Styrkeövningarna som bränner fett bäst
Publicerad: 15/6, 2017
För att få en snabbare och mer effektiv fettförbränning bör du satsa på krävande övningar som aktiverar flera muskelgrupper samtidigt. Basövningar som marklyft, knäböj och chins kräver höga energi- och kraftkostnader tack vare dess komplexitet och ...