Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Erik Hamrén: Det finns mycket rasism som inte syns i Sve...

Erik Hamrén: Det finns mycket rasis...

Publicerad: Idag

Vad har Erik Hamrén gjort sedan han slutade som svensk förbundskapten? Hur ser han på sitt eftermäle? DN:...

Läs mer »
Luleå var störst, bäst och starkast

Luleå var störst, bäst och starkast

Publicerad: Idag

För första gången avgjordes SM-finalen i bäst av fem matcher och direkt fick vi en helt avgörande femte f...

Läs mer »
Smugglade in tiotusentals tabletter – duo döms - Nyheter...

Smugglade in tiotusentals tabletter – duo döms - Nyheter...

Publicerad: Igår

En nyhet från 24 Sverige - Lokala nyheter helt gratis!

Läs mer »
Pehrsson: ”Mest okänd – men är väldigt bra”

Pehrsson: ”Mest okänd – men är väldigt bra”

Publicerad: Igår

I skymundan har Kalmar FF stormat fram under försäsongen.

Läs mer »
Allsvenskan 2019: Experterna tror på Malmö FF osm vinnare

Allsvenskan 2019: Experterna tror på Malmö FF osm vinnare

Publicerad: 19/3

Allsvenskan 2019: Experterna tror på Malmö FF osm vinnare av allsvenskan 2019.

Läs mer »
Sveriges värsta fångar ska inte ha tillgång till vapen o...

Sveriges värsta fångar ska inte ha tillgång till vapen o...

Publicerad: 19/3

FREDRIK SJÖSHULT: Högriskfångar har tillgång till vapen och onödig lyx. Upprörande film från Fenixavdelning.

Läs mer »
Liberalerna väljer ny partiledare den 28 juni

Liberalerna väljer ny partiledare den 28 juni

Publicerad: 19/3

Fredagen den 28 juni väljer Liberalerna en ny partiledare vid ett extra landsmöte, har partistyrelsen beslutat.

Läs mer »
Sveriges 12 bästa vandringsleder enligt STF | Allt om Re...

Sveriges 12 bästa vandringsleder enligt STF | Allt om Re...

Publicerad: 19/3

Svenska Turistföreningen (STF) har utsett tolv vandringsleder till signaturleder. De är spridda över landet och är alla typiska för sin landsdel....

Läs mer »
Kattmänniska” – tänkvärt men ofärdigt om sexuella gränse...

Kattmänniska” – tänkvärt men ofärdigt om sexuella gränse...

Publicerad: 19/3

RECENSION. Den amerikanska författaren Kristen Roupenians novell "Kattmänniska" blev viral under metoo. Nu kommer hennes debutnovellsamling med ......

Läs mer »
Fler måste ta ansvar för damidrotten

Fler måste ta ansvar för damidrotten

Publicerad: 18/3

DEBATT Debatt Charlotte Kallas stafettryck och Frida Karlssons genombrott. Två aktuella exempel på framgångar för svensk damidrott....

Läs mer »
Farmen 2019 i TV4 – så gick det sen för deltagarna

Farmen 2019 i TV4 – så gick det sen för deltagarna

Publicerad: 17/3

Hot, hat och splittring. Nöjesbladet har intervjuat ”Farmen”-deltagarna från 2019 som talar ut om spelet bakom kulisserna – och berättar hur det har g...

Läs mer »
Expressens Magda Gad nominerad till ”Årets röst” 2018

Expressens Magda Gad nominerad till ”Årets röst” 2018

Publicerad: 17/3

Expressens politiska redaktör Anna Dahlberg är nominerad som ”Årets Ledarskribent”. – Det känns hedrande, säger hon. Samtidigt är Expressens prisade ....

Läs mer »
En bisyssla som står för ansvar och eftertanke

En bisyssla som står för ansvar och eftertanke

Publicerad: 17/3

Det är ingen tillfällighet att det just nu kommer flera böcker om bin och biodling – frågan om dessa djurs väl och ve ligger nära miljödebattens själv...

Läs mer »
På egna ben - nu siktar Nelly.com internationellt

På egna ben - nu siktar Nelly.com internationellt

Publicerad: 16/3

Under en längre tid har det varit ganska tyst från Nelly.com:s håll. Men nu ska det bli ändring på det. När Ehandel.se träffade vd:n Anna Ullman Sersé...

Läs mer »
Hudblekning i Nigeria: ”Vi vill se ut som vita” - Studio...

Hudblekning i Nigeria: ”Vi vill se ut som vita” - Studio...

Publicerad: 15/3

Preparat för hudblekning en växande marknad i Afrika. I Nigeria använder en stor majoritet kvinnor salvor, piller eller injektioner för att få ljusare...

Läs mer »
Recension: Vinternoveller - Ingvild H. Rishøi

Recension: Vinternoveller - Ingvild H. Rishøi

Publicerad: 14/3

Det här är skitbra. Sanslöst begåvat. Läs, bara läs! Egentligen kunde det räcka så, med en entusiastisk uppmaning till var och en om att omedelbums lä...

Läs mer »
60 miljoner mindre till damidrott i Sörmland – fler spon...

60 miljoner mindre till damidrott i Sörmland – fler spon...

Publicerad: 14/3

Sveriges idrottshistoria har genom tiderna haft många kvinnliga idrottsförebilder. De svenska guldmedaljerna i nyligen avslutade skid-VM i Seefeld är ...

Läs mer »
04:00 DEBATT Idrottande på lika vilkor

04:00 DEBATT Idrottande på lika vilkor

Publicerad: 14/3

DEBATT DEBATT I arbetet för en mer jämställd fördelning av idrottens resurser återstår en hel del innan Sverige förtjänar guldmedalj, skriver Ulrika L...

Läs mer »
Svarta Pantrarnas eftermäle - P1-morgon

Svarta Pantrarnas eftermäle - P1-morgon

Publicerad: 13/3

För 50 år sedan var The Black Panther Party, eller Svarta Pantrarna, en politisk kraft i USA. Det socialistiska partiet, som organiserade sig mot poli...

Läs mer »
Så blev Maria medgrundare till Zoégas efter 132 år

Så blev Maria medgrundare till Zoégas efter 132 år

Publicerad: 12/3

Sedan Zoégas startade i Helsingborg 1886 har Carlos Zoéga hyllats som ensam grundare av kaffeföretaget. Men allt talar för att hustrun Maria var lika ...

Läs mer »
DEBATT: I vårt Sverige är inte IS-terrorister välkomna

DEBATT: I vårt Sverige är inte IS-terrorister välkomna

Publicerad: 12/3

Samtliga som valt att resa och ansluta sig till IS har vetat exakt vilken organisation det handlat om. De bör ställas inför rätta, dömas och avtjäna s...

Läs mer »
Arbetslösheten fortsätter minska

Arbetslösheten fortsätter minska

Publicerad: 12/3

Värmland har en fortsatt god arbetsmarknad och arbetslöshetsminskningen var den näst starkaste i hela landet. Samtidigt var minskningen lägre än under...

Läs mer »
Erik Hamrén: Det finns mycket rasism som inte syns i Sve...

Erik Hamrén: Det finns mycket rasis...

Publicerad: Idag

Vad har Erik Hamrén gjort sedan han slutade som svensk förbundskapten? Hur ser han på sitt eftermäle? DN:...

Läs mer »
Luleå var störst, bäst och starkast

Luleå var störst, bäst och starkast

Publicerad: Idag

För första gången avgjordes SM-finalen i bäst av fem matcher och direkt fick vi en helt avgörande femte f...

Läs mer »
Smugglade in tiotusentals tabletter – duo döms - Nyheter...

Smugglade in tiotusentals tabletter – duo döms - Nyheter...

Publicerad: Igår

En nyhet från 24 Sverige - Lokala nyheter helt gratis!

Läs mer »
Pehrsson: ”Mest okänd – men är väldigt bra”

Pehrsson: ”Mest okänd – men är väldigt bra”

Publicerad: Igår

I skymundan har Kalmar FF stormat fram under försäsongen.

Läs mer »
Allsvenskan 2019: Experterna tror på Malmö FF osm vinnare

Allsvenskan 2019: Experterna tror på Malmö FF osm vinnare

Publicerad: 19/3

Allsvenskan 2019: Experterna tror på Malmö FF osm vinnare av allsvenskan 2019.

Läs mer »
Sveriges värsta fångar ska inte ha tillgång till vapen o...

Sveriges värsta fångar ska inte ha tillgång till vapen o...

Publicerad: 19/3

FREDRIK SJÖSHULT: Högriskfångar har tillgång till vapen och onödig lyx. Upprörande film från Fenixavdelning.

Läs mer »
Liberalerna väljer ny partiledare den 28 juni

Liberalerna väljer ny partiledare den 28 juni

Publicerad: 19/3

Fredagen den 28 juni väljer Liberalerna en ny partiledare vid ett extra landsmöte, har partistyrelsen beslutat.

Läs mer »
Sveriges 12 bästa vandringsleder enligt STF | Allt om Re...

Sveriges 12 bästa vandringsleder enligt STF | Allt om Re...

Publicerad: 19/3

Svenska Turistföreningen (STF) har utsett tolv vandringsleder till signaturleder. De är spridda över landet och är alla typiska för sin landsdel....

Läs mer »
Kattmänniska” – tänkvärt men ofärdigt om sexuella gränse...

Kattmänniska” – tänkvärt men ofärdigt om sexuella gränse...

Publicerad: 19/3

RECENSION. Den amerikanska författaren Kristen Roupenians novell "Kattmänniska" blev viral under metoo. Nu kommer hennes debutnovellsamling med ......

Läs mer »
Fler måste ta ansvar för damidrotten

Fler måste ta ansvar för damidrotten

Publicerad: 18/3

DEBATT Debatt Charlotte Kallas stafettryck och Frida Karlssons genombrott. Två aktuella exempel på framgångar för svensk damidrott....

Läs mer »
Farmen 2019 i TV4 – så gick det sen för deltagarna

Farmen 2019 i TV4 – så gick det sen för deltagarna

Publicerad: 17/3

Hot, hat och splittring. Nöjesbladet har intervjuat ”Farmen”-deltagarna från 2019 som talar ut om spelet bakom kulisserna – och berättar hur det har g...

Läs mer »
Expressens Magda Gad nominerad till ”Årets röst” 2018

Expressens Magda Gad nominerad till ”Årets röst” 2018

Publicerad: 17/3

Expressens politiska redaktör Anna Dahlberg är nominerad som ”Årets Ledarskribent”. – Det känns hedrande, säger hon. Samtidigt är Expressens prisade ....

Läs mer »