Därför ska du sova ut i stället för att morgonträna

Publicerad: 2/2, 2018

För det första: Det spelar ingen roll när på dygnet du tränar. I en sammanställning av 70 olika studier om morgon- och kvällsträning konstaterade forskarna att det faktiskt inte spelar någon roll när, så länge träningen blir av. Ett träningspass ...

Se alla nyheter »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK