Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Pappersdrottning med ett hjärta av stål

Pappersdrottning med ett hjärta av stål

Publicerad: 4/3, 2018

Trots det har dock svensk pappersproduktion vuxit de senaste 20 åren, enligt branschorganisationen Skogsindustrierna. Totalt tillverkades 10,1 miljone...

Läs mer »
Hägglund: Säsongens viktigaste match – då spelar Modo va...

Hägglund: Säsongens viktigaste match – då spelar Modo va...

Publicerad: 4/3, 2018

Modo studsade visserligen tillbaka två gånger i första perioden, men när man skulle gå för tre poäng tog det bara tvärstopp. Tredje perioden var rakt ...

Läs mer »
Skandalerna i ”Mästarnas mästare”: Sexsamtalen som titta...

Skandalerna i ”Mästarnas mästare”: Sexsamtalen som titta...

Publicerad: 4/3, 2018

Men jag skulle ju vinna ”Mästarna mästare” och hade inte riktigt tid med det där, men det var kul. Det blir väl så när vuxna människor samlas i ett hu...

Läs mer »
Målexplosion i Karlstad – Fröjered starkast mot jumbon

Målexplosion i Karlstad – Fröjered starkast mot jumbon

Publicerad: 4/3, 2018

Inget lag lyckades dra ifrån men det var ändå en uddamålsfördel, 7–6, för Karlstad inför avslutningen. – Vi visste ju att de behövde vinna för att kla...

Läs mer »
Klas Nilssons starkaste Vasalopp

Klas Nilssons starkaste Vasalopp

Publicerad: 4/3, 2018

Det är en samling regler som tagits fram gemensamt av Publicistklubben, Svenska Journalistförbundet, Tidningsutgivarna, Sveriges Tidskrifter, Sveriges...

Läs mer »
Nygammal topp för SD i Helsingborg

Nygammal topp för SD i Helsingborg

Publicerad: 3/3, 2018

Ni talar om varannan damernas, men det gäller bara toppen på listan och inte partistyret. Hur kommer det sig? – Jag ser ingen konstigt i det. Vi prata...

Läs mer »
Konceptkrogar urholkar själen

Konceptkrogar urholkar själen

Publicerad: 3/3, 2018

Och om du som läser detta är den kroggäst som utlöste inbrottslarmet här år 2006 kan jag garantera att ditt starkaste doftminne från Gamle Port är fyl...

Läs mer »
"Lagergren måste upp i EM-nivå om IFK ska ta sig vidare”

"Lagergren måste upp i EM-nivå om IFK ska ta sig vidare”

Publicerad: 3/3, 2018

Nummer ett är att IFK vinner målvaktsmatchen och gärna att Kappelin (för han kommer att starta) får träff tidigt. Då behöver han så klart hjälp av en ...

Läs mer »
Ebba Busch Thor kristna högerns röst

Ebba Busch Thor kristna högerns röst

Publicerad: 2/3, 2018

Jag var intresserad att få läsa en självkritisk analys varför det går så dåligt för partiet i den ena opinionsundersökningen efter den andra. Jag hitt...

Läs mer »
Giffarnas videonörd efter timmar av analys: "Häcken är e...

Giffarnas videonörd efter timmar av analys: "Häcken är e...

Publicerad: 2/3, 2018

Det blir intressant att åka dit och kämpa för att kunna gå vidare, men det blir svårt. Enligt mig är de just nu ett av Sveriges bästa lag. Ändå har de...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK