Oscar Svanström putsade sina egna r...
Publicerad: 20/9, 2019
Att slå rekord och ta medaljer börjar bli vardag för styrkelyftaren Oscar Svanström från Åmål. I fredags ...
Läs mer »Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom styrkelyft.
Styrkelyft är en idrott som innefattar tre delmoment: knäböj, bänkpress och marklyft. Vid tävling genomförs grenarna i nämnd ordning. Deltagaren (lyftaren) har tre försök i varje delgren där den högsta godkända vikten i respektive delgren sparas till ett sammanlagt resultat. Misslyckas lyftaren med samtliga tre lyft i en delgren är denne diskvalificerad. Misslyckas man med ett lyft får man göra ett nytt försök inom gränsen av de tre försök, antingen på samma vikt alt. höja vikten, eller avstå. Dock är det inte tillåtet att sänka från en tidigare prövad vikt.
Vid Knäböj vilar en skivstång på en ställning i axelhöjd. Lyftaren lyfter av stången från ställningen med stången vilandes på skuldrorna samt med handgrepp om stången. På domarens signal böjer lyftaren knäna och höften tills lårets övre muskelfäste är lägre än knäts högsta punkt. Därefter pressar lyftaren tillbaka stången utan sänkning till upprättstående utgångsläge. På domarens signal lägger lyftaren tillbaka stången på ställningen.
Bänkpress går ut på att man ligger på rygg på en plan bänk med bägge fötterna i golvet. Man greppar en skivstång som ligger på en ställning vid huvudänden och lyfter ut den från ställningen. På signal från domaren sänks skivstången mot bröstet där den skall ligga still, varpå domaren ger signal att stången får pressas. Stången pressas sedan rakt uppåt tills armarna är fullt utsträckta utan att sänkas under lyftet. Därefter ger domaren signal att stången skall läggas tillbaks på ställningen. För godkänt lyft får fötter, rumpa, axlar och huvud ej lyftas/flyttas under lyftet.
I Marklyft ligger en skivstång med vikter på golvet. Det finns två huvudstilar i detta moment, sumo (bred fotställning) och klassisk (smal fotställning). Stången lyfts framför kroppen med båda händerna greppade om stången utan sänkning tills lyftaren är helt uppsträckt med raka ben och rak rygg. Det är ej tillåtet att underlätta lyftet genom att skjuta under låren/knäna. På domarens signal sänker man sedan stången till golvet igen.
Källa: Wikipedia
Publicerad: 20/9, 2019
Att slå rekord och ta medaljer börjar bli vardag för styrkelyftaren Oscar Svanström från Åmål. I fredags ...
Läs mer »Publicerad: 19/9, 2019
TK Trossö har avslutat omgång tre av styrkelyftsseriens fyra omgångar med flera bra resultat. Även om klu...
Läs mer »Publicerad: 4/6, 2019
Eda kommun presenterar två nya ambassadörer på nationaldagen: konsertpianisten Elain Olsson och världsmästaren i styrkelyft, Jens Aarhus....
Läs mer »Publicerad: 4/6, 2019
Den svenska truppen är rekordstor under VM i Helsingborg arena och totalt lockar mästerskapet över tusen lyftare från 68 nationer. Här är schemat från...
Läs mer »Publicerad: 4/6, 2019
STYRKELYFT Styrkelyft Med ett nyblivet guld i junior-SM och svenskt rekord i junior-EM siktar Emil Norling ännu högre. När junior-VM avgörs i Sverige ...
Läs mer »Publicerad: 3/6, 2019
Russell Crowe befinner sig i Stockholm för att spela in musik. Enligt uppgifter jobbar han nu tillsammans med låtskrivaren Carl Falk.
Läs mer »Publicerad: 3/6, 2019
Under tisdagen börjar VM i styrkelyft i Helsingborg arena. På hemmaplan vill Sophia Waldemarson göra prishyllan komplett. – Jag siktar på pallplats i ...
Läs mer »Publicerad: 1/6, 2019
För tre år sedan vann Sverige och Helsingborg kampen. Nu är väntan över. På tisdag slår Helsingborg arena upp portarna för VM i styrkelyft. För tävlin...
Läs mer »Publicerad: 1/6, 2019
Det är under SM-veckan som börjar den 26 juni som SVT Sport för nionde gången ska utse Sveriges bästa idrottsstad. Under fredagen presenterades de 41 ...
Läs mer »Publicerad: 31/5, 2019
Frölunda är Sveriges bästa hockeylag och välkänt för att träna stenhårt under försäsongen. Och nu har det blivit avslöjat av lokaltidningen GP att någ...
Läs mer »Publicerad: 31/5, 2019
Blomstrade årstiden snabbare än träningsresultaten? Oroa dig inte. Här kommer upplägget som skapar synliga resultat – på bara fyra veckor....
Läs mer »Publicerad: 31/5, 2019
Vilma Olsson hade stora chanser på guld under stundande styrkelyfts-VM på hemmaplan. Nu gör en krånglig rygg att hon tvingas kasta in handduken....
Läs mer »