Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »

Denna kategori är tom.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Bloomsburygruppen som livsstilspionjärer

Bloomsburygruppen som livsstilspionjärer

Publicerad: 16/4, 2018

Så sammanfattade författaren Dorothy Parker Bloomsburygruppen, den löst sammansatta skara konstnärer, författare och filosofer som utgjorde den britti...

Läs mer »
Fem punkter: ÖFK-IFK Göteborg

Fem punkter: ÖFK-IFK Göteborg

Publicerad: 15/4, 2018

Jag har lite magsurt tyckt att Andre Calisir kanske fått väl mycket beröm under säsongsinledningen, men det var nog ett felslut från min sida. För jag...

Läs mer »
Nu höjs tandvårdsbidraget

Nu höjs tandvårdsbidraget

Publicerad: 15/4, 2018

År 2017 nyttjade endast 46 procent av norrbottningarna bidraget som går till den som fyller minst 23 år under året och är försäkrad i Sverige. Pengarn...

Läs mer »
Detta hände medan du sov

Detta hände medan du sov

Publicerad: 15/4, 2018

År 2017 nyttjade endast 46 procent av norrbottningarna bidraget som går till den som fyller minst 23 år under året och är försäkrad i Sverige. Pengarn...

Läs mer »
Kände skådespelaren ska gestalta brännvinskungen

Kände skådespelaren ska gestalta brännvinskungen

Publicerad: 14/4, 2018

... allra starkaste varumärken; Absolut vodka. LÄS MER: Vill göra brännvinskungen mer känd – genom ny sajt. Nu kommer en bok om honom, ursprungligen s...

Läs mer »
Från "sossecontainer" till lyx – här är Volvos väg till ...

Från "sossecontainer" till lyx – här är Volvos väg till ...

Publicerad: 14/4, 2018

Med modellen 144 tog man 1966 ytterligare ett steg i rätt rikting, med skivbromsar både i fram och bak, delad rattstång och ny typ av lås för trepunkt...

Läs mer »
Knytblus-ministrarna är inte riktigt kloka

Knytblus-ministrarna är inte riktigt kloka

Publicerad: 13/4, 2018

Inget är svartvitt – det har funnits legitima frågor kring ledarskapet i alla fallen, men det är också tydligt att de blev utsatta för kritik som sakn...

Läs mer »
Ledare: ”Aktivister” förvandlar demokratin till en skolg...

Ledare: ”Aktivister” förvandlar demokratin till en skolg...

Publicerad: 12/4, 2018

Men ett sådant samhälle vandrar skrikande, svärande och hotande mot kaos. Demokratin får i internetåldern allt oftare karaktären av en skolgård. Preci...

Läs mer »
Skona Sveriges kommuner från dagens skolcirkus

Skona Sveriges kommuner från dagens skolcirkus

Publicerad: 11/4, 2018

Varje gång jag ser en rikspolitiker stolt stå och deklamera att man tar ansvar för Sveriges ekonomi, att Sverige är en av Europas starkaste ekonomier,...

Läs mer »
Skandalakademien i fritt fall” – enligt utländska medier

Skandalakademien i fritt fall” – enligt utländska medier

Publicerad: 10/4, 2018

En sexskandal som hotar trovärdigheten för det prestigefyllda Nobelpriset i litteratur. Så beskrivs krisen i Svenska Akademien i en del utländska medi...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK