Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Man skadades i olycka med elsparkcykel i Helsingborg

Man skadades i olycka med elsparkcykel i Helsingborg

Publicerad: 17/6, 2019

En man i 50-årsåldern fördes sent på måndagskvällen till sjukhus med ambulans efter en singelolycka på en elsparkcykel i centrala Helsingborg....

Läs mer »
Mats Magnusson: Lasse Larsson var som en bror för mig

Mats Magnusson: Lasse Larsson var som en bror för mig

Publicerad: 17/6, 2019

Mats Magnusson och Lasse Larsson var Sveriges hetaste anfallspar i fotboll. I dag minns Mats Magnusson vännen Lasse - som gick bort i cancer för fyra ...

Läs mer »
Mikael Lustig nära övergång – nobbar allsvenskan

Mikael Lustig nära övergång – nobbar allsvenskan

Publicerad: 17/6, 2019

Landslagsbacken på väg att skriva på – fortsätter karriären utomlands.

Läs mer »
Fotbolls-VM 2019: Julie Ertz avslöjar mardrömstimmarna

Fotbolls-VM 2019: Julie Ertz avslöjar mardrömstimmarna

Publicerad: 17/6, 2019

Fotbolls-VM 2019: Julie Ertz avslöjar mardrömstimmarna med svenska stjärnan efter förlusten på straffar i OS-kvartsfinalen 2019....

Läs mer »
Sönderslagen – nu byggs en ny staty av Nilla Fischer

Sönderslagen – nu byggs en ny staty av Nilla Fischer

Publicerad: 17/6, 2019

Beskedet efter vandaliseringen av Fischer-statyn i Linköping.

Läs mer »
Oväntade utspelet inför rivalmatchen | Fotbolls-VM

Oväntade utspelet inför rivalmatchen | Fotbolls-VM

Publicerad: 17/6, 2019

Fotbolls-VM 2019: Olivia Schough vill inte se en repris mot USA.

Läs mer »
Juha Widing blev bara 37 år • Änkan och sönerna berättar...

Juha Widing blev bara 37 år • Änkan och sönerna berättar...

Publicerad: 17/6, 2019

Juha Widing gick bort i en hjärtinfarkt endast 37 år gammal. Nu berättar sönerna och änkan för första gången sin och ”den okände NHL-svenskens” histor...

Läs mer »
Sverige – Thailand: VM-rivalen skakat av plötsligt avhopp

Sverige – Thailand: VM-rivalen skakat av plötsligt avhopp

Publicerad: 17/6, 2019

Holländskan Vera Pauw var teknisk rådgivare åt det thailändska VM-laget. Men bara dagar före premiären mot USA lämnade Pauw hastigt laget....

Läs mer »
Anna-Lena Laurén: Löfvens engelska ger Putin en fördel -...

Anna-Lena Laurén: Löfvens engelska ger Putin en fördel -...

Publicerad: 16/6, 2019

Vilka språk talar stats- och regeringschefer när de träffas? I motsats till vad många svenskar tror är det inte alltid comme il faut att tala engelska...

Läs mer »
Statsvetaren: Johan Pehrson har stärkt sin ställning i L...

Statsvetaren: Johan Pehrson har stärkt sin ställning i L...

Publicerad: 16/6, 2019

Johan Pehrson har inte vunnit ett enda län i Liberalernas partiledarstrid. Men Svend Dahl, chef för Liberala Nyhetsbyrån och statsvetare, tror inte Jo...

Läs mer »
Sverige slog Thailand – klart för åttondel

Sverige slog Thailand – klart för åttondel

Publicerad: 16/6, 2019

Bättre utdelning på fasta situationer. En vassare Kosovare Asllani. Få igång anfallarna. Mot Thailand levererade Sverige på samtliga punkter när man v...

Läs mer »
Bank: Det här var inte fotboll – det var matte

Bank: Det här var inte fotboll – det var matte

Publicerad: 16/6, 2019

NICE. Efter två matcher, sex poäng, 5–1 och 35 avslut mot Thailand. Nu börjar VM. Jag vet inte om Sverige blev mer redo av det här....

Läs mer »
Nyamko Sabuni kan vara vad L behöver!

Nyamko Sabuni kan vara vad L behöver!

Publicerad: 16/6, 2019

Vill man ha någon som kan ruska om partiet och bli en tydlig, spännande och modig liberal röst, som för Liberalerna tillbaka till den borgerliga krets...

Läs mer »
Jenny Madestam: Sabuni kan vara ett hot för M

Jenny Madestam: Sabuni kan vara ett hot för M

Publicerad: 15/6, 2019

Nyamko Sabuni som Liberalernas partiledare gör att partiet tar en mer borgerlig riktning, menar Expressens statsvetare Jenny Madestam. Detta kan i ......

Läs mer »
Efter nio år i Tre Kronor – ”Poppe” redo för nya utmanin...

Efter nio år i Tre Kronor – ”Poppe” redo för nya utmanin...

Publicerad: 15/6, 2019

Efter åtta säsonger och nio VM-turneringar fick Peter Popovic lov att tacka för sig efter VM. Nu väntar nya utmaningar i SHL och Färjestad för ”Poppe”...

Läs mer »
De har studerat fenomenet ”mammaprenör”

De har studerat fenomenet ”mammaprenör”

Publicerad: 15/6, 2019

En bra mamma i Sverige i dag är en person som inte bara satsar på sina barn – utan också på att förverkliga sig själv. (Jämställdhet, Jönköping Univer...

Läs mer »
Östergötland var först i landet med kloster

Östergötland var först i landet med kloster

Publicerad: 14/6, 2019

Det var i Östergötland det här med svenska kloster började och det är där klosterlivet varit som starkast. I Alvastra, nära Vättern, byggdes Sveriges ...

Läs mer »
Börje Ekholm ryter till: 5g-utrullningen tar för lång ti...

Börje Ekholm ryter till: 5g-utrullningen tar för lång ti...

Publicerad: 14/6, 2019

Ericssons vd varnar Europa för riskerna med att halka efter i 5g-kapplöpningen. Men Börje Ekholm är desto mer förtegen när det gäller Huawei....

Läs mer »
Esrange – Europas port till rymden

Esrange – Europas port till rymden

Publicerad: 13/6, 2019

Om tio år kommer det inte bara att vara naturen som lockar turister hit till Kirunaområdet. Somliga kommer även att stå med sin kikare på en bergsknal...

Läs mer »
Förljuget om begränsningarna i strejkrätten”

Förljuget om begränsningarna i strejkrätten”

Publicerad: 12/6, 2019

George Orwell skildrade i sin bok 1984 ett framtida samhälle där paroller som ”Krig är fred”, ”Frihet är slaveri” och ”Okunnighet är styrka” var rätte...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Storförlust för Indianerna – men Chris Holder glänste: "...

Storförlust för Indianerna – men Chris Holder glänste: "...

Publicerad: 30/7, 2019

På förhand en svår uppgift för Indianerna när de mötte Vetlanda på bortaplan när Tai Woffinden,...

Läs mer »
Framtidens Damkronor: Felizia Wikner Zienkiewicz

Framtidens Damkronor: Felizia Wikner Zienkiewicz

Publicerad: 30/7, 2019

I en artikelserie på hockeysverige.se får ni möta några av framtidens Damkronor. Idag möter vi HV71:s Felizia Wikner Zienkiewicz....

Läs mer »
Snart dags för Strongman Katrineholm

Snart dags för Strongman Katrineholm

Publicerad: 30/7, 2019

Strong man Nedräkningen är i gång. Lördagen den 10:e augusti kommer tio urstarka män till Katrineholm. Stellan Nilsson. 16:38 | 2019-07-30. – Vi ska l...

Läs mer »
Vad är det som ska exkluderas?

Vad är det som ska exkluderas?

Publicerad: 30/7, 2019

Insändare Svar på ”Fokusera på kommunens grundläggande uppdrag” från 27/7. I Sophia Jarls (M) debattartikel den 27 juli 2019, skriver hon att kommunen...

Läs mer »
Vad får man för pengarna egentligen?

Vad får man för pengarna egentligen?

Publicerad: 30/7, 2019

Det är något som skaver i Uppsala kommun. Trots en låg arbetslöshet, en välutbildad befolkning och en medianinkomst en bra bit över Sverigesnittet är ...

Läs mer »
Polisen ryter nu ifrån: ”Fullkomligt obegripligt” | Allt...

Polisen ryter nu ifrån: ”Fullkomligt obegripligt” | Allt...

Publicerad: 29/7, 2019

Trafikkontroller är annat än att ge böter för fortkörning. Polisen varnar för att andra brottslingar kommer undan när bilister varnar varandra för kon...

Läs mer »
Här är julis mest lästa reportage i SvD

Här är julis mest lästa reportage i SvD

Publicerad: 28/7, 2019

De tio mest lästa reportagen på SvD.se i juli: Har du läst om läkaren som går på knäna under ett pass på akuten, om männen som vill ha sex med 14-årig...

Läs mer »
Krönika av Katarina Barrling om att politik är närmare r...

Krönika av Katarina Barrling om att politik är närmare r...

Publicerad: 28/7, 2019

Gud är tillbaka i politiken. Allt oftare hörs hur vår tids sekulära tänkande hamnar i konflikt med religionens krav. Det underliggande antagandet är a...

Läs mer »
Wallberg om Sjöström: Vände trenden

Wallberg om Sjöström: Vände trenden

Publicerad: 28/7, 2019

SIMNING Simning Sarah Sjöström blev historisk med sina fem VM-medaljer – men tränaren Johan Wallberg fokuserade mer på hennes tider....

Läs mer »
Välfärdsmiljarder i sjön när styrande klantar sig LEDARE

Välfärdsmiljarder i sjön när styrande klantar sig LEDARE

Publicerad: 27/7, 2019

En halv miljard kronor räcker inte långt, alla gånger, i svensk sjukvård. Nu måste beslutsfattarna sluta klanta.

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK