Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »

Denna kategori är tom.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Här är Amazon-siffrorna som får svenska e-handlare att d...

Här är Amazon-siffrorna som får svenska e-handlare att d...

Publicerad: 18/5, 2018

Det senaste budet är att bolaget lanserar i Sverige i höst, innan Black friday. Varför är frågan så viktig? På e-handelskonferensen ... Den absolut vi...

Läs mer »
Vilken färg är du? Nu kommer kursen som ger dig svaret

Vilken färg är du? Nu kommer kursen som ger dig svaret

Publicerad: 18/5, 2018

Är du snarare analytisk, noggrann och eftertänksam har du förmodligen blå som starkaste färg. Är du personen som har flest facebook-kompisar, som allt...

Läs mer »
10 snabba med Glenn Strömberg: ”Sverige blir utropsteckn...

10 snabba med Glenn Strömberg: ”Sverige blir utropsteckn...

Publicerad: 18/5, 2018

De känns starkast. De har allt – bra fotbollsspelare, nästan lika bra teknik som sydamerikanerna, styrkan, tuffheten… När Sverige möter andra stora la...

Läs mer »
Kommunalråd kritiska till Löfvens migrationspolitik

Kommunalråd kritiska till Löfvens migrationspolitik

Publicerad: 17/5, 2018

Bland kommunalråd ute i landet är missnöjet starkast mot de tillfälliga uppehållstillstånden och att det blir svårare för familjer att återförenas. – ...

Läs mer »
Arboga Södra i sorg – så minns klubben stora eldsjälen "...

Arboga Södra i sorg – så minns klubben stora eldsjälen "...

Publicerad: 17/5, 2018

Vad är ditt starkaste minne av "Salle"? – Svårt, men jag tycker det var kul att vi vann fyran och fick gå upp i trean. Han har velat det sen vi tog öv...

Läs mer »
EU:s nya attack mot det svenska snuset

EU:s nya attack mot det svenska snuset

Publicerad: 17/5, 2018

EU gör en plötslig attack mot det svenska snuset. Ett nytt direktiv ska stoppa tillverkarna från att berätta hur produkterna smaksatts. – Att EU återi...

Läs mer »
Wennerholm: Sverige kan inte förlora

Wennerholm: Sverige kan inte förlora

Publicerad: 17/5, 2018

Känslan inför Sveriges kvartsfinal mot Lettland är som den inför mötet med Vitryssland i OS i Salt Lake City 2002. Sverige kan inte förlora. Skillnade...

Läs mer »
Utan inflation minskar dynamiken

Utan inflation minskar dynamiken

Publicerad: 16/5, 2018

Det märkliga är emellertid att den absolut starkaste signalen på att det råder överhettning och brist, stigande löner, i stort sett helt lyser med sin...

Läs mer »
I Tyskland är alla avundsjuka på att Neymar tjänar milja...

I Tyskland är alla avundsjuka på att Neymar tjänar milja...

Publicerad: 16/5, 2018

Men en bit in i det planlösa samtalet om Sveriges förträfflighet visar tysken till sist tecken på att vilja inleda intervjun. Jag försöker med en lätt...

Läs mer »
Rapport: Svenskarna negativa till kulturkrockar

Rapport: Svenskarna negativa till kulturkrockar

Publicerad: 16/5, 2018

Den positiva inställningen överväger för alla typer av invandring men är starkast när det gäller utländska studenter, därefter arbetskraftsinvandring ...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK