Så lyckas du med höstens träning

Publicerad: 1/9, 2017

Lämna därför egot hemma och bana in samtliga träningsmoment med lätta vikter och korrekta tekniker. Du vill inte inleda din höstträning med sex månaders påtvingad rehabilitering för diskbråcket du åsamkade dig via för tunga och felaktigt utförda marklyft.