Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »

Denna kategori är tom.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Så visade Karl-Johan Perssons fru sitt stöd

Så visade Karl-Johan Perssons fru sitt stöd

Publicerad: 10/5, 2018

Man har ett starkt familjestyre och är trogen mot sitt arv och sina grunder. Man står för ganska sunda, svenska värderingar i grunden och de har varit...

Läs mer »
Risk för frätande regn efter vulkanutbrottet på Hawaii

Risk för frätande regn efter vulkanutbrottet på Hawaii

Publicerad: 9/5, 2018

LÄS MER: Regnoväder gör vulkanen ännu farligare. Meteorologen menar dock att det är oklart hur stor skada regnet kan ha om det nuddar huden, men ett s...

Läs mer »
Cupfinalen 2018 – här är allt du behöver veta

Cupfinalen 2018 – här är allt du behöver veta

Publicerad: 8/5, 2018

Motståndet i gruppspelet var kanske inte det starkaste (tre lag som i nuläget ligger på nedre halvan av superettan) men i kvartsfinalen stötte Dif på ...

Läs mer »
Sanna Nielsen: Han är Benjamins största rival

Sanna Nielsen: Han är Benjamins största rival

Publicerad: 8/5, 2018

Edward af Sillén och Sanna Nielsen har varit på plats i Lissabon sedan någon vecka och har en bra känsla när det kommer till Sveriges chanser i ESC 20...

Läs mer »
Så tycker hudläkaren vi ska tänka kring solandet

Så tycker hudläkaren vi ska tänka kring solandet

Publicerad: 8/5, 2018

En handling som ofta resulterar i att många bränner sig så här års. Det förvånar inte John Paoli som jobbar som hudläkare på Sahlgrenska universitetss...

Läs mer »
Elin Thornberg: Israel lär klucka sig rakt in i finalen

Elin Thornberg: Israel lär klucka sig rakt in i finalen

Publicerad: 8/5, 2018

Men det gäller i så fall att överträffa finalens favoriter. Tisdagens semifinal räknas generellt som den starkaste av de två, inte minst för att storf...

Läs mer »
Pettersson bröt poängtorkan: "Väldigt skönt"

Pettersson bröt poängtorkan: "Väldigt skönt"

Publicerad: 8/5, 2018

Sverige rivstartade matchen. Redan efter 24 sekunder sköt Rickard Rakell 1–0, men efter Backlunds 2–0 dog det ut. Det blev oengagerat och slarvigt frå...

Läs mer »
Tjejerna lyfter ASK: Vill vara starkast av alla

Tjejerna lyfter ASK: Vill vara starkast av alla

Publicerad: 8/5, 2018

Ja ... jag ska bli starkare än honom. Har du någon dröm? – Klart man alltid vill vara starkast av alla, säger Lehtola. Tränaren Peter Seberg har full ...

Läs mer »
Gator stängs av när cruisingen rullar in i Ystad

Gator stängs av när cruisingen rullar in i Ystad

Publicerad: 8/5, 2018

För att vara säkra på att vakternas instruktioner följs av deltagarna har man tagit hjälp av en av Sveriges starkaste män, Johan Espenkrona. Han och h...

Läs mer »
Kristersson: Rädd att polisen inte kommer klara sin uppg...

Kristersson: Rädd att polisen inte kommer klara sin uppg...

Publicerad: 7/5, 2018

Vi behöver skärpa straffen för gängbrottslighet och sexbrott, och för de brott som gör att man ska utvisas ut riket, säger Ulf Kristersson i Expressen...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK