Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Låt dem bo i Sverige

Låt dem bo i Sverige

Publicerad: 15/2, 2018

Khaled hade, liksom frun Chuling, fast jobb på Volvo CE i Eskilstuna, men när han skulle förnya sitt arbetstillstånd blev det stopp. En tidigare arbet...

Läs mer »
Metallicas bästa album och Sverige-konserter | Aftonbladet

Metallicas bästa album och Sverige-konserter | Aftonbladet

Publicerad: 14/2, 2018

Här väljer Nöjesbladets hårdrockexpert Mattias Kling de fem största milstolparna i bandets diskografi – och väljer dessutom fem konsertögonblick som s...

Läs mer »
Gå med i partier!

Gå med i partier!

Publicerad: 14/2, 2018

Men det var inte politikerna och förtroendet för dem det handlade om. Det handlade om en rörelse och ett parti. Jag minns när jag började på Dala-Demo...

Läs mer »
KHL:s bästa lag genomsyrar den ryska truppen: ”De är hel...

KHL:s bästa lag genomsyrar den ryska truppen: ”De är hel...

Publicerad: 13/2, 2018

Det ryska laget kommer spela under beteckningen OAR (Olympiska atleter från Ryssland), sedan Ryssland stängts av från OS i Pyeongchang på grund av dop...

Läs mer »
Att klä identitetspolitik i antirasismens skrud är höjde...

Att klä identitetspolitik i antirasismens skrud är höjde...

Publicerad: 13/2, 2018

Sveriges sju diskrimineringsgrunder, tillsammans med ett färgblint och lagbundet rättsväsende som upprätthåller dessa lagar, ger medborgarna ett av de...

Läs mer »
Vem behöver egentligen Polarpriset?

Vem behöver egentligen Polarpriset?

Publicerad: 13/2, 2018

... men också för att endast tio av 51 pristagare varit kvinnor. Joni Mitchell blev 1996 den första kvinnliga pristagaren, och under årens lopp har bl...

Läs mer »
Åklagarens starkaste kort ska bevisa terrorbrott

Åklagarens starkaste kort ska bevisa terrorbrott

Publicerad: 13/2, 2018

Hittills har bara ett fåtal personer i Sverige dömts för terroristbrott, bland annat eftersom brottet kräver att utredarna kan bevisa att gärningarna ...

Läs mer »
Varumärkesexpert: "H&M är på väg ner"

Varumärkesexpert: "H&M är på väg ner"

Publicerad: 13/2, 2018

H&M:s kris har gett utslag i både medier och på börsen. Anklagelser om rasism har blandats med vikande försäljningssiffror, men frågan är hur stor tör...

Läs mer »
Nytt skogsreservat planeras på Ullångersfjället i Vändåt...

Nytt skogsreservat planeras på Ullångersfjället i Vändåt...

Publicerad: 12/2, 2018

Den hotade långskäggslaven har sin starkaste utpost i hela Europa i Sverige. Med en särskild koncentration till just Västernorrland – där långskägg är...

Läs mer »
Överraskningarnas man

Överraskningarnas man

Publicerad: 12/2, 2018

Man meddelar också att ekonomin är i balans. Inte ens Brå självt hävdar således att det saknas resurser för att bibringa Sveriges regering korrekt bes...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK