Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Så ska Sveriges största reklamköpare ta analoga ICA in i...

Så ska Sveriges största reklamköpare ta analoga ICA in i...

Publicerad: 9/2, 2018

För 15 månader gamla Beata har föräldrarna inget hopp. Samuel hade precis lärt sig simma så det fanns en förhoppning om att han var vid liv. Mats leve...

Läs mer »
Lista: här får du enklast jobb

Lista: här får du enklast jobb

Publicerad: 9/2, 2018

Arbetsförmedlingens nya rapport, ”Var finns jobben?”, presenterades igår. Foto: Maja Suslin/TT. Arbetsförmedlingen har listat framtidsutsikterna för 2...

Läs mer »
Rekordår för Bufab

Rekordår för Bufab

Publicerad: 9/2, 2018

Målet är att ha tagit en ledande position i sin bransch till 2020. Den svenska delen av verksamgeten står för cirka en tredjedel av omsättningen. Till...

Läs mer »
Sydkoreas genväg till OS-succé kritiseras

Sydkoreas genväg till OS-succé kritiseras

Publicerad: 8/2, 2018

Värdnationen har ”importerat” ett dussin aktiva från andra nationer, bland annat tre ryska skidskyttar. – Det är inte riktigt rättvist, säger Wolfgang...

Läs mer »
Ett snurrigt förspel till OS-invigningen

Ett snurrigt förspel till OS-invigningen

Publicerad: 8/2, 2018

Hennes fem i samlingen blir förhoppningsvis fler i Sydkorea. Kalla är oftast starkast när det gäller och om det blir ett guld går hon upp som fyra på ...

Läs mer »
Dödssiffran stiger i jordskredets Taiwan

Dödssiffran stiger i jordskredets Taiwan

Publicerad: 8/2, 2018

Den starkaste kognitiva öppningen är någon slags personlig kris som gör att man inte ser någon annan utväg, säger Marco Nilsson. De islamistiska rekry...

Läs mer »
Jobbinsats kan ha träffat fel målgrupp

Jobbinsats kan ha träffat fel målgrupp

Publicerad: 8/2, 2018

Har man möjligheter att välja, vilket arbetsgivarna i viss utsträckning har inom de här målgrupperna, så kommer de att välja de som ser starkast ut. O...

Läs mer »
Det var en gång….

Det var en gång….

Publicerad: 7/2, 2018

Alla invånare visste att landet Sveriges första uppsättning av revy var skriven av en författare som hette August Blanche och att Ernst Rolf och Karl ...

Läs mer »
V-ledningen pressas om den ekonomiska politiken

V-ledningen pressas om den ekonomiska politiken

Publicerad: 7/2, 2018

Budgetsamarbetet har gett påtaglig utdelning, men vi vill mycket mer, säger hon. Skåne vill ha in kravet på lånefinansierade investeringar i den valpl...

Läs mer »
Värmande ekonomisk vinterprognos – men Sverige kyls av

Värmande ekonomisk vinterprognos – men Sverige kyls av

Publicerad: 7/2, 2018

Så sent som i november förra året spådde EU-kommissionen att Sveriges ekonomi skulle växa med 3,2 procent under 2017. I dag skriver man ner den progno...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK