen att befinna sig i ett sammanhang som hela Sverige reda...

Läs mer »
Advokaten: Bevisen utesluter inte annan gärningsman

Advokaten: Bevisen utesluter inte annan gärningsman

Publicerad: 31/1, 2018

Foto: Hjalmar Åman/Sveriges Radio. Lyssna. (1:37 min) (1:37 min). Advokaten: Bevisen utesluter inte annan gärningsman. Publicerat onsdag 31 januari kl...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK