Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »

Denna kategori är tom.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
AIK bröstade upp sig - men MFF är fortfarande starkast

AIK bröstade upp sig - men MFF är fortfarande starkast

Publicerad: 9/4, 2018

MFF-backen tog onödigt tag i motståndarens arm och drog till och fick sitt andra gula kort, och så blev det spel med en man mindre i 35 minuter. Det b...

Läs mer »
Lotta Engzell-Larsson: Akademien måste satsa på nytt blod

Lotta Engzell-Larsson: Akademien måste satsa på nytt blod

Publicerad: 6/4, 2018

Men dessa regler skapades för att skydda institutionen, inte de individer som för tillfället sitter på stolarna. Slutna privata institutioner som akad...

Läs mer »
Beskedet: Jättetävlingen ställs in - Nt

Beskedet: Jättetävlingen ställs in - Nt

Publicerad: 6/4, 2018

KRAFTSPORT Kraftsport Kroppen sa stopp. Johannes Årsjö tar ett mellanår. Därför blir det inget Giants Live i år.mer »...

Läs mer »
Striden om pensionärerna kan avgöra riksdagsvalet

Striden om pensionärerna kan avgöra riksdagsvalet

Publicerad: 6/4, 2018

Socialdemokraterna är traditionellt sett det starkaste partiet bland äldre väljare. En undersökning från Expressen/Demoskop visar att pensionärerna i ...

Läs mer »
Alla vill vinna, men slaget om journalistikens framtid ä...

Alla vill vinna, men slaget om journalistikens framtid ä...

Publicerad: 5/4, 2018

En av kvällstidningens starkaste drivkrafter är att vinna. Så har det alltid varit. Vi vill alltid vara bättre, göra de största avslöjandena, driva de...

Läs mer »
De blir störst vinnare i skolsatsning

De blir störst vinnare i skolsatsning

Publicerad: 4/4, 2018

Under höstterminen 2018 får Sveriges skolor dela på en miljard kronor för att skapa en mer jämlik skola. – En gång i tiden hade Sverige ett av världen...

Läs mer »
Malmfältens Väl klar med lista

Malmfältens Väl klar med lista

Publicerad: 4/4, 2018

Under höstterminen 2018 får Sveriges skolor dela på en miljard kronor för att skapa en mer jämlik skola. – En gång i tiden hade Sverige ett av världen...

Läs mer »
När våldet triumferar

När våldet triumferar

Publicerad: 4/4, 2018

Trots det besinningslösa våldet är det skrämmande tyst i Sverige. Tystast av alla är statsminister Stefan Löfven. Kom ihåg Olof Palmes tal vid USA:s j...

Läs mer »
Miljoner till länets skolor

Miljoner till länets skolor

Publicerad: 4/4, 2018

... men de skolor och kommuner med störst behov får mest. I Norrbotten är det Överkalix, Haparanda och Övertorneå kommuner som får mest pengar per ele...

Läs mer »
Miljonregn över skolorna i regionen - Skaraborgs Läns Ti...

Miljonregn över skolorna i regionen - Skaraborgs Läns Ti...

Publicerad: 3/4, 2018

För höstterminen 2018 får Sveriges skolor dela på en miljard kronor. Mest får de skolor och kommuner som har störst behov. (Gustav Fridolin, Regeringe...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK