Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »

Denna kategori är tom.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Hussein får inte rösta – men brinner för mänskliga rätti...

Hussein får inte rösta – men brinner för mänskliga rätti...

Publicerad: 23/5, 2018

Som det ser ut idag får Hussein inte rösta i årets val, man måste vara svensk medborgare och folkbokförd i Sverige för att få rösta, men det råder ing...

Läs mer »
Grön ungdom pressar MP inför kongressen

Grön ungdom pressar MP inför kongressen

Publicerad: 23/5, 2018

Vad menar ni med anknytning – när andra använder ordet handlar det om anknytning till närstående i Sverige? – Vi menar att om Sverige är det land i vä...

Läs mer »
Idrottsstjärna spelar in tävlingsprogram i Västerås

Idrottsstjärna spelar in tävlingsprogram i Västerås

Publicerad: 23/5, 2018

SVT Nyheter Västmanland stötte ihop med den pensionerade sjukamparen i Vasaparken i centrala Västerås vid 11-tiden på onsdagsförmiddagen. Hon höll sig...

Läs mer »
Belarus ends diplomatic 'Ice Age' with Sweden six years ...

Belarus ends diplomatic 'Ice Age' with Sweden six years ...

Publicerad: 23/5, 2018

The Belarusian strongman, who has been in power since 1994, reacted by expelling Swedish diplomats and recalling Belarusian diplomats, although Belaru...

Läs mer »
Kriget i Afghanistan handlar inte om afghanernas bästa

Kriget i Afghanistan handlar inte om afghanernas bästa

Publicerad: 22/5, 2018

Afghanistan ligger som en skugga över Sverige. Debatten om de ensamkommande ungdomarna har blottlagt den bruna ... Eller som när de norska styrkorna l...

Läs mer »
Utländsk kraft ska lyfta Sverige i VM-kvalet – men KDFF-...

Utländsk kraft ska lyfta Sverige i VM-kvalet – men KDFF-...

Publicerad: 22/5, 2018

Mittbacken Nilla Fischer styr Europas kanske starkaste defensiv i det Wolfsburg som på torsdag kan ta hem titeln i Champions League och i Bayern Münch...

Läs mer »
Janerik Larsson: ”Staten och kapitalet - slaget om skolan”

Janerik Larsson: ”Staten och kapitalet - slaget om skolan”

Publicerad: 21/5, 2018

Den statliga maktutredningen konstaterade i sitt slutbetänkande Demokrati och makt i Sverige att en av de starkaste drivkrafterna var medborgarnas öka...

Läs mer »
Fortsatt knappa förhållanden för film i utvecklingsländer

Fortsatt knappa förhållanden för film i utvecklingsländer

Publicerad: 21/5, 2018

Och när filmerna väl ska visas har den rikare delen av världen nära 80 procent av alla biografer. Samtidigt finns det tecken på förändring. Förutom at...

Läs mer »
Hampus Lindholm om det oväntade firandet efter VM-guldet...

Hampus Lindholm om det oväntade firandet efter VM-guldet...

Publicerad: 21/5, 2018

Glädjen var totalt Tre Kronor när VM-guldet var säkrat. Vissa svenska spelare firade på ett något oväntat sätt.mer »...

Läs mer »
Branschen skriker efter kompetens – men vad gör it-bolag...

Branschen skriker efter kompetens – men vad gör it-bolag...

Publicerad: 21/5, 2018

Om man nu skulle ha missat det kan man ställa en fråga till i princip vilket it-konsultbolag som helst, och de skulle sväva ut i långa haranger om jak...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK