Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »

Denna kategori är tom.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
SVT anmält efter bilden i sändning

SVT anmält efter bilden i sändning

Publicerad: 19/3, 2018

"Ju större del av allmänheten som nås av sändningarna desto allvarligare bör överträdelsen anses vara". skriver nämnden. SVT har vid flera tidigare ti...

Läs mer »
Svensk debatt om basinkomst ovanligt polariserad

Svensk debatt om basinkomst ovanligt polariserad

Publicerad: 19/3, 2018

Det kan man kanske säga, men just i Sverige finns en bred uppslutning kring välfärdsstaten och många av de värden som knyts till den handlar om att vi...

Läs mer »
Doldisen Oliver Bohm målskytt när Växjö imponerade

Doldisen Oliver Bohm målskytt när Växjö imponerade

Publicerad: 18/3, 2018

Gävlelaget hade under den inledande perioden ett par möjligheter att ta ledningen när laget spelade powerplay men i övrigt så handlade det mest om Väx...

Läs mer »
Proffsigt och melodiskt av Cyhra

Proffsigt och melodiskt av Cyhra

Publicerad: 17/3, 2018

Om Cyhra kommer att göra samma framgångsresa får vi se men visst känns det som att potentialen finns. Jake E är ju en av Sveriges starkaste sångare in...

Läs mer »
Han springer på vägen mot OS

Han springer på vägen mot OS

Publicerad: 17/3, 2018

Men det är kanske fyra år senare, vid OS 2024 i Paris, som jag ska kunna göra resultat. Då är jag 28 år och nånstans där är väl den bästa åldern för e...

Läs mer »
Europas starkaste kvinna bor i Örnsköldsvik

Europas starkaste kvinna bor i Örnsköldsvik

Publicerad: 16/3, 2018

Cina Mohlin från Örnsköldsvik är 49 år gammal älskar styrkelyft. Hon har flera EM-medaljer i styrkelyft och har bara hållit på med sporten i två år. O...

Läs mer »
Matinéartad Lara Croft övertygar inte

Matinéartad Lara Croft övertygar inte

Publicerad: 16/3, 2018

Filmen är spännande å det sätt den gjorts på och slutscenen är en liten pärla – men det finns stunder i filmen som känns lite väl amatörmässiga. Mitt ...

Läs mer »
Ewa Stenberg: Åkesson kan tjäna på att utmanas från höger

Ewa Stenberg: Åkesson kan tjäna på att utmanas från höger

Publicerad: 15/3, 2018

Vilket var ditt starkaste intryck av intervjun med SD-ledaren? — Det var när han talade om behovet av en överordnad kultur och public service roll. Ji...

Läs mer »
Ericsson sitter säkert i Sauber – just nu

Ericsson sitter säkert i Sauber – just nu

Publicerad: 15/3, 2018

Så man måste alltid prestera, annars finns risken att man åker ur. Men jag har mitt kontrakt och är trygg med det, och jag känner stor support från te...

Läs mer »
Svängningen: Nu kräver alla hårdare tag

Svängningen: Nu kräver alla hårdare tag

Publicerad: 15/3, 2018

Överallt diskuteras stockholmarnas trygghet. I Facebook-grupper varnar grannar varandra för potentiella inbrottstjuvar. I lokala nyhetssändningar syns...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK