Så återfår du träningsmotivationen

Publicerad: 17/11, 2017

Det handlar inte om att kunna springa ett maraton eller kunna lyfta 100 kg i benböj (om du inte vill förstås). Utgå från där du är i dagsläget och sätt både långsiktiga och kortsiktiga mål. Och det allra viktigaste, var realistisk! Sätter du mål du ...

Se alla nyheter »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK