Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »

Denna kategori är tom.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
KTH-forskare utvecklar världens starkaste biomaterial

KTH-forskare utvecklar världens starkaste biomaterial

Publicerad: 21/5, 2018

Och det inkluderar då spindeltråd som annars ofta brukar beskrivas som det starkaste materialet som producerats av något djur eller någon växt. Kortfa...

Läs mer »
Sverige försvarade sitt VM-guld: ”Nu är det bara glädje”

Sverige försvarade sitt VM-guld: ”Nu är det bara glädje”

Publicerad: 21/5, 2018

Först halvvägs in i första perioden började Sverige hitta rätt med sitt spel i offensiv zon, men Schweiz hade storspelande Leonardo Genoni i målet och...

Läs mer »
Så fick Linn drömjobbet hos Gucci

Så fick Linn drömjobbet hos Gucci

Publicerad: 20/5, 2018

Här i England är det helt annorlunda jämfört med i Sverige, här kräver man snabb och förstklassig rådgivning. Servicen är halva ... Snart skulle hon v...

Läs mer »
Näthandeln drabbar inte alla

Näthandeln drabbar inte alla

Publicerad: 20/5, 2018

Inte varje dag, eller ens varannan. Men tillräckligt ofta för att det ska bära sig för affärsidkarna. Den starkaste trenden de kommande åren kan vara ...

Läs mer »
Tre Kronors tio senaste VM-finaler

Tre Kronors tio senaste VM-finaler

Publicerad: 20/5, 2018

Sverige var dubbla regerande världsmästare och antagonisterna från öst spelade sin första VM-final sedan Sovjetunionens fall. Men det var med samma sl...

Läs mer »
Vill ha revansch efter ”hånet”

Vill ha revansch efter ”hånet”

Publicerad: 19/5, 2018

KÖPENHAMN. För fem år sedan firade Tre Kronor guldet innan slutsignalen gick – något som retade upp Schweiz. Nu möts lagen igen – och det svenska guld...

Läs mer »
Tre böcker om svensk politik

Tre böcker om svensk politik

Publicerad: 19/5, 2018

Centerpartiet ter sig nu i valrörelsen som Alliansens svagaste länk, men när det gäller den grundläggande synen på hur ett gott samhälle fungerar kan ...

Läs mer »
Crossfiteliten möts i Falun – fyra atleter försvarar Esk...

Crossfiteliten möts i Falun – fyra atleter försvarar Esk...

Publicerad: 19/5, 2018

Konditionen är väl inte vår starkaste bit, säger Tony och skrattar samtidigt som han tittar på de övriga som nickar instämmande. – Om jag får ... Men ...

Läs mer »
Efter en mandatperiod med politiskt kaos: ”Det krävs näs...

Efter en mandatperiod med politiskt kaos: ”Det krävs näs...

Publicerad: 19/5, 2018

I Skåne, där Sverigedemokraterna har sitt starkaste fäste, har problematiken blivit som allra tydligast. Hässleholm är inget undantag. Efter valet 201...

Läs mer »
Jobben med störst chans att få hög lön i framtiden

Jobben med störst chans att få hög lön i framtiden

Publicerad: 18/5, 2018

Befolkningen ökar, det är fler barn i Sverige, och man räknar med att det kommer att fortsätta öka och då behöver vi ha fler lärare. Och av samma orsa...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK