Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »

Denna kategori är tom.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Det här gör Marianne Rundström efter avhoppet från SVT

Det här gör Marianne Rundström efter avhoppet från SVT

Publicerad: 3/5, 2018

Sverige är så åldersfixerat, oavsett hur kompetent man är och hur mycket man än vill fortsätta leverera ska man fasas ut. Vi är ju inte gamla i dag nä...

Läs mer »
Sveriges mest utskällda företag på charmoffensiv - Barom...

Sveriges mest utskällda företag på charmoffensiv - Barom...

Publicerad: 3/5, 2018

Få bolag har fått ta emot så mycket klagomål som statliga Postnord senaste åren. Nu vill logistikjätten förbättra sitt skamfilade rykte. "Jag tycker k...

Läs mer »
Kan gå till högsta domstolen”

Kan gå till högsta domstolen”

Publicerad: 2/5, 2018

Jag tror det här målet kan gå ända upp till högsta domstolen, säger flickans advokat Björn Karlsonius. Det var på julafton 2015 som flickan slog larm ...

Läs mer »
Digitala nybörjare: Så kan utbildning minska utanförskapet

Digitala nybörjare: Så kan utbildning minska utanförskapet

Publicerad: 2/5, 2018

Men siffran är egentligen mycket större, tror Annika Järvebro. – De som inte deltar på internet deltar inte heller i denna sorts undersökningar. Det f...

Läs mer »
Därför älskas svenska succébolaget av it-jättarna

Därför älskas svenska succébolaget av it-jättarna

Publicerad: 2/5, 2018

Vi har fått enormt mycket förfrågningar från företag från hela världen, säger hon. Läs också: Här är de starkaste tekniktrenderna i Sverige just nu. S...

Läs mer »
Diplomatgruppens vd: “Vi kommer att växa ännu mer”

Diplomatgruppens vd: “Vi kommer att växa ännu mer”

Publicerad: 1/5, 2018

I och med förvärvet av Strateg Marknadsföring ökar Diplomatgruppen rejält och kan aspirera på en plats i PR-Sveriges topp fem. Kommunikationsbyrån med...

Läs mer »
Ledarbloggen

Ledarbloggen

Publicerad: 1/5, 2018

Det visar att det finns saker och ting att göra för att förbättra arbetsvillkoren även i Sverige 2018. LO-utredaren Joa Bergold pekar på att det behöv...

Läs mer »
Vänsterpartiets Rossana Dinamarca höll första maj-tal i ...

Vänsterpartiets Rossana Dinamarca höll första maj-tal i ...

Publicerad: 1/5, 2018

Affischnamnet var den avgående riksdagsledamoten Rossana Dinamarca från Trollhättan som bjudits in i egenskap av ett av partiets starkaste antirasisti...

Läs mer »
Tilltänkt kommunalråd gjorde officiell debut

Tilltänkt kommunalråd gjorde officiell debut

Publicerad: 1/5, 2018

Sedan 1890 har Sverige varit en del av den världsomfattande demonstrationen. Enligt Magnus Wennerhag, forskare i sociologi vid Södertörns högskola, är...

Läs mer »
Se höjdpunkterna från matchen mellan Nyköping BIS och Sk...

Se höjdpunkterna från matchen mellan Nyköping BIS och Sk...

Publicerad: 1/5, 2018

Det var Petter som var starkast i spurten och han kunde vinna loppet med en sekunds marginal. Bakom norrmännen var det Markus Ottosson som tog hem tre...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK