Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Interim Pressansvarig (Samhällskontakter)

Interim Pressansvarig (Samhällskontakter)

Publicerad: 2/3, 2018

Vi på KIMM är rekryteringsspecialister inom kommunikation, information, marknad & media. Vi arbetar på uppdrag av Sveriges starkaste varumärken tillsa...

Läs mer »
Ulla Ståhl: ”Utan Sunnadalskolan hade jag varit en fatti...

Ulla Ståhl: ”Utan Sunnadalskolan hade jag varit en fatti...

Publicerad: 1/3, 2018

Men det starkaste minnet från resan är ändå när de passerade en landsväg och en äldre man plötsligt stod mitt på vägen. Det oannonserade mötet mellan ...

Läs mer »
Experten: Alla kryptovalutor utom bitcoin är skräp

Experten: Alla kryptovalutor utom bitcoin är skräp

Publicerad: 1/3, 2018

Men att flyga med en kasse cash hem till Sverige var inte möjligt och jag hade inget bankkonto i Kina. Det var då jag hittade jag bitcoin. Jag sålde k...

Läs mer »
Kommuner måste kunna vara olika

Kommuner måste kunna vara olika

Publicerad: 28/2, 2018

Både mellan olika kommuner och landsting, och mellan Sveriges landsändar. Kritiken är ofta starkast när avgifter, stöd och förmåner som är direkt rikt...

Läs mer »
Hon testar musklerna i USA | Norra Skåne

Hon testar musklerna i USA | Norra Skåne

Publicerad: 28/2, 2018

Hässleholm Hon är på väg mot sitt livs äventyr på andra sidan Atlanten. Veronica Liljeroth ska låta det svenska stålet tala i Arnold Classic – en av v...

Läs mer »
Hon vill visa det vanliga Malmö

Hon vill visa det vanliga Malmö

Publicerad: 27/2, 2018

Många av dem jag går fram till tror att jag är försäljare eller från Jehovas vittne, men när man väl har fått kontakt är fler än man tror som är på, s...

Läs mer »
Scenrecension: Luuk en mäster med gäster

Scenrecension: Luuk en mäster med gäster

Publicerad: 26/2, 2018

Kanske är teaterdirektör ett framtidsyrke? Så, vad är det vi har kommit för att uppleva? Humor? Njae. Show? Litegrann. Samtal? Ja. Det är en talkshow ...

Läs mer »
Huawei ska ge Sverige ett billigt alternativ till fiberu...

Huawei ska ge Sverige ett billigt alternativ till fiberu...

Publicerad: 26/2, 2018

-I princip kan den ge en fiberupplevelse, den har en hastighet på upp till 600 megabit, säger Kenneth Fredriksen, vd för Huawei i Sverige. WTTX har fu...

Läs mer »
OS-succé för Norge och Sverige – Finland långt efter

OS-succé för Norge och Sverige – Finland långt efter

Publicerad: 26/2, 2018

Detta var ett magiskt OS för Norge, i alla bemärkelser. Av 102 möjliga medaljer som fanns att tävla om tog Norge hem 39 stycken, och slog därmed USA:s...

Läs mer »
Öländske förbundskaptenen: ”Alla kan vara med”

Öländske förbundskaptenen: ”Alla kan vara med”

Publicerad: 25/2, 2018

Ofta är vi ett gäng här på förmiddagarna och spelar. Sen är det prova på-kvällar och vanliga träningar. Det är full rulle kan man säga, och sporten är...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK