Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »

Denna kategori är tom.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Inför Tiomila: Då var IKHP bäst i Sverige

Inför Tiomila: Då var IKHP bäst i Sverige

Publicerad: 26/4, 2018

Men i Åkers Styckebruk var kartorna okej. Och med Stefan Green som slutman sprang IKHP hem den första triumfen. Slutmannen Stefan Green låg två och en...

Läs mer »
Stark tillväxt för Tieto i Sverige

Stark tillväxt för Tieto i Sverige

Publicerad: 26/4, 2018

... mål att öka tillväxten ytterligare. Tieto kommer att fortsätta utnyttja nya möjligheter att omvandla data och nya teknologier till värde för våra ...

Läs mer »
Småkronorna vidare till VM-semi - nu väntar Finland

Småkronorna vidare till VM-semi - nu väntar Finland

Publicerad: 26/4, 2018

Sverige kom ut starkast i första perioden och 1–0 kom i den sjätte minuten. Ett fint förarbete av Linköpingsbacken Adam Ginning resulterade i att Bryn...

Läs mer »
Risk för hård valrörelse

Risk för hård valrörelse

Publicerad: 26/4, 2018

I förrgår kastade sig Sveriges samtliga valstrateger över samma dokument. Knappast någon undersökning är så viktig för partiernas valplanering som Som...

Läs mer »
Det du inte visste om ”Wild wild country”

Det du inte visste om ”Wild wild country”

Publicerad: 25/4, 2018

Den starkaste svenska kopplingen till Bhagwanrörelsen går via den svenska musikstjärnan Ted Gärdestad (1956–1997). 1981 blev han en av Bhagwan Shree R...

Läs mer »
Det är inte C som har bytt politik

Det är inte C som har bytt politik

Publicerad: 25/4, 2018

Under mandatperioden har också Centerpartiet varit det parti som allra tydligast deklarerat att de går till val på att byta regering mot en Alliansreg...

Läs mer »
Birgitta Rubin: Mina favoriter bland säsongens konstutst...

Birgitta Rubin: Mina favoriter bland säsongens konstutst...

Publicerad: 25/4, 2018

Bloomsburygruppen var en kreativ och färgstark vänkrets i London i början av 1900-talet, med författare som Virginia Woolf, konstnärer som Vanessa Bel...

Läs mer »
Elmotorcykeln på framfart

Elmotorcykeln på framfart

Publicerad: 25/4, 2018

Bland de starkaste trenderna på årets mc-mässa var nya tekniker, som system med kurv-ABS, vilket gör inbromsningar i kurvor säkrare. Man såg också en ...

Läs mer »
Rapport: Kraftig försämring av pressfriheten i Europa

Rapport: Kraftig försämring av pressfriheten i Europa

Publicerad: 25/4, 2018

Man kan inte hota och sprida förakt mot journalister och journalistik på det vis man gör där, för det får följder i verkliga livet, säger RUG:s ordför...

Läs mer »
Haugen-Gruppen berikar svensk matkultur

Haugen-Gruppen berikar svensk matkultur

Publicerad: 25/4, 2018

Här spelar Haugen-Gruppen en viktig roll som ett av Nordens starkaste handelshus med fokus på marknadsföring och försäljning av internationellt starka...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK