Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Skickade in två debutanter: "Mäktigt"

Skickade in två debutanter: "Mäktig...

Publicerad: Igår

FOTBOLL Fotboll AFC:s drag i jakten på en kvittering? Två allsvenska debutanter.

Läs mer »
Reformisterna vill stärka sossarna

Reformisterna vill stärka sossarna

Publicerad: 18/5

KIRUNA Kiruna Den socialdemokratiska föreningen Reformisterna ser sig själva som en vitamininjektion till...

Läs mer »
Klent intresse för att demonstrera

Klent intresse för att demonstrera

Publicerad: 18/5

JOKKMOKK Jokkmokk Knappt 20 personer deltog i lördagens manifestation mot nedskärningar inom förskolan och skolan. Initiativtagaren är besviken....

Läs mer »
Hur kommer vi att se på #svagakronan om 20 år?

Hur kommer vi att se på #svagakronan om 20 år?

Publicerad: 17/5

Bevakningen av den #svagakronan, Handelsbankens kultur och att vara gift med finansministern. Det är innehållet i chefredaktör Johan Såthes krönika. K...

Läs mer »
Krönika: Därför angår EU dig och därför är det viktigt a...

Krönika: Därför angår EU dig och därför är det viktigt a...

Publicerad: 16/5

Om du hör till dem som brukar köpa mat på en av världens största snabbmatskedjor har du kanske noterat att det inte längre finns högar av sugrör att t...

Läs mer »
Två tunga namn till Stadsfesten

Två tunga namn till Stadsfesten

Publicerad: 16/5

LINKÖPING Linköping Linnea Henriksson och Movits! kommer till Linköping och Stadsfesten den 24 augusti.

Läs mer »
Nu gör flera av de starkaste bidragen i tävlingen entré ...

Nu gör flera av de starkaste bidragen i tävlingen entré ...

Publicerad: 16/5

De skandinaviska länderna tävlar alla i kvällens semifinal.

Läs mer »
Förskolans dag firas med Bamseloppet: "Så populärt bland...

Förskolans dag firas med Bamseloppet: "Så populärt bland...

Publicerad: 15/5

Torsdag den 16 maj är det Förskolans dag och i Malmö firar förskolor dagen genom att arrangera Bamseloppet. Barnen kommer ge sig ut och springa på fle...

Läs mer »
Youtube-succén Uppdrag mat når viktig milstolpe

Youtube-succén Uppdrag mat når viktig milstolpe

Publicerad: 15/5

Aftonbladets Mauri Hermundssons och Filip Meneses Youtubekanal Uppdrag Mat har nu över 100 000 prenumeranter och tio miljoner visningar.

Läs mer »
Centern kritisk: "Ställs mot alla besparingar"

Centern kritisk: "Ställs mot alla besparingar"

Publicerad: 15/5

Hela tiden strävar vi efter att bli bättre. Tävlingar, rankingar, jämförelser med andra kommunner, allt detta leder till att vi höjer kvalitén i arbet...

Läs mer »
Ödesdagen: Vill regeringen stoppa gratisposten från Kina?

Ödesdagen: Vill regeringen stoppa gratisposten från Kina?

Publicerad: 15/5

För ett par år sedan tog Världspostföreningen (UPU) ett beslut som att göra om världens postregler i grunden. Flera medlemsländer hade reagerat på att...

Läs mer »
Skiljetecken 6: Utropstecknet vittnar om livets gränser ...

Skiljetecken 6: Utropstecknet vittnar om livets gränser ...

Publicerad: 14/5

Utropstecknet kan både signalera ilska och glädje. Kulturskribenten Kristina Lindquist berättar utifrån egna erfarenheter om hur det också kan represe...

Läs mer »
Landeskog till VM: Jäkligt taggad

Landeskog till VM: Jäkligt taggad

Publicerad: 14/5

ISHOCKEY Ishockey Knappt hade John Klingberg hunnit anlända förrän nästa svenska förstärkning från NHL blev klar.Colorados Gabriel Landeskog kommer .....

Läs mer »
Välkänd profil laddar för Ironman: "En satsning" - Nyhet...

Välkänd profil laddar för Ironman: "En satsning" - Nyhet...

Publicerad: 12/5

Simon Gustavsson är en profil i många avseenden. I höst står han på startlinjen för sin första Ironman. Foto: Privat. Simon Gustavsson, känd från Umar...

Läs mer »
Tredjereserven Joseph vinnare igen i Strongman

Tredjereserven Joseph vinnare igen i Strongman

Publicerad: 12/5

STRONGMAN Strongman Från början stod han som tredje namn på reservlistan. Efter några återbud fick Joseph Jansson ändå starta i Sibbhult. Väl där tog ...

Läs mer »
Aleksander Gabelic: Vad vill Sverige med EU?

Aleksander Gabelic: Vad vill Sverige med EU?

Publicerad: 12/5

GÄSTKRÖNIKA Gästkrönika Svenska partier har inte vårdat medlemskapet och dess verkliga betydelse.

Läs mer »
Lena Mellin: Jimmie Åkesson och SD går mot en storseger ...

Lena Mellin: Jimmie Åkesson och SD går mot en storseger ...

Publicerad: 12/5

Varningarna för högerpopulism och nationalism har inte bitit på väljarna. Exakt två veckor före EU-valet ser Sverigedemokraterna bli den stora valvinn...

Läs mer »
Resumé listar Sveriges 10 bästa reklamfilmer genom tiderna

Resumé listar Sveriges 10 bästa reklamfilmer genom tiderna

Publicerad: 10/5

Väntan är över! Nu presenterar Resumé sin rangordning över de tio bästa svenska reklamfilmerna någonsin. Dela sidan: ......

Läs mer »
Vart tog Sverige vägen i debatten?

Vart tog Sverige vägen i debatten?

Publicerad: 10/5

Ledare Själva är man de sanna Europavännerna. Alla andra (mer eller mindre) är Europafiender, för att inte säga extremister. Så går det att sammanfatt...

Läs mer »
Guldtuben 2019 inställd: skandaler och bråk från tidigar...

Guldtuben 2019 inställd: skandaler och bråk från tidigar...

Publicerad: 9/5

Guldtuben – branschgalan för de starkaste insatserna inom sociala medier – ställs in 2019. Här är de största skandalerna som drabbat Guldtuben genom å...

Läs mer »
Stefan Nyman om hastiga avskedet från Djurgården

Stefan Nyman om hastiga avskedet från Djurgården

Publicerad: 8/5

Han har målats upp som en stor anledningen till Djurgårdens resa från allsvenskan till SM-final Därför kom det som en chock för många när Stefan Nyman...

Läs mer »
Resumé listar bästa svenska reklamfilmerna genom tiderna...

Resumé listar bästa svenska reklamfilmerna genom tiderna...

Publicerad: 8/5

För varje dag kommer vi högre upp på Resumés lista över Sveriges bästa reklamfilmer. Nu är det dags att avslöja platserna 31-50. Mycket nöje! Dela sid...

Läs mer »
Skickade in två debutanter: "Mäktigt"

Skickade in två debutanter: "Mäktig...

Publicerad: Igår

FOTBOLL Fotboll AFC:s drag i jakten på en kvittering? Två allsvenska debutanter.

Läs mer »
Reformisterna vill stärka sossarna

Reformisterna vill stärka sossarna

Publicerad: 18/5

KIRUNA Kiruna Den socialdemokratiska föreningen Reformisterna ser sig själva som en vitamininjektion till...

Läs mer »
Klent intresse för att demonstrera

Klent intresse för att demonstrera

Publicerad: 18/5

JOKKMOKK Jokkmokk Knappt 20 personer deltog i lördagens manifestation mot nedskärningar inom förskolan och skolan. Initiativtagaren är besviken....

Läs mer »
Hur kommer vi att se på #svagakronan om 20 år?

Hur kommer vi att se på #svagakronan om 20 år?

Publicerad: 17/5

Bevakningen av den #svagakronan, Handelsbankens kultur och att vara gift med finansministern. Det är innehållet i chefredaktör Johan Såthes krönika. K...

Läs mer »
Krönika: Därför angår EU dig och därför är det viktigt a...

Krönika: Därför angår EU dig och därför är det viktigt a...

Publicerad: 16/5

Om du hör till dem som brukar köpa mat på en av världens största snabbmatskedjor har du kanske noterat att det inte längre finns högar av sugrör att t...

Läs mer »
Två tunga namn till Stadsfesten

Två tunga namn till Stadsfesten

Publicerad: 16/5

LINKÖPING Linköping Linnea Henriksson och Movits! kommer till Linköping och Stadsfesten den 24 augusti.

Läs mer »
Nu gör flera av de starkaste bidragen i tävlingen entré ...

Nu gör flera av de starkaste bidragen i tävlingen entré ...

Publicerad: 16/5

De skandinaviska länderna tävlar alla i kvällens semifinal.

Läs mer »
Förskolans dag firas med Bamseloppet: "Så populärt bland...

Förskolans dag firas med Bamseloppet: "Så populärt bland...

Publicerad: 15/5

Torsdag den 16 maj är det Förskolans dag och i Malmö firar förskolor dagen genom att arrangera Bamseloppet. Barnen kommer ge sig ut och springa på fle...

Läs mer »
Youtube-succén Uppdrag mat når viktig milstolpe

Youtube-succén Uppdrag mat når viktig milstolpe

Publicerad: 15/5

Aftonbladets Mauri Hermundssons och Filip Meneses Youtubekanal Uppdrag Mat har nu över 100 000 prenumeranter och tio miljoner visningar.

Läs mer »
Centern kritisk: "Ställs mot alla besparingar"

Centern kritisk: "Ställs mot alla besparingar"

Publicerad: 15/5

Hela tiden strävar vi efter att bli bättre. Tävlingar, rankingar, jämförelser med andra kommunner, allt detta leder till att vi höjer kvalitén i arbet...

Läs mer »
Ödesdagen: Vill regeringen stoppa gratisposten från Kina?

Ödesdagen: Vill regeringen stoppa gratisposten från Kina?

Publicerad: 15/5

För ett par år sedan tog Världspostföreningen (UPU) ett beslut som att göra om världens postregler i grunden. Flera medlemsländer hade reagerat på att...

Läs mer »
Skiljetecken 6: Utropstecknet vittnar om livets gränser ...

Skiljetecken 6: Utropstecknet vittnar om livets gränser ...

Publicerad: 14/5

Utropstecknet kan både signalera ilska och glädje. Kulturskribenten Kristina Lindquist berättar utifrån egna erfarenheter om hur det också kan represe...

Läs mer »