Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »

Denna kategori är tom.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Inget mindre än frågan om meningen med livet

Inget mindre än frågan om meningen med livet

Publicerad: 30/4, 2018

Efter första genomläsningen läser jag den igen, högt, för min 13-åriga dotter vid en poolkant i Spanien. Alla teveserier, Instagram-flöden och annat k...

Läs mer »
Hon kan bli världens starkaste tant

Hon kan bli världens starkaste tant

Publicerad: 30/4, 2018

Men här i Sverige känner kanske inte allmänheten igen Pia Gund. Hur är det i crossfitvärlden då? – Där är jag nog mer känd än jag hade förstått! säger...

Läs mer »
Louisa Lynes intensitet lyfter allt

Louisa Lynes intensitet lyfter allt

Publicerad: 29/4, 2018

Ett kvitto på att en grupp verkligen behärskar en stil och en musiktradition är att musikerna kan ta låtar från helt andra håll och få dem att smälta ...

Läs mer »
BILDEXTRA: Här lyfter de stålväskor på 113 kilo styck – ...

BILDEXTRA: Här lyfter de stålväskor på 113 kilo styck – ...

Publicerad: 29/4, 2018

Stockarna blir tyngre och tyngre och det utförs på tid. Sedan räknades placeringen ut efter de tre grenarna, baserat på olika poäng. I fjärde och sist...

Läs mer »
När solidaritet sexualiseras

När solidaritet sexualiseras

Publicerad: 28/4, 2018

Först kom våldtäktsmännen. Sedan batikhäxorna. När forskaren Tegiye Birey från Cypern följde den svenska migrationsdebatten upptäckte hon en trend. Fö...

Läs mer »
VM–special med Ulf ”Tickan” Carlsson

VM–special med Ulf ”Tickan” Carlsson

Publicerad: 27/4, 2018

Japan är starka på damsidan och närmast att kanske kunna hota. De asiatiska lagen är starka så jag säger Hong Kong som tredjelag. Japan har spännande ...

Läs mer »
Isabella Löwengrip anklagas för statistikbluff: ”Gör mig...

Isabella Löwengrip anklagas för statistikbluff: ”Gör mig...

Publicerad: 27/4, 2018

Men den egentliga siffran är 260 000 unika besökare, enligt en granskning som bloggbevakning.se har gjort. – Jag ser det inte alls som att jag skulle ...

Läs mer »
Katarina Melvinger: ”Jag trodde först det var radioteater”

Katarina Melvinger: ”Jag trodde först det var radioteater”

Publicerad: 27/4, 2018

Men starkast minnen har jag nog ändå från den 29 februari 1986, morgonen efter det att Olof Palme hade blivit skjuten på natten, trots att det är så l...

Läs mer »
Här är vinnarna i Gyllene Hjulet

Här är vinnarna i Gyllene Hjulet

Publicerad: 26/4, 2018

Polarbröd. ÅRETS RÄTTIGHETSINNEHAVARE: TakeOver Sverigeturné – Husmor Lisa, Martin & Servera. ÅRETS LOKALA RÄTTIGHETSINNEHAVARE: BK Häcken – BK Häcken...

Läs mer »
Nunnan: "Om jag saknar män? Nej aldrig!"

Nunnan: "Om jag saknar män? Nej aldrig!"

Publicerad: 26/4, 2018

Klockan är 07. En av de svartklädda systrarna ringer i en liten klocka och dagens mässa börjar. Fredrik Emanuelson, vikarierande biskop, pratar om hur...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK